कुंडलिनी: उन लोगों को समर्पित योग अभ्यास जो अपनी आंतरिक ऊर्जा को जगाना चाहते हैं
प्राचीन काल से प्रसिद्ध कुण्डलिनी आपके भीतर एक शक्तिशाली ऊर्जा सुप्त है, आपके लिए एक महत्वपूर्ण जागरूकता तक पहुंचने के लिए इसे क्रमिक और विचारशील दृष्टिकोण से जगाने का कार्य है। तंत्र, बौद्ध धर्म और कई अन्य प्राच्य दर्शन जो आपको इसके बारे में चेतावनी देते हैं, इसके बारे में बात करते हैं: अधिक आध्यात्मिक जागरूकता प्राप्त किए बिना कुंडलिनी को सक्रिय करना असंभव होगा। वीडियो देखें और अब अपने विवेक पर विजय प्राप्त करें!
- कुंडलिनी शब्द का अर्थ
- कुंडलिनी कैसे जागती है और चक्रों को पुन: सक्रिय करने के लिए क्यों करती है
- कुंडलिनी: इस अभ्यास की खोज कैसे करें और जागरूकता के साथ इसे कैसे करें
- · कुंडलिनी: आपके लिए सलाह जो ऊर्जा को जगाना चाहते हैं
कुंडलिनी शब्द का अर्थ
यदि आप योग का अभ्यास करते हैं या यदि आप योग और ध्यान के शौक़ीन मित्रों के साथ घूमते हैं, तो आप निश्चित रूप से इस शब्द को जानते होंगे: कुंडलिनी। इस शब्द के साथ जो संस्कृत से आया है, यह भारत में रीढ़ के आधार पर स्थित ऊर्जा और जागरूकता के एक रूप को इंगित करने के लिए प्रथागत है। इस अभ्यास से हमारे अंदर की आंतरिक चेतना जागृत होती है। कुंडलिनी ऊर्जा शुद्ध जीवन शक्ति है, एक अनमोल संसाधन है जिसे हमारा शरीर सावधानी से रखता है। कई पूर्वी विद्याएं कुंडलिनी ऊर्जा को एक अलग नाम देती हैं, ऐसा कहा जाता है प्राणिक ऊर्जा, ची ऊर्जा या जैव-ऊर्जा.
कुंडलिनी एक "महत्वपूर्ण ऊर्जा है जो एक सांप के आकार में कल्पना की जाती है। योग के अनुसार इसे जगाने के उद्देश्य से विभिन्न प्रकार के दृष्टिकोण हैं। यह ऊर्जा गर्भ में भ्रूण को विकसित करने की अनुमति देती है।
और फिर यह जीवन के लिए हमारे स्तंभ के आधार पर कुंडलित रहता है, यह वर्षों और वर्षों तक गतिहीन रह सकता है और किसी की मृत्यु होने पर आराम कर अपने स्रोत पर लौट सकता है। या किसी के शरीर और ध्यान के ज्ञान के उचित मार्ग से इसे हमारे जीवित रहते हुए सक्रिय किया जा सकता है। यदि हम कुंडलिनी ऊर्जा को अनवरोधित कर सकते हैं तो हम एक कोमल और निरंतर लय में सर्प की तरह चलने में सक्षम होंगे, एक ऐसा परिवर्तन जो थोड़ा सा भय भी पैदा कर सकता है लेकिन जो हमारे व्यक्ति और हमारे जीवन में एक आंतरिक ऊर्जा और एक लाने में सक्षम है। विवेक हमने नहीं सोचा था कि हमारे पास था।
कुंडलिनी कैसे जागती है और चक्रों को पुन: सक्रिय करने के लिए क्यों करती है
जब कुंडलिनी ऊर्जा जागती है, तो शरीर को लगता है कि कुछ मौलिक बदल रहा है। कुंडलिनी जागरण पूर्व में एक मौलिक अभ्यास है जो व्यक्ति की आध्यात्मिक प्राप्ति की ओर ले जाता है, इसके बजाय पश्चिम में यह अभी भी बहुत कम ज्ञात है और शायद इसी कारण से पश्चिम में, बहुत से लोग ऊर्जा की कमी और अपने शरीर के संतुलन के साथ सामंजस्य की शिकायत करते हैं। योग अभ्यास कुंडलिनी को हम में से प्रत्येक में एक अंतर्निहित शक्ति के रूप में वर्णित करता है। बौद्ध धर्म, ताओवाद, तंत्र और स्वदेशी समाजों की कुछ मान्यताएं भी कुंडलिनी की बात करती हैं। यह छवि इतनी मजबूत और शक्तिशाली है कि हमारे शरीर को पार करने वाले और हमारे आंदोलनों का मार्गदर्शन करने वाले सांप की भयावहता को गूढ़ कला द्वारा शरीर की ऊर्जा को तेज करने और बढ़ाने की क्षमता माना जाता है। जब आप कुंडलिनी ऊर्जा को जागृत करते हैं तो सब कुछ बदल जाता है: आपके पास हो सकता है सकारात्मक और यहां तक कि नकारात्मक परिवर्तन। यदि आपकी कुंडलिनी ऊर्जा जागृत होती है, तो आप प्रेरणा, आवेशित और रचनात्मकता के एक नए रूप से भरे हुए महसूस कर सकते हैं, लेकिन साथ ही थका हुआ और तनावग्रस्त भी हो सकते हैं: यह सब उन संवेदनाओं पर निर्भर करता है जो यह नई अवस्था आपके शरीर में लाती है, ये नई भावनाएँ और संवेदनाएँ हैं, जो नेतृत्व करती हैं कभी-कभी कंपन और यहां तक कि हिलना भी। कुंडलिनी के जागरण के लिए वास्तव में लाभकारी और सकारात्मक होने के लिए, हमारे भीतर निहित इस शक्ति को एक धीमी और क्रमिक आध्यात्मिक पथ के साथ सक्रिय करना आवश्यक है, जो हमें हाथ से और धीरे-धीरे एक नए आयाम में ले जाने में सक्षम है। इसलिए यह आवश्यक है कि आध्यात्मिक जागरूकता और आंतरिक विकास परिवर्तन के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य करें: केवल इस तरह, ऊर्जा के जागरण की सही तैयारी करके, बिना जल्दबाजी और बिना अधीरता के, कुंडलिनी को सही ढंग से जगाया जा सकता है।
कुंडलिनी: इस अभ्यास की खोज कैसे करें और जागरूकता के साथ इसे कैसे प्राप्त करें
योग साधना के अनुसार कुंडलिनी जगाने के कई तरीके हैं। कुंडलिनी को सही तरीके से जगाने के लिए, यह याद रखना अच्छा है, यह हमारे मूड और हमारे मन की स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करता है और तनाव और थकान को कम करके यह हमें अपने शारीरिक स्वास्थ्य में भी सुधार करने की अनुमति देता है। जीवन शक्ति, ऊर्जा और एक महत्वपूर्ण आंतरिक और आध्यात्मिक सुधार पर विचार करें। आंतरिक ऊर्जा की इस शुद्ध खोज को एक शुद्धिकरण तकनीक के रूप में मानें जो आपके चक्रों को मुक्त करती है और ऊर्जा को ऊर्जा चैनलों के अंदर प्रवाहित करती है पढ़ना जारी रखने से आप सबसे अधिक में से एक की खोज करेंगे कुंडलिनी जागरण के उद्देश्य से लोकप्रिय तकनीक। इस तकनीक को तीन भागों में बांटा गया है, सभी इसकी सफलता के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण हैं।
पहला भाग: अपनी सांस को पीठ के साथ केंद्रित करें: श्वास लें और अपना ध्यान रीढ़ के आधार से सिर की ओर ले जाएं, श्वास ऊर्जा की कल्पना करें। ध्यान केंद्रित करें और अपने चक्रों को अपने शरीर में उन बिंदुओं की कल्पना करने का प्रयास करें जहां ऊर्जा प्रवाहित होती है। आराम से रहें लेकिन ध्यान और एकाग्रता रखें, सतर्क रहें और अपनी ऊर्जा प्रवाहित करें। अपनी सांस को केंद्रित करें: आपके द्वारा किए जाने वाले आंदोलनों पर ध्यान दें। जब आप श्वास लेते हैं तो आपका शरीर बनाता है और साँस छोड़ें, श्वास महत्वपूर्ण ऊर्जा है। आप धीरे-धीरे ऊर्जा में वृद्धि महसूस करेंगे, आप एक संभोग तक भी पहुंच सकते हैं क्योंकि कुंडलिनी भी यही है, गुप्त यौन ऊर्जा जो प्रवाह में लौट आती है।
दूसरा भाग: इस तकनीक को जारी रखने के लिए, साँस छोड़ते हुए अपनी सांस को अपने माथे की ओर ले जाएँ। जैसे कि आप अपनी भौहों के बीच स्थित तीसरी आंख पर ध्यान केंद्रित कर रहे थे और फिर सांस की गति को गले तक और तब तक नीचे करें जब तक कि यह हृदय चक्र तक न पहुंच जाए।
तीसरा भाग: आप इस तकनीक के अंतिम चरण में इस बिंदु पर आ गए हैं जो अनुभव और अभ्यास के साथ कुंडलिनी ऊर्जा को जगाने का वादा करती है। अब जागृति का वास्तविक क्षण है, उस ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके भीतर है। एक प्रबुद्ध गुरु, योग गुरु या गुरु के नाम को चुपचाप दोहराने में मदद हो सकती है जो आपके समर्थन से आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। कुंडलिनी ऊर्जा के प्रति आध्यात्मिक आपकी रीढ़ की हड्डी के आधार पर निहित ऊर्जा को जगाने और अनियंत्रित करने में आपकी मदद करता है। कुंडलिनी आपकी रीढ़ के साथ एक सांप की तरह हवा देती है और अपने सभी शक्तिशाली वैभव में बाहर आती है। एक प्रबुद्ध व्यक्ति का नाम और उसकी ऊर्जा से लाभ, आप कर सकते हैं शांति शब्द को दोहराएं हमेशा सोचें कि आप एक ऊर्जा को जगा रहे हैं जो पहले से ही आपके भीतर है, आपको इसके बाहर से आने की प्रतीक्षा नहीं करनी है, कुंडलिनी पहले से ही आपकी है!
कुंडलिनी: आपके लिए एक युक्ति जो ऊर्जा जागृत करना चाहते हैं
इस लेख को पढ़कर आप समझ गए होंगे कि कुंडलिनी ऊर्जा। यह हम में से प्रत्येक में मौजूद है और इसमें बड़ी शक्ति है जो बाहर आने और प्रकट होने का इंतजार नहीं कर सकती। इसके अस्तित्व के बारे में जागरूक होना पहले से ही एक कदम आगे है: हमारे शरीर के तंत्र और हमारे जीवन में चक्रों की भूमिका को समझना हमारी आंतरिक ऊर्जा को प्रबंधित करने के लिए महत्वपूर्ण है। बेशक, कोई भी अपनी ऊर्जा के बारे में सच्ची जागरूकता और जागरूकता के साथ पैदा नहीं होता है: यदि आप कुंडलिनी को जगाना चाहते हैं, तो अपना समय लें और अपने आप को इस विषय पर अपने अनुभव को विकसित करने के लिए दैनिक अभ्यास की अनुमति दें।
अनुभव होने का अर्थ है परिचित होना, यह जानना कि आपके शरीर के सभी आंतरिक और आध्यात्मिक पहलू क्या हैं। सुनें कि आपका शरीर और आपकी सांस आपको क्या बताती है। यदि आप बहुत अधिक दौड़ते हैं और यह ऊर्जा आपको कंपन और झुनझुनी से अभिभूत होने का एहसास देती है, तो बस धीमा करें। यदि आपको लगता है कि ऊर्जा की पहुंच बहुत दूर है, तो ध्यान लगाकर और सांस के साथ आपके शरीर की गति पर ध्यान आकर्षित करके स्वयं की सहायता करें। आंदोलनों और परिवर्तनों को महसूस करें और अपने शरीर और अपने सभी चक्रों को ऊर्जा के लिए खोलें। जीवन की ऊर्जा को प्रवाहित होने दें: इस तरह से कहा गया है कि यह केवल सलाह का एक टुकड़ा लग सकता है जो वास्तविकता से जुड़ा नहीं है, लेकिन जब आप पहली आंतरिक और आध्यात्मिक संवेदनाओं को महसूस करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि आप सही रास्ते पर हैं। आपको जिस मार्ग पर चलना है, वह आपकी आत्मा, आपके मन और आपके शरीर से संबंधित है, जागरूकता का मार्ग ठीक उसी समय शुरू होता है जब आप अपने भीतर कुंडलिनी के अस्तित्व पर ध्यान देते हैं और आप उसे जगाना चाहते हैं।
अपने गंतव्य तक पहुंचने के लिए यात्रा शुरू करने से बेहतर कोई रास्ता नहीं है।
