Tisanoreica और tisanoreica 2: गहन आहार के उत्पाद, राय और कीमतें
आप फैसला करो। अब और कोई बहाना नहीं है और आप अपने आहार में एक निश्चित बदलाव देते हुए लाइन में लगने वाले हैं। क्या आप वाकई इसे करने के लिए तैयार हैं? यह सुनिश्चित करने के लिए यहां कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं कि आप दाहिने पैर से शुरुआत करें:
- · हर्बल चाय और डिकोटोपिया का महत्व
- आहार कैसे काम करता है?
- · Tisanoreica उत्पादों की कीमतें
- · आहार पर राय
- किसके लिए यह अनुशंसित नहीं है
- ला टिसनोरिका 2: कीमतें, राय और उत्पाद
- · एक महत्वपूर्ण टिप
- एक संपूर्ण डिटॉक्स के लिए ड्रेनिंग और डिटॉक्सिफाइंग खाद्य पदार्थों की खोज करें
टिसानोरिका एक पूरक आहार है और विकल्प नहीं है, यानी यह प्रोटीन और फाइबर पर आधारित स्वस्थ आहार के लिए कुछ विशिष्ट उत्पादों की संगत प्रदान करता है। यह चीनी और कैलोरी में कम आहार है, जो नुकसान का वादा करता है वसा द्रव्यमान और केवल दुबले द्रव्यमान का रखरखाव। सिद्धांत जो टिसानोरिका और उसके बाद के संस्करण, टिसनोरिका 2 को अलग करता है, वह दस पौधों की डिकोटोपिया या चिकित्सा है, जिसकी कल्पना इसके निर्माता, जियानलुका मेक द्वारा की गई है, जो प्राकृतिक प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए है। चयापचय, हरा कीटोसिस: यह प्रक्रिया गुर्दे और यकृत पर दबाव डाले बिना वसा और चीनी को जलाती है, जैसा कि सामान्य कीटोसिस के साथ होता है।
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हर्बल चाय और डिकोटोपिया का महत्व
आइए इस पूरक आहार के गुणों में जाएं और हमें तुरंत पता चलता है कि इसमें "डिकोटोपिया का उपयोग, अद्वितीय काढ़े में पौधों के सक्रिय सिद्धांतों को एक साथ लाने की एक प्राचीन प्रक्रिया शामिल है जो कि टिसानोरिका के विशिष्ट उत्पादों में अनुवादित हैं: हर्बल चाय।" हर्बल चाय ", टिसानोरिका के आविष्कारक जियानलुका मेक बताते हैं," चीनी मुक्त हैं, बिना संरक्षक, ग्लूटेन या अल्कोहल के। उन्हें वैश्विक हर्बल चाय कार्यक्रम में एकीकृत किया जाना है, जिसमें फाइबर से भरपूर स्वस्थ खाद्य पदार्थ भी शामिल हैं। "काढ़े, वास्तव में, अलग हैं और उनके अलग-अलग कार्य हैं: जल निकासी, स्फूर्तिदायक, हार्मोनल या शुद्ध करना। और सटीक होने के लिए, वे हैं असली हर्बल चाय नहीं, बल्कि केंद्रित काढ़े को पानी में घोलकर नियमित रूप से भोजन के साथ लिया जाना चाहिए।
आहार कैसे काम करता है?
वास्तविक भोजन भाग के लिए, टिसनोरिका एक केटोजेनिक आहार प्रदान करता है, जो एक उच्च प्रोटीन आहार है जो कार्बोहाइड्रेट को समाप्त करता है और प्रोटीन का संतुलित उपयोग करता है। यह डुकन आहार के समान है, और अक्सर कहा जाता है कि इसने डॉ. डुकन के अपने आहार की सुर्खियों और सफलता को चुरा लिया है। इसमें क्या शामिल है और यह कैसे काम करता है? आहार संरचित है और अधिकतम 40 दिनों में समाप्त हो जाता है: 20 दिनों की गहन हर्बल चाय और 20 दिनों की स्थिरीकरण और रखरखाव आहार। गहन आहार में, कार्बोहाइड्रेट को समाप्त कर दिया जाता है, मेक द्वारा डिज़ाइन की गई आधिकारिक लाइन से 4 उत्पादों को लिया जाता है और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे मांस, मछली, अंडे और यहां तक कि सब्जियां भी खाई जाती हैं। सब्जियां और सब्जियां जैसे टमाटर, मक्का या गाजर प्रतिबंधित हैं। केवल हरी सब्जियां और साग की अनुमति है: फूलगोभी, ब्रोकोली, चार्ड या तोरी। वास्तव में, हमें यह याद रखना चाहिए कि यह अभी भी एक उच्च प्रोटीन आहार है। दूसरे चरण में, कार्बोहाइड्रेट धीरे-धीरे भर दिया जाता है, लेकिन केवल खाद्य पदार्थ जैसे कि होलमील ब्रेड और पास्ता। इस दूसरे चरण में, आधिकारिक Tisanoreica लाइन से दो उत्पाद लिए गए हैं।
Tisanoreica उत्पादों की कीमतें
टिसनोरिका की कीमतें कम नहीं हैं। अगर हम आधिकारिक आहार के आविष्कारक द्वारा डिजाइन किए गए किट और पैकेज के बारे में बात करते हैं, तो वे 20-दिवसीय गहन आहार किट के लिए न्यूनतम 300/350 यूरो से लेकर दूसरे चरण के लिए अधिकतम 700 यूरो तक होते हैं। आहार का झटका चरण आपको अपने आहार के साथ चार टिसानोरिका उत्पादों के साथ होना चाहिए, जबकि चरण 2 में आप 2 उत्पादों का सेवन करते हैं।
आहार पर राय
आइए आधिकारिक राय से शुरू करें, जैसे कि एडीआई (इटालियन एसोसिएशन ऑफ डायटेटिक्स एंड न्यूट्रिशन), जो संदेहपूर्ण था और टिसानोरिका की आलोचना करता था। यह एक ऐसा आहार है जो आपको तुरंत बहुत अधिक वजन कम करने की अनुमति देता है, आपको जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करता है। लेकिन लंबे समय में, यह सबूत साबित नहीं होता है कि रखरखाव का चरण भी प्रभावी है। संक्षेप में, मुख्य नकारात्मक राय में कहा गया है कि आप तुरंत अपना वजन कम करते हैं, लेकिन फिर इसे खोना जारी रखना या फिर से हासिल नहीं करना मुश्किल है, क्योंकि यह एक उच्च प्रोटीन आहार है जो विभिन्न खाद्य पदार्थों को प्रतिबंधित करता है, और लत या उपेक्षा का कारण बन सकता है। व्यक्तिगत मामले अनुभव के अनुसार अलग-अलग होते हैं, हालांकि, ऐसे लोग हैं जो संतुष्ट हैं और कहते हैं कि यह एक आहार है जो काम करता है, अनुभव को सकारात्मक मानते हुए, जिन्होंने गहन चरण के तुरंत बाद वजन हासिल किया है, या यहां तक कि हर छोटी सी गलती या रियायत के लिए भी। .. किसी भी मामले में, सकारात्मक प्रभावों में काढ़े और हर्बल चाय की निकासी, शुद्धिकरण और स्फूर्तिदायक शक्तियां हैं, जो सेल्युलाईट से लड़ने या शरीर को शुद्ध करने में मदद करती हैं।
किसके लिए यह अनुशंसित नहीं है
कुछ लोग ऐसे हैं जिनके लिए टिसानोरिका की सिफारिश नहीं की जाती है, और वे मुख्य रूप से 3 प्रकार के होते हैं:
- मधुमेह से पीड़ित लोग: इंसुलिन के आदी लोगों को रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखना चाहिए, इसलिए वे ऐसा आहार नहीं ले सकते जो किसी भी प्रकार की चीनी प्रदान न करे
- गुर्दे या जिगर की समस्याओं वाले लोग: किटोसिस गुर्दे और यकृत को अधिभारित करता है, और यहां तक कि अगर हम टिसानोरिका के बारे में बात करते हैं, जो इन दो अंगों को प्रभावित नहीं करता है, तो प्रोटीन आहार मांस, मछली और अंडे वाले खाद्य पदार्थ जीव के कामकाज को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- थायराइड की समस्या वाले लोग: हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित लोग इस आहार का पालन नहीं कर सकते हैं, क्योंकि काढ़े में निहित कुछ तत्व सामान्य रूप से कम थायराइड कामकाज से पीड़ित लोगों द्वारा ली जाने वाली दवाओं के साथ संघर्ष करते हैं।
ला टिसनोरिका 2: कीमतें, राय और उत्पाद
टिसानोरिका 2 टिसानोरिका का एक नया संस्करण है, जो समान सिद्धांत और समान प्रक्रियाएं प्रदान करता है, लेकिन आधिकारिक टिसानोरिका लाइन में नए उत्पाद जोड़ता है। इन नए उत्पादों में अधिक प्रोटीन, यहां तक कि कम चीनी और ग्लूटेन की पूर्ण अनुपस्थिति शामिल है। उन्हें उनकी जल निकासी शक्ति के लिए और भी अधिक प्रभावी धन्यवाद के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, जो विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है और एक हर्बल चाय आहार 2 की तरह काम करता है, जिसमें कहा गया है कि यह अन्य सभी आहारों की तुलना में अधिक महंगा नहीं है जो विशिष्ट उत्पादों की खरीद की सलाह देते हैं।
एक महत्वपूर्ण टिप
किसी भी मामले में, यदि आप टिसानोरिका आहार या टिसानोरिका 2 आहार का पालन करना चाहते हैं, तो सलाह दी जाती है कि अकेले निर्णय न लें, बल्कि किसी विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ से संपर्क करें।
एक संपूर्ण डिटॉक्स के लिए ड्रेनिंग और डिटॉक्सिफाइंग खाद्य पदार्थों की खोज करें
हर्बल चाय उत्पादों के जल निकासी और शुद्धिकरण प्रभावों में स्वाभाविक रूप से मदद करने के लिए, डिटॉक्सिंग के लिए उपयुक्त प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का भी प्रयास करें। उन सभी को नीचे खोजें!
यह भी देखें: डिटॉक्स फूड्स: डिटॉक्स डाइट के लिए फूड्स