चक्र को कैसे रोकें: एक निर्णय को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए
इस लेख से आप जानेंगे कि आपातकालीन या वास्तविक आवश्यकता के मामले में मासिक धर्म चक्र को कैसे रोका जाए। अन्य सभी मामलों में, सिवाय अगर एक गर्भाधान प्रगति पर है, तो चक्र समय पर आता है .... और इसके साथ महिला खरीद की आवश्यकता होती है। वह वीडियो देखें!
अवधि में देरी के लिए संयुक्त गर्भनिरोधक गोली: एक उपाय या खतरा?
हमेशा अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ की राय पूछने के बाद, यदि उसने आपको आश्वासन दिया है कि आपके स्वास्थ्य के लिए कोई जोखिम नहीं है, यदि आप आमतौर पर जन्म नियंत्रण की गोली का उपयोग करते हैं, तो एक के बाद एक पैक लेते हुए, आप अपनी अवधि में देरी कर सकते हैं। हालांकि, इस तरह के फैसले को कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए। मासिक धर्म चक्र का तंत्र हमेशा नाजुक और जटिल होता है। इसे कभी भी कृत्रिम रूप से संशोधित नहीं किया जाना चाहिए, खासकर यदि यह एक महत्वपूर्ण कारण नहीं है। मासिक प्रवाह की नियमितता को बदला जा सकता है और इस तरह के परिवर्तन के सभी मतभेदों को दूर करना संभव नहीं है। संयुक्त गर्भनिरोधक गोली के उपयोग से शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है और वास्तव में, कई महिलाएं स्वास्थ्य कारणों से इसे ठीक से नहीं ले सकती हैं। दवाओं के साथ कोई मजाक नहीं है और केवल एक पूर्ण विकसित निदान द्वारा पता लगाए गए पैथोलॉजी की वास्तविक आवश्यकता के मामले में ही लिया जाना चाहिए। हमें याद है कि गर्भनिरोधक के अन्य तरीके भी हैं और यह सही नहीं है कि प्रजनन न करने के निर्णय का भार महिला के स्वास्थ्य पर पड़ता है। यदि आप गर्भनिरोधक के रूप में इस प्रकार की गोली नहीं लेती हैं, तो आपको अपनी अवधि में देरी करने के लिए संयुक्त गोली पर स्विच करना चाहिए। आपका डॉक्टर नोरेथिस्टरोन भी लिख सकता है, बशर्ते आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति न हो, ताकि आपकी अवधि तब शुरू न हो सके जब आप इसे उचित न समझें। इस तरह के उपाय के लिए भी, आपको गणितीय रूप से निश्चित होना चाहिए कि दवा का आपके शरीर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं है।
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यदि आपकी अवधि पहले ही शुरू हो चुकी है, तो इसे रोकना संभव नहीं है, लेकिन संयुक्त गर्भनिरोधक गोली लेने से यह कम प्रचुर मात्रा में और अंतिम कम हो सकता है। सामान्य दर्द निवारक के साथ कुछ में भारी रक्तस्राव और इससे जुड़ा दर्द कम हो सकता है, जो गर्भाशय के संकुचन को शांत करता है। इस मामले में, हमेशा लीफलेट पर अनुशंसित खुराक की जांच करें, अन्य दवाओं के साथ बातचीत और संभावित दुष्प्रभावों को पढ़ें।
हर्बल उत्पाद, जैसे कि वेलेरियन और कैमोमाइल या बिछुआ और ब्लूबेरी पर आधारित हर्बल चाय लेने से पहले, हमेशा पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। कई महिलाएं उन्हें वास्तव में यह मानकर लेती हैं कि वे मासिक धर्म को कम करती हैं। एक प्राकृतिक उपचार के रूप में, नियमित शारीरिक व्यायाम गर्भाशय को आराम देने और रक्त प्रवाह को कम करने के लिए उपयोगी हो सकता है। किसी विशेष अवसर पर गोभी के नाश्ते के रूप में एक चक्र की सराहना किसी के द्वारा नहीं की जाती है, लेकिन वैज्ञानिक दृष्टिकोण से यह निश्चित नहीं है कि चक्र के ये स्थगन या कटौती लंबे समय तक शारीरिक कल्याण के लिए सुरक्षित हो सकते हैं। महिला। यह आपके स्वास्थ्य को जोखिम में डालने लायक है, किसी विशेष घटना के लिए भी नहीं। बस टैम्पोन का सहारा लें कि कम से कम बाहरी टैम्पोन की झुंझलाहट से बचें। प्राकृतिक घड़ी को कभी नहीं बदलना चाहिए, इसलिए सावधानी से सोचें और जल्दबाज़ी न करें।
क्या आप इसे तेज करके चक्र को छोटा कर सकते हैं? और कैसे?
कपड़ों की समस्याओं, दर्द, इसके साथ होने वाली सभी बीमारियों, पेट की सूजन, मतली, सिरदर्द, घबराहट के कारण लगभग सभी महिलाओं ने इस धन्य मासिक धर्म को कुछ कम दिनों तक चलने की कामना की होगी। क्या आप वाकई चक्र को छोटा कर सकते हैं या इसमें कोई बड़ी शारीरिक समस्या शामिल होगी? मासिक धर्म के दर्द को कम करने के लिए मासिक धर्म के दौरान उपयोग की जाने वाली एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं, यानी डिसमेनोरिया, रक्त की कमी को भी बढ़ा सकती हैं, क्योंकि वे प्लेटलेट एकत्रीकरण को प्रभावित करती हैं। साथ ही, उनमें से कुछ के गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। मासिक धर्म के दौरान दर्द कम करने के लिए आपको कोलाइटिस का इलाज करना चाहिए, यदि आप इससे पीड़ित हैं, तो हमेशा स्वस्थ भोजन करें और सबसे बढ़कर अपने मासिक धर्म से पहले के दिनों में अपने आप को बहुत हल्का रखें, थोड़ा और शारीरिक व्यायाम करें और खूब टहलें। यह कुछ खाद्य पदार्थों की पसंद नहीं है जो मासिक धर्म और दर्द की नियमितता को प्रभावित करता है, "बहुत संतुलित आहार, जो जीव को संपूर्ण संतुलित बनाता है"। रास्पबेरी का रस एक नियमित चक्र के लिए सकारात्मक रूप से कार्य करता है, जबकि अन्य हर्बल उपचार महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन में गिरावट के कारण होने वाली बीमारियों के लिए मदद करते हैं और ऐसा लगता है कि उन्हें चक्र की अवधि को कम करने की भी आवश्यकता है। हालांकि, हमेशा याद रखें कि भले ही वे प्राकृतिक तैयारी या औषधीय पौधे हों, उन्हें कभी भी ऐसा नहीं करना चाहिए। अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना लिया जा सकता है कई महिलाओं का कहना है कि उन्हें होम्योपैथी या चीनी दवा से फायदा हुआ है, विशेष रूप से एक्यूपंक्चर, अन्य के रूप में मैग्नीशियम लेना।
मासिक धर्म चक्र का क्या अर्थ है?
यदि किसी महिला को नियमित मासिक धर्म होता है, तो उसकी अवधि शुरू होने के दिन से लेकर उसके अगले माहवारी के एक दिन पहले तक का समय अंतराल 28-30 दिन होता है।
समय अंतराल भले ही 21 से 35 दिनों का हो, इसे समान रूप से नियमित माना जाता है। रक्तस्राव की मात्रा बहुत व्यक्तिपरक है। कुछ महिलाओं में मासिक धर्म कम होता है और बहुत अधिक मात्रा में नहीं होता है, दूसरों को पहले मासिक धर्म के बाद से यह दर्दनाक, लंबा और बहुत प्रचुर मात्रा में होता है। कुल मिलाकर लगभग 80 मिली खून की सामान्य हानि की गणना आमतौर पर सैनिटरी पैड के सेवन से की जाती है। रक्त का सामान्य प्रवाह लगभग 5-7 दिनों तक रहता है, पहले 2-3 दिनों में अधिक प्रचुर मात्रा में दिखाई देता है और अंत के दिनों में धीरे-धीरे कम हो जाता है। पैथोलॉजी के अभाव में भी, रक्त की मात्रा एक महिला से दूसरे महिला में बहुत भिन्न होती है और यहां तक कि एक ही विषय में, यदि जलवायु, पोषण या तनाव के समय में भिन्नता होती है। कभी-कभी इसे डीएनए से जोड़ा जा सकता है। लय, मात्रा और अवधि के संदर्भ में एक नियमित चक्र एक संतुलन को इंगित करता है और निश्चित रूप से हमें हमारे स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में आश्वस्त करता है, लेकिन अक्सर विशेष अवसरों या काम में हस्तक्षेप करता है, खासकर अगर यह गंभीर दर्द और अस्वस्थता की सामान्य स्थिति के साथ आता है या यदि यह है बहुत अधिक प्रचुर मात्रा में। हालांकि, जब मासिक धर्म विफल हो जाता है, तो हम कुछ विकृति के लिए डरते हैं, कुछ गर्भाशय की समस्या के लिए, हमें संदेह है कि यह समय से पहले रजोनिवृत्ति या अवांछित गर्भावस्था है।
वे अभी भी परिवार में मासिक धर्म को रोकने के लिए DIY टिप्स सुनते हैं। जैसा कि हमने ऊपर कहा है, प्रकृति को हमेशा अपना काम करना चाहिए, क्योंकि ये घरेलू प्रणालियाँ संदिग्ध वैधता की हो सकती हैं। ठंडा पानी रक्तस्राव को कम कर सकता है, क्योंकि ठंड रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती है और गर्भाशय को सिकुड़ने का कारण बनती है। दूसरी ओर, गर्मी इसे बढ़ा सकती है, भले ही यह दर्द कम कर दे (पेट पर प्रसिद्ध गर्म बैग, गंभीर गर्भाशय दर्द के मामले में)। दूसरी ओर, बर्फ एक हेमोस्टैटिक के रूप में कार्य करता है और रक्तस्राव को रोक सकता है।
हालांकि, मासिक धर्म के प्रवाह को रोकना या स्थगित करना कभी भी उचित नहीं है, क्योंकि इसका मतलब एक महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रिया को बदलना है, जिससे न केवल आपके शरीर का स्वास्थ्य बल्कि प्रजनन, प्रजनन क्षमता की संभावना भी हो सकती है और इसलिए, केवल तभी किया जाना चाहिए जब इसकी सलाह दी जाए एक गंभीर विकृति विज्ञान के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ अपरिहार्य है।
