स्तन कैंसर से बचाव के लिए टेस्ट: उम्र के आधार पर क्या करें?
हमने आपके लिए जो परीक्षाएं एकत्र की हैं, वे अम्बर्टो वेरोनेसी फाउंडेशन द्वारा सूचीबद्ध हैं, जो अपने पिंक इज गुड प्रोजेक्ट के साथ, स्तन कैंसर और अन्य महिला कैंसर की रोकथाम को बढ़ावा देती है, जो पहले लक्षणों को पहचानने और समय पर उनका मुकाबला करने के लिए आवश्यक है "संभावित विकास।
स्तन स्व-परीक्षा
पहला सुझाव जो हम सभी उम्र की महिलाओं को देते हैं, और जिसे आप बिना डॉक्टरों की मदद के अमल में ला सकते हैं, वह है नियमित रूप से स्तन आत्म-परीक्षा का अभ्यास करना; अंतिम मासिक धर्म के दो या तीन दिन बाद, प्रत्येक मासिक धर्म चक्र के बाद आत्म-परीक्षा दोहराई जानी चाहिए।
अभी पता करें कि यह कैसे करना है:
स्तन कैंसर की रोकथाम: इसे कैसे करें और यह किसी भी ई के लिए क्यों आवश्यक है?
ब्रेस्ट का पहला अल्ट्रासाउंड कब करें
25 वर्ष की आयु के बाद पहला स्तन अल्ट्रासाउंड (डॉक्टर द्वारा अनुरोध किए जाने पर बाद में दोहराया जा सकता है) करना अच्छा है। महिला कैंसर को रोकने के लिए 25 से 40 वर्ष की आयु के बीच किए जाने वाले अन्य परीक्षण हैं:
- डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार दोहराया जाने वाला स्तन परीक्षण;
- ट्रांसवेजिनल अल्ट्रासाउंड के साथ स्त्री रोग संबंधी परीक्षा, हमेशा डॉक्टर के निमंत्रण पर दोहराई जानी चाहिए;
- संक्रमण की पहचान करने के लिए पैप स्मीयर और एचपीवी डीएनए परीक्षण ह्यूमन पैपिलोमा वायरस और सर्वाइकल कैंसर को रोकने के लिए, हर दो या तीन साल में दोहराया जाना चाहिए।
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40 साल की उम्र में क्या मैमोग्राफी या ब्रेस्ट अल्ट्रासाउंड अधिक विश्वसनीय है?
४० से ५० वर्ष की आयु से, समय-समय पर की जाने वाली परीक्षाओं के बीच मैमोग्राफी को शेड्यूल करने की सलाह दी जाती है, जो प्रतिस्थापित नहीं होती है, लेकिन स्तन अल्ट्रासाउंड और अन्य सभी परीक्षाओं को जोड़ा जाता है जिन्हें हमने पहले ही सूचीबद्ध किया है, जिन्हें दोहराया जाना है। पिछले वर्षों की तुलना में अधिक बार किया गया।
इसलिए पहले मैमोग्राम के लिए अनुशंसित आयु 40 वर्ष है। इसे कितनी बार किया जाना चाहिए? हर साल या हर दो।
एक ही समय अंतराल के साथ स्तन अल्ट्रासाउंड, स्तन परीक्षण, पैप परीक्षण और एचपीवी परीक्षण और ट्रांसवेजिनल अल्ट्रासाउंड के साथ स्त्री रोग संबंधी परीक्षा को दोहराने की सिफारिश की जाती है।
५० वर्ष की आयु के बाद नियमित निवारक परीक्षाओं से गुजरना जारी रखना बहुत महत्वपूर्ण है, उसी आवृत्ति के साथ ४० से ५० के दशक तक अपनाया जाता है।
दैनिक रोकथाम: अपने स्वास्थ्य की रक्षा कैसे करें
अपने आहार और अपनी दैनिक आदतों को कम मत समझो। सावधान रहें कि आप क्या खाते हैं, एंटीऑक्सीडेंट खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें, नियमित जीवन जीने की कोशिश करें और साप्ताहिक प्रशिक्षण देना न भूलें। आपका रूप और सबसे बढ़कर, आपका स्वास्थ्य आपका आभारी रहेगा।
अपने शरीर को तुरंत साफ करना शुरू करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
