खाने वाली महिला अधिक खुश होती है, और कारण अपेक्षा से अधिक गहरा होता है!
महिला और भोजन: एक संयोजन जो एक पुरुष को खुश कर सकता है, लेकिन वह हमेशा एक महिला को खुश नहीं करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हममें से कई लोगों को खुद को स्वीकार करने और पोषण के साथ समस्याओं की एक श्रृंखला विकसित करने में कठिनाई होती है। भोजन पर हम व्यामोह, निराशा, व्यसनों और नियंत्रण के भ्रम को उतार देते हैं।
हालांकि, जो महिला खाती है, जिसे खुश खाने वाले के रूप में परिभाषित किया जाता है, जो बिना किसी हिचकिचाहट के खाती है, वह महिला है जो संतुष्टि के साथ खाती है, जिसे भोजन से कोई समस्या नहीं है, जो खुद को नहीं खाती है, लेकिन उत्साह से खाती है और जो आराम से खाती है खुद। इस तरह की महिला को यह वीडियो पसंद आएगा:
क्योंकि जो खाना खाना जानते हैं वो ज्यादा खुश रहते हैं
क्योंकि खाने का मतलब जानने का प्रमुख रूप से सम्मान करना जानते हैं। आवश्यकता पड़ने पर अपने आप को नियंत्रित करने में सक्षम होना, जब चाहो जाने देना, लालसा को संतुष्ट करना, अपना ख्याल रखना। खाने का तरीका जानने का अर्थ है जीवन में बेहतर चीजों की सराहना करना और खाने के लिए खुश रहना, बिना अपराधबोध, निराशा और खुद से सवाल करने की बढ़ती जरूरत। खाने का तरीका जानना भी स्वयं को स्वीकार करना है। इस कारण से, जो लोग भूख, मन की शांति, बहुतायत में लेकिन बिना अधिकता के खाते हैं, वे ऐसे लोग हैं जिन्होंने खुद को पहचान लिया है कि वे हैं और जो जानते हैं कि महिलाओं के विभिन्न आकार और आकार हो सकते हैं और यह कोई समस्या नहीं है, बल्कि एक रूप है अभिमान: अपरिपूर्ण होना भलाई का कारण है।
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"अच्छी तरह से खाने" का तरीका जानने का क्या मतलब है
लेकिन यह जानने का क्या मतलब है कि ठीक से कैसे खाना है? बुनियादी बातों के साथ शुरू करने के लिए: भोजन और नाश्ता कभी न छोड़ें। एक स्वस्थ और संतुलित आहार का पालन करें, जो वास्तव में प्रदान करता है, समय-समय पर स्वतंत्र महसूस करने में सक्षम होने के लिए, दोस्तों के साथ या प्रसन्नता के क्षणों में, प्रचुर मात्रा में और बिना किसी हिचकिचाहट के खाने के लिए और सबसे ऊपर सब कुछ खाने के लिए। एक अध्ययन से यह प्रतीत होता है कि जिन लोगों का भोजन के साथ अच्छा संबंध होता है, वे 20 वर्ष की आयु से पहले कभी भी आहार पर नहीं रहे हैं और इस आदत को जीवन शैली नहीं बनाते हैं। इसलिए खाने का तरीका जानने का अर्थ है भोजन और आहार के प्रति आसक्त न होना। आखिरी लेकिन कम से कम यह जानने का मतलब है कि खाने का तरीका जानने का मतलब है कि इसे करने में खुश रहना, अगर और लेकिन के बिना और कुछ चिंताओं के साथ।
