आप किन उत्पादों से वसा रहित खाना बना सकते हैं?
आज, कम वसा के साथ खाना पकाने के लिए अधिक से अधिक सामान और बर्तन हैं, यदि बिना नहीं! तकनीकी विकास के लिए धन्यवाद, बाजार में ऐसे कई उत्पाद हैं जो नॉन-स्टिक, स्टीम्ड आदि हैं, जो अतिरिक्त वसा का उपयोग करने से बचने के लिए हैं जो आपके व्यंजनों को कम स्वस्थ बनाने के अलावा, खाद्य पदार्थों के मूल स्वाद को बदल देते हैं।इस गाइड में हम आपको वे सभी उत्पाद दिखाते हैं जिनकी आपको अंततः अपने सभी पसंदीदा व्यंजनों को स्वस्थ और तेज़ तरीके से पकाने के लिए चाहिए!
डेक टेबल ग्रिल
सबसे अधिक अनुरोधित हरे उत्पाद: सौंदर्य प्रसाधन और स्थिरता
पारंपरिक ग्रिल्स की तरह, टेबल बारबेक्यू में खाना पकाने के लिए वसा का उपयोग नहीं करने का फायदा होता है। वास्तव में, खाना पकाने के रस की मदद से भोजन को चिपकने से रोकने के लिए ग्रिल स्वयं ही पर्याप्त हैं। वैसे, यदि आप बहुत अधिक वसा वाले उत्पादों को पकाते हैं, तो चिंता न करें: इस टेबल ग्रिल मॉडल में रिकवरी है खाना पकाने के रस, ताकि भोजन सूख जाए, और सभी खाद्य पदार्थों के अनुरूप अलग-अलग तापमान हो।
अमेज़न पर € 55.99 . में खरीदेंडेक नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन सेट
नॉन-स्टिक पैन में मक्खन या तेल जोड़ने की आवश्यकता नहीं होने का लाभ होता है। वास्तव में, उनका लेप भोजन को चिपकता नहीं है, जो स्वाद के अलावा, वसा जोड़ने का मुख्य कारण है। ये डेक द्वारा हैं PFOA मुक्त। , सीसा और कैडमियम, सामग्री जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। तथ्य यह है कि यह 28, 24 और 20 सेमी का तीन-पैक बहुत उपयोगी है और हटाने योग्य हैंडल उन्हें भोजन रखने के लिए ओवन में रखने की अनुमति देता है गरम।
अमेज़न पर € 40.75 . में खरीदेंटेफल स्टीमर
स्टीमर पारंपरिक बर्तन से थोड़ा अलग है।सबसे पहले यह आपको केवल पानी की गर्मी के साथ, वसा जोड़ने के बिना पकाने की अनुमति देता है। इसमें तीन टोकरियाँ होने का भी लाभ है। यह एक ही समय में विभिन्न प्रकार के भोजन को बिना स्वाद के मिश्रण के बनाना संभव बनाता है। इस तरह, उदाहरण के लिए, आप कई दिनों तक भोजन बना सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो केवल एक टोकरी का उपयोग करें। भोजन के पोषण गुणों को बनाए रखने के लिए और व्यंजनों को गर्म रखने के लिए एक कार्य भी है।
अमेज़न पर €29.99 . में खरीदेंफिलिप्स एयर फ्रायर
अगर तेल मुक्त डीप फ्रायर आपको बिना वसा डाले गहरे तले हुए खाद्य पदार्थ तैयार करने की अनुमति देता है, तो शानदार तलना क्यों छोड़ दें? स्वाद के मामले में यह बहुत दिलचस्प है, क्योंकि यह उत्पादों के स्वाद को नहीं बदलता है इसके विपरीत, प्राकृतिक स्वाद बरकरार रहेगा! और दूसरा फायदा यह है कि घर में तलने की गंध नहीं होगी! यह मॉडल उबलती हवा के संचलन के माध्यम से काम करता है, जिससे खाना जल्दी पक जाएगा। एयर फ्रायर के साथ, आप निश्चित रूप से अपने प्रिय फ्रेंच फ्राइज़ तैयार कर सकते हैं, लेकिन मांस, सब्जियां और यहां तक कि मछली या समुद्री भोजन भी।
अमेज़न पर 119 € में खरीदें
मौलिनेक्स इंटेलिजेंट मल्टीक्यूकर
मल्टीक्यूकर आपको सब कुछ पकाने की अनुमति देता है! अपनी इच्छा के अनुसार, आप स्टीम्ड वेजिटेबल रोस्ट तैयार कर सकते हैं, सूप उबाल सकते हैं, रोस्ट कर सकते हैं। और सब कुछ वसा जोड़ने की आवश्यकता के बिना। इस कुकियो मॉडल में खाना पकाने के सात अलग-अलग तरीके हैं, जिसमें दो त्वरित रसोइए शामिल हैं, और इसका आकार आपको 1 से 6 लोगों के लिए भोजन तैयार करने की अनुमति देता है। इसे साफ करना आसान है, क्योंकि भीतरी ढक्कन और कटोरा डिशवॉशर सुरक्षित हैं, और इसमें एक ऐप है जो आपको कई व्यंजन देता है।
आप खाना पकाने का प्रकार निर्धारित करते हैं, आप उसमें अपनी सामग्री डालते हैं और वह आपके लिए सब कुछ करेगा!
अमेज़न पर € 249.99 . में खरीदें <
