पीरियड सेक्स: वो सब कुछ जो आपको जानना जरूरी है!
आपकी अवधि के दौरान सेक्स करना एक बहुत ही सुखद अनुभव है जो आपके स्वास्थ्य के लिए कोई समस्या नहीं पैदा करता है जब तक कि आप वास्तव में सहज महसूस करते हैं और आपके पास एक ऐसा साथी है जो स्पष्ट रूप से आपके मासिक धर्म प्रवाह के संपर्क में नहीं आता है। वैकल्पिक रूप से, आप महीने के बाकी दिनों में खुद को सेक्स के लिए समर्पित कर सकते हैं (क्योंकि महीना लंबा है?) या अपने शरीर के बारे में अधिक जानने के लिए चक्र का लाभ उठाएं और आत्म-कामुकता के सुखद क्षणों को आरक्षित करें।
पीरियड्स के दौरान सेक्स करना? कुछ भी अजीब नहीं है!
जिन लोगों को पहले से ही यह अनुभव हो चुका है या वे इसे करने में पूरी तरह से सहज महसूस करते हैं, शायद उनके साथी के साथ उत्कृष्ट अंतरंगता और उनके शरीर के साथ परिचित हैं, यहां तक कि "मासिक धर्म" के विषय के संबंध में भी। उसे कोई समस्या नहीं है, वह खुद को कंडीशन नहीं करता है, वह वर्जनाओं में नहीं रहता है: योग्यता प्राप्त शिक्षा या एक निर्जन और आत्मविश्वासी व्यक्तित्व के कारण भी हो सकती है। यदि आप भी इस श्रेणी से संबंधित हैं तो आप अपने मासिक धर्म के समय सुरक्षित रूप से सेक्स कर सकती हैं यदि आपको ऐसा लगता है! वह सोचता है कि मासिक धर्म प्रवाह स्नेहन में भी सुधार कर सकता है और अधिक संतोषजनक संभोग सुनिश्चित कर सकता है।
इसके अलावा, यौन संबंध रखने से, आप चक्र के अंत में भी तेजी ला सकते हैं, क्योंकि संभोग के संकुचन रक्त को गर्भाशय से तेजी से दूर कर देंगे। छोटी अवधि, अधिक सुखद संभोग ही एकमात्र लाभ नहीं है। हार्मोनल व्यवधान के कारण आप विशेष रूप से यौन संबंध रखने के लिए पूर्वनिर्धारित महसूस कर सकते हैं और इसलिए सामान्य से अधिक संतोषजनक संभोग का अनुभव करने में सक्षम हो सकते हैं! क्या आप छोड़ने को तैयार हैं?
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आपके पीरियड्स के दिनों में सेक्स करना? मुझे संदेह है!
कई महिलाएं मासिक धर्म चक्र के क्षण को विभिन्न गतिविधियों और विशेष रूप से सेक्स के लिए दिनों की सीमा के रूप में अनुभव करती हैं। कारण अलग-अलग हो सकते हैं, कुछ कारण निश्चित रूप से भौतिक प्रकृति के होते हैं लेकिन अन्य के मनोवैज्ञानिक क्षेत्र में निहितार्थ हो सकते हैं। यदि आप भी इस श्रेणी से संबंधित हैं तो अपने आप को एक समस्या न बनाएं बल्कि उन पहलुओं को समझने की कोशिश करें जो आपको परेशान करते हैं और जो आपकी पसंद के पीछे छिपे हैं, खुद को समझने और जागरूकता हासिल करने के लिए, खुद को ऐसा करने के लिए मजबूर किए बिना। यदि आपकी अवधि बहुत दर्दनाक है, उदाहरण के लिए, ऐसा महसूस न करना बिल्कुल सामान्य है। एक और डर सेक्स के दौरान आपके मासिक धर्म प्रवाह को स्वतंत्र रूप से बहने देने के डर से उत्पन्न हो सकता है, उन स्थितियों के विपरीत जहां टैम्पोन पहना जा सकता है। कई महिलाएं खून की कमी को गंदा, अवांछनीय, या रक्तस्राव से गंध के डर के साथ जोड़ती हैं। यदि आप कोशिश करना चाहते हैं, तो हमेशा याद रखें कि आप बैक्टीरिया को कम करने और खराब गंध के गठन को कम करने के लिए, कम से कम हर 4 घंटे में नियमित रूप से शोषक काढ़ा कर सकते हैं। संभोग से पहले और बाद में अच्छी तरह धो लें लेकिन अंतरंग सफाई करने वालों से बचें जो आपके मासिक धर्म के दिनों में आपके अंतरंग क्षेत्रों के नाजुक संतुलन के लिए बहुत आक्रामक साबित हो सकते हैं।
सभी झूठे मिथकों से छुटकारा पाएं
यहां तक कि जब आप अपने पीरियड्स पर होती हैं, तब भी अगर आप सेक्स करती हैं तो आप गर्भवती हो सकती हैं! यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं तो सिर्फ इसलिए कि आपके मासिक धर्म हो रहे हैं, इसलिए स्वतंत्र रूप से सेक्स न करें क्योंकि महीने का कोई भी दिन ऐसा नहीं होता है जब महिला की प्रजनन क्षमता शून्य होती है। ओव्यूलेशन उतना सटीक नहीं हो सकता जितना आप सोचते हैं, या एक डबल ओव्यूलेशन हो सकता है और आपके उपजाऊ दिनों की गिनती को बहुत जटिल कर सकता है। अंत में, याद रखें कि शुक्राणु संभोग के 5 दिन बाद भी आपके शरीर में रहते हैं और इससे आने वाले दिनों में भी गर्भधारण करना संभव हो सकता है! हमेशा गर्भ निरोधकों का उपयोग करें (कंडोम ठीक रहेगा) भले ही आप मासिक धर्म कर रहे हों। कंडोम आपको यौन रोगों से भी बचाता है और विशेष रूप से आवश्यक है यदि आप किसी ऐसे साथी के साथ आकस्मिक संबंध बना रहे हैं जिसे आप विस्तार से नहीं जानते हैं।
स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक पहलू
मिथकों से परे, मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने से कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है! वास्तव में, यह मासिक धर्म के दर्द को दूर करने में सक्षम हो सकता है क्योंकि आपके शरीर को संभोग के साथ जो संकुचन महसूस होता है वह एंडोर्फिन छोड़ता है। और आप जानते हैं, एंडोर्फिन में एक कीमती एनाल्जेसिक शक्ति होती है! इसके अलावा, अपने साथी के साथ एक अंतरंग पल साझा करना, आपकी अवधि के दौरान यौन संबंध रखना, आप दोनों के बीच अंतरंगता को बढ़ाता है और यह एक अधिक ठोस, जागरूक और परिपक्व संबंध संभव बनाता है।
पुरुष की दृष्टि से
ऐसा भी हो सकता है कि आपके लिए आपके पीरियड्स पर सेक्स करना सामान्य और सुखद हो और आपका पार्टनर अनिच्छुक हो। यदि ऐसा है, तो अस्वीकार महसूस न करें: कई पुरुषों को रक्त की परेशानी होती है और इसे देखते हुए वे संभोग के लिए आवश्यक उत्तेजना प्राप्त करने में सक्षम नहीं होने से डरते हैं। यदि आप दोनों प्रयोग करना चाहते हैं, तो आप धीरे-धीरे शुरू कर सकते हैं और फिर बेदाग होने के लिए बस एक साथ एक अच्छा स्नान कर सकते हैं! या आप टैम्पोन का विकल्प चुन सकते हैं और संभोग के दौरान टैम्पोन तब तक रख सकते हैं जब तक आप केवल गुदा मैथुन करते हैं। चेतावनी: टैम्पोन को पकड़े हुए योनि में कभी प्रवेश न करें, आप गंभीर परिणामों के साथ इसे बहुत अधिक धक्का दे सकते हैं!
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ध्यान रखने योग्य कुछ अच्छी आदतें
यदि आपकी अवधि के दौरान सेक्स में एकमात्र बाधा चादरों को गंदा करने के डर का प्रतिनिधित्व करती है, तो आप दाग से बचने के लिए अपने आप को साफ तौलिये और कुछ कागज़ के रूमाल से लैस कर सकते हैं। हालांकि, अगर कोई दाग भी लग जाता है, तो उसे तुरंत ठंडे पानी से धोने से वह जल्दी से निकल जाएगा। कुछ घंटों के लिए भूल गए खून के धब्बे, हालांकि, हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ जल्दी से चले जाते हैं! उन दिनों कामसूत्र का भी अपना महत्व है। अधिक आरामदायक स्थिति चुनें जो रक्त के प्रवाह को सीमित करती हैं, जैसे कि मिशनरी का, जिसमें प्रवेश के रूप में वास्तव में बहुत गहरा नहीं होने का लाभ होता है और इसलिए गर्भाशय ग्रीवा में दर्द नहीं होता है जो विशेष रूप से संवेदनशील हो सकता है। एक और अच्छा विचार इसे शॉवर में करना है: गर्म पानी अस्थायी रूप से मासिक धर्म प्रवाह को सीमित करता है। और अगर आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो हमेशा कंडोम का इस्तेमाल करें, यहां तक कि शॉवर में भी! .
और यदि आप अपने मासिक धर्म के दौरान भी अधिक स्वतंत्र और निर्बाध तरीके से सेक्स करना चाहते हैं, तो आप कीमती सहयोगियों पर भरोसा कर सकते हैं, जैसे कि मासिक धर्म कप: सिलिकॉन में विशिष्ट होते हैं, जिन्हें सॉफ्ट कप कहा जाता है, जो विशेष रूप से बनाए जाते हैं। रिपोर्ट के दौरान उपयोग किया जाना है। मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध बनाने के बारे में उनके उपयोग या डर या संदेह के बारे में विस्तार से जानने के लिए, फार्मेसी या अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से जानकारी मांगें!
