विषाक्त संबंध: उन्हें पहचानने के संकेत और पर्याप्त कैसे कहें

अक्सर ऐसा होता है कि एक प्रेम संबंध में गलतफहमियां और गतिशीलता होती है जो हमें खुश और पूरी तरह से संतुष्ट नहीं करती है। इन स्थितियों को सामान्य माना जा सकता है यदि वे सीमित आवृत्ति के साथ होती हैं और यदि उनमें छिटपुट एपिसोड होते हैं। आखिरकार, हमेशा खुश रहना और एक साथ परिपूर्ण और निर्दोष जीवन जीना असंभव है! लेकिन, कुछ मामलों में, मन की ये स्थितियाँ सामान्यता का प्रतिनिधित्व करती हैं और एक जोखिम भरी स्थिति के लिए स्पष्ट खतरे की घंटी हैं जिससे खुद को खतरनाक परिस्थितियों में खुद को खोजने से बचने के लिए मुक्त होना अच्छा है, जैसा कि अक्सर होता है।

लेकिन कैसे समझें कि आप एक जहरीले रिश्ते में रह रहे हैं?नीचे हम आपको यह समझाने की कोशिश करेंगे कि एक बीमार रिश्ते के स्पष्ट संकेत क्या हैं कि इसे तोड़ना अच्छा है।

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क्या आप एक जहरीले रिश्ते में हैं? यह पता लगाने के संकेत कि क्या आप गलत कहानी के अंदर हैं

क्या आप हमेशा चिंतित रहते हैं? क्या आप अपने साथी की जरूरतों और इच्छाओं को अपने सामने रखते हैं? क्या आप लगातार समझौता करते हैं और अपनी इच्छा कभी नहीं थोपते? क्या आप असुरक्षित महसूस करते हैं और खुद को व्यक्त करने के लिए स्वतंत्र नहीं हैं? यदि आपने इनमें से कुछ प्रश्नों का उत्तर हां में दिया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप एक विषाक्त संबंध का अनुभव कर रहे हैं जो आपको स्वयं होने से रोकता है।

अकेला और समस्याग्रस्त महसूस न करें, ऐसा होता है कि प्यार और ध्यान की आवश्यकता हमें खुशी के एकमात्र संभावित तरीके के लिए एक समस्याग्रस्त और कठिन रिश्ते की गलती कर देती है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि यह सब अपरिवर्तनीय नहीं है, और यह कि एक अच्छी खुराक के साथ साहस से आप उस स्थिति को बदल सकते हैं जो हमें पीड़ित और दुखी बनाती है।

यह समझने के लिए कि क्या आप एक गलत कहानी के अंदर हैं, पहला सुराग यह है कि आप अपने आप से पूछें कि क्या आप शांत हैं और अपने आप को स्वाभाविक रूप से व्यक्त करने के लिए स्वतंत्र हैं। यदि नहीं, तो आपको गंभीरता से उन कारणों के बारे में सोचना शुरू कर देना चाहिए जो आपको कहानी जारी रखने के लिए प्रेरित करते हैं। जो आपको खुश नहीं करता। क्योंकि, सुनो, सुनो, रिश्ता होना जरूरी नहीं! अक्सर वास्तव में, अकेलेपन का डर और साझा करने की इच्छा हमें उन बीमार स्थितियों को स्वीकार करने के लिए प्रेरित करती है जो हमारे लिए जीवन को असंभव बना देती हैं। लेकिन, आपको जल्दी में नहीं होना चाहिए और अकेले न रहने के लिए एक जहरीले रिश्ते से चिपके रहना चाहिए, प्यार एक ऐसी स्थिति है जो अनिवार्य रूप से शांति और कल्याण लाती है। यदि पीड़ा और दर्द है, तो इसका मतलब है कि आप जीवन नहीं जी रहे हैं सही कहानी। आपके लिए।

एक सहानुभूति और एक narcissist के बीच विषाक्त संबंध: गलत रिश्ते का घातक मिश्रण

एक विशेष रूप से घातक मिश्रण है जो दो प्रकार के लोगों को प्रभावित करता है: महिलाएं सहानुभूति और जोड़ तोड़ और narcissistic पुरुष। एक संकीर्णतावादी और एक अतिसंवेदनशील महिला के बीच जो संबंध स्थापित होता है, वह मनोवैज्ञानिक निर्भरता और भावनात्मक ब्लैकमेल के संबंध पर आधारित होता है, जो पुरुष अपने साथी पर प्रयोग करता है, अपनी सहानुभूति, उपलब्धता और खुद को देने की क्षमता पर निर्भर करता है। क्रॉस महिला, सिवाय इसके कि रोगी को चंगा किया जाना एक डरपोक और क्षुद्र मुनाफाखोर के अलावा और कुछ नहीं है जो शिकार और ध्यान देने की आवश्यकता है। कोई भी पुरुष जो जितना देता है उससे अधिक मांगता है वह एक पुरुष से दूर रखा जाना है।

प्रारंभ में narcissist एक चौकस आदमी है, उपलब्ध है, वह आपको तारीफों से भर देता है और आपको निरंतर दयालुता रखता है, लेकिन यह केवल विजय का एक प्रारंभिक चरण है, जिसके बाद वह अपने वास्तविक स्वरूप को प्रकट करेगा। और यहीं से शुरू होती है आलोचनाएं, भावनात्मक ब्लैकमेल, निष्क्रिय-आक्रामक रवैया जो आपको दोषी महसूस कराने और उसके द्वारा किए गए सभी अनुरोधों को पूरा करने के लिए प्रेरित करेगा। लेकिन यहाँ एक रहस्य है: आप उन्हें कभी भी संतुष्ट नहीं कर पाएंगे, क्योंकि narcissistic आदमी खुद के साथ शांति में नहीं है और आपको विश्वास दिलाता है कि आप बराबर नहीं हैं। ठीक है, भले ही आपको दयालुता के इस शिकारी द्वारा हेरफेर किया गया हो, आप इसे हमेशा महसूस कर सकते हैं और पर्याप्त कह सकते हैं। अक्सर, वास्तव में, हाइपरसेंसिटिव महिलाएं खुद को और अपनी इच्छाओं को त्याग देती हैं क्योंकि वे अपने साथी की इच्छाओं में खुद को विशेष रूप से पहचानती हैं। बिल्कुल गलत! आपका भी अस्तित्व है, और यह आपका ही अस्तित्व है जिसका आपको दावा करना चाहिए। यदि आप अपने आप को और अपनी इच्छाओं को व्यक्त नहीं करते हैं, तो आप पाएंगे कि आप केवल एक आजीवन नर्स हैं जो उन जरूरतों को पूरा करने के लिए प्रतिबद्ध हैं जिन्हें आप कभी पूरा नहीं करेंगे। लेकिन सावधान रहें: समस्या आप नहीं हैं, हालाँकि वे आपको ऐसा सोचने पर मजबूर करने की कोशिश करते हैं। यह आपका साथी है जो एक शांतिपूर्ण और स्थिर संबंध नहीं रह सकता है और एक स्वस्थ संबंध स्थापित कर सकता है जो आपसी समझ और सम्मान पर आधारित हो।

विषाक्त व्यक्तित्व: कैसे एक गलत कहानी से बाहर निकलने के लिए

किसी पुरुष के साथ डेटिंग करते समय, पहले खुद से पूछें कि क्या आप शांति की स्थिति का अनुभव कर रहे हैं और क्या आप दूसरों को परेशान करने या दूसरों की इच्छाओं में शामिल न होने के डर के बिना खुद को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने में सक्षम हैं। रिश्ते को गलत आधार पर स्थापित न करने और भविष्य की गलतफहमी को जन्म देने के लिए पालन करने वाला यह पहला नियम है, बहुत परिहार्य।

अगर आप उसे हर चीज में खुश नहीं करते हैं तो अपने साथी को आपको दोषी महसूस न करने दें। समझौता स्वीकार्य होना चाहिए और सबसे बढ़कर, दोनों पक्षों से आना चाहिए।

किसी भी प्रकार की आलोचना को स्वीकार न करें। अक्सर, वास्तव में, संकीर्णतावादी पुरुष उस महिला के साथ बुरा व्यवहार करते हैं जिसे वे कहते हैं कि वे केवल इसलिए प्यार करते हैं क्योंकि वे खुद को स्वीकार नहीं कर सकते हैं, ऐसा करके, वे खुद को सत्ता में रखने, राक्षसों को चुप कराने और उनके भीतर अनसुलझी स्थितियों में बहकाते हैं। ब्रेक लगाओ! यदि वे आपको बुरी तरह से प्रतिक्रिया देते हैं, यदि वे आपकी ओर अनादर करते हैं, यदि वे लगातार आपकी आलोचना करते हैं या खुद को शारीरिक और मौखिक हमलों में धकेलते हैं, तो इस स्थिति को तुरंत रोक दें। अपनी बुद्धि को याद रखें और अपने आप से कहें कि आप और अधिक के लायक हैं। आपके लिए इस प्रकार के उपचार को सुरक्षित रखने वाले व्यक्ति के पास एकमात्र समाधान पलायन है। आप अपने आप को और अपने आत्म-सम्मान को पुनः प्राप्त करने में मदद करने के लिए एक विशेषज्ञ की ओर रुख कर सकते हैं, विषाक्त संबंधों से अलग होने और शांति प्राप्त करने का पहला कदम है।

अकेले रहने से डरो मत। अपने आप को प्यार से खुद को समर्पित करने की क्षमता आपको उन रिश्तों और पुरुषों को आकर्षित करने में मदद करेगी जिनके आप हकदार हैं। अपने आप को प्यार और महत्व देकर ही आप पूर्ण जीवन तक पहुंच पाएंगे और शांतिपूर्ण प्रेम की कहानी जी पाएंगे।आखिर, आप किसी से प्यार कैसे कर सकते हैं यदि आप पहले खुद से प्यार नहीं करते हैं?

अत्यधिक आत्म-आलोचना न करें: आप गलत हैं, और यही हमें विकसित होने और अधिक ठोस और मजबूत बनने में मदद करता है। हर अनुभव, विशेष रूप से सबसे दर्दनाक अनुभव, अपने बारे में और जीवन के बारे में कुछ न कुछ सिखाता है। इन शिक्षाओं को समझने और गलतियों से सीखने के लिए स्मार्ट बनें।

अपने आप को और उन चीजों को समर्पित करें जिनसे आप प्यार करते हैं। किसी के लिए मत बदलो या दूसरों को तुमसे प्यार करने के लिए खुद के कुछ हिस्सों का त्याग मत करो। केवल वही जो आपको सही मायने में समझते हैं, वे ही आपके प्यार और आपके समय के लायक हैं। अधिक चयनात्मक और आत्मविश्वासी बनें।

अंत में, याद रखें कि कोई भी प्रेम कहानी जो आपको दुखी करती है या आपको अपर्याप्त महसूस कराती है, वह एक जाल है। आप इससे बाहर निकल सकते हैं, जब तक आप खुद को उठाते हैं और एक बेहतर रास्ते पर चलते हैं जो आपको वह देगा जो आप चाहते हैं।

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