अलसी के बाल: इस प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन के सभी लाभ
प्राय: सबसे प्रभावशाली सौंदर्य प्रसाधन हमें प्रकृति द्वारा ही दिए जाते हैं। इनमें से, अलसी के बीज एक सम्मानजनक उल्लेख के पात्र हैं, हमारे सौंदर्य दिनचर्या में आवश्यक तत्व। विटामिन से भरपूर, उनका उपयोग त्वचा और बालों के उपचार के लिए और अधिक सामान्यतः पूरे शरीर की देखभाल के लिए प्रभावी है। आइए अधिक विस्तार से देखें अलसी के सभी उपयोग, उनके गुण, लाभ और इन सौंदर्य सहयोगियों के बारे में जानने के लिए सब कुछ!
इसे पढ़ने से पहले इस वीडियो को देखें और जानें कि कैसे पाएं खूबसूरत और स्वस्थ बाल!
क्या हैं
सन बीज प्रकृति में पाए जाते हैं और एक विशेष प्रकार के पौधे से प्राप्त होते हैं जिसे लिनम यूसिटाटिसिमम कहा जाता है, जो मुख्य रूप से भूमध्यसागरीय देशों में व्यापक है। यह प्राकृतिक अवयव बहुत नाजुक है और इसलिए इसे सावधानीपूर्वक संरक्षण प्रक्रिया के अधीन किया जाना चाहिए, अन्यथा यह उन लाभकारी गुणों को खोने का जोखिम उठाता है जो इसे अलग करते हैं। आज, अलसी का उपयोग मुख्य रूप से त्वचा और बालों की देखभाल के लिए सौंदर्य उत्पादों के उत्पादन में किया जाता है।
यह सभी देखें
सभी लाभ
पिछले कुछ वर्षों से, अलसी के बीज सौंदर्य उद्योग के निर्विवाद नायक रहे हैं। प्राकृतिक, आसानी से उपलब्ध और सस्ती कीमत पर बेचे जाने वाले, वे एक वास्तविक सौंदर्य सहयोगी हैं जिसके साथ अपना ख्याल रखना है। आइए एक साथ देखें कि अलसी के उपयोग से हमारे शरीर को कौन से मुख्य लाभ हो सकते हैं:
- वे विटामिन ई में समृद्ध हैं: इस विटामिन की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, अलसी के बीज खोपड़ी पर एक एंटीऑक्सीडेंट क्रिया करते हैं, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं और सफेद बालों की उपस्थिति को धीमा करते हैं।
- वे सीबम-विनियमन कर रहे हैं: जिन गुणों के लिए अलसी-आधारित उत्पाद सबसे प्रसिद्ध हैं, उनमें सीबम-विनियमन एक है। उनका उपयोग पीएच और सेबम के बीच सही संतुलन बहाल करता है, जिससे बाल स्वस्थ और मजबूत हो जाते हैं और वसामय ग्रंथियों द्वारा तेल के उत्पादन को नियंत्रित करते हैं।
- उनमें ओमेगा -3 फैटी एसिड और खनिज लवण होते हैं: उनकी संरचना के कारण, अलसी के बीज बालों को पोषण देते हैं, उन्हें तेजी से बढ़ने में मदद करते हैं, विभाजन समाप्त होने और गांठों को ढीला करने से रोकते हैं।
- वे खुजली को शांत करते हैं और रूसी को खत्म करते हैं
- वे खोपड़ी की रक्षा करते हैं
घुंघराले और सीधे बालों के लिए अलसी
अगर आपके बाल घुंघराले और अदम्य हैं, तो आपको बस अलसी का सहारा लेना होगा। खनिजों और विटामिनों से भरपूर होने के कारण, वे खोपड़ी को पोषण देते हैं, रूखेपन का प्रतिकार करते हैं और आपके बालों को एक चमकदार और अच्छी तरह से परिभाषित रूप देते हैं।
यदि, दूसरी ओर, आपके पास वे चिकने हैं, तो अलसी के बीज अभी भी बाहरी एजेंटों द्वारा समय के साथ हुए नुकसान की मरम्मत के लिए उपयोगी हो सकते हैं और उन्हें और भी नरम और अधिक चमकदार बना सकते हैं। इस पर निर्भर करते हुए कि आप मास्क, जेल या तेल का उपयोग करना चुनते हैं, आप उत्पाद को सूखे और गीले दोनों तरह के बालों पर लगा सकते हैं।
घुंघराले बालों के लिए अलसी का पैक
रूखे, बेजान और बेजान बाल? घबराएं नहीं, अलसी के बीज हमारी मदद के लिए आगे आते हैं। उनके पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए धन्यवाद, यह प्राकृतिक कॉस्मेटिक सबसे क्षतिग्रस्त बालों को भी कोमलता और चमक बहाल करता है। चाहे वह मास्क हो या जेल, ऐसे अलग-अलग उपाय हैं जिनसे फ्रिज़ को हराने के लिए अलसी के बीजों का लाभ उठाया जा सकता है। एक उदाहरण? एक पानी आधारित डू-इट-खुद पैक (लगभग एक गिलास) और दो बड़े चम्मच अलसी के बीज। एक बार जब मिश्रण में उबाल आ जाए, तो इसे पूरी रात के लिए छोड़ देना चाहिए और उसके बाद ही इसे सिर पर लगाया जा सकता है। इसे लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर सब कुछ धो दें और अंतिम परिणाम की प्रशंसा करें: आप अंत में नरम और रेशमी बाल दिखा सकते हैं जो आप हमेशा से चाहते थे!
बालों के झड़ने के खिलाफ अलसी का मुखौटा
अलसी के बीज भी भंगुर बालों के इलाज के लिए विशेष रूप से उपयुक्त होते हैं जो बहुत आसानी से टूट जाते हैं। इस तरह के मामलों में, अलसी, पानी और नींबू का मुखौटा स्वयं करें सबसे प्रभावी उपाय हो सकता है। बस एक सॉस पैन में पानी और बीज मिलाएं, उन्हें उबाल लें, नींबू की कुछ बूंदें डालें, मिश्रण को ठंडा होने दें और बालों को धोने के बाद इसे लंबाई और खोपड़ी दोनों पर लगाएं क्योंकि यह मरहम बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है। स्टेम और गिरावट का विरोध।
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> भंगुर बालों के लिए जैविक मास्क
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त्वचा की देखभाल के लिए अलसी के बीज
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, ऐसे मामले हैं जहां सन बीज त्वचा की देखभाल के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में भी काम करते हैं और वास्तव में, त्वचा के उपचार के लिए क्रीम और लोशन में मौजूद होते हैं। अपने मॉइस्चराइजिंग क्रिया के लिए जाना जाता है, सन बीज विशेष रूप से शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त होते हैं। इसके अलावा, उनमें निहित एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए धन्यवाद, वे सेलुलर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए मूल्यवान हैं, त्वचा को टोन, लोचदार और युवा रखते हैं। अंत में, इस कार्बनिक समाधान का उपयोग किसी भी त्वचा की जलन को शांत करने के लिए भी किया जा सकता है।
अलसी का सेवन आपकी सेहत के लिए अच्छा होता है
अलसी के उपयोग वास्तव में अंतहीन हैं और इसमें रसोई भी शामिल है। मीठे और नमकीन व्यंजनों को समृद्ध करते हुए, इन 100% कार्बनिक अवयवों को आपके भोजन योजना में आसानी से एकीकृत किया जा सकता है। अलसी के बीज पोषण के दृष्टिकोण से भी बहुत अच्छे सहयोगी होते हैं क्योंकि वे चयापचय को उत्तेजित करते हैं, अतिरिक्त कैलोरी जलाते हैं, विटामिन की आपूर्ति के लिए प्राकृतिक पूरक के रूप में कार्य करते हैं, कब्ज के खिलाफ एक रेचक प्रभाव खेलते हैं और मूत्र संक्रमण जैसे सिस्टिटिस को रोकने में मदद करते हैं।
इन सभी लाभों का लाभ उठाने के लिए, आप अपने ग्रीष्मकालीन सलाद या स्वादिष्ट फलों के सलाद में उनमें से एक मुट्ठी भर जोड़ने के बारे में सोच सकते हैं और क्यों नहीं, उन्हें दही के साथ अन्य अनाज के साथ मिलाएं या उन्हें एक अपकेंद्रित्र में मिलाएं, महत्वपूर्ण बात यह है कि इनका सेवन करने से पहले, बीजों को काट लिया जाता है अन्यथा वे पेट की दीवारों में जलन पैदा कर सकते हैं।
मतभेद
हालांकि सन बीज प्राकृतिक तत्व हैं जो विशेष रूप से त्वचा और बालों के उपचार के लिए उपयुक्त हैं और पोषण की दृष्टि से भी महत्वपूर्ण लाभ लाते हैं, उनके भोजन के उपयोग के संबंध में स्पष्ट मतभेद हैं। सबसे पहले, आपको सावधान रहना चाहिए कि इसे ज़्यादा न करें क्योंकि इस उत्पाद का दुरुपयोग भारीपन और सूजन की भावना पैदा कर सकता है। गर्भवती महिलाओं के लिए अलसी के बीजों की भी सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि वे पेट में भ्रूण के नियमित विकास में बाधा डाल सकते हैं और समझौता कर सकते हैं। इसके अलावा स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि चिड़चिड़ा आंत्र या डायवर्टीकुलिटिस की उपस्थिति से बचा जाना चाहिए क्योंकि उनके उपयोग से आंत में सूजन हो सकती है। अंत में, उन्हें छोटे बच्चों से दूर रखें क्योंकि उनका जठरांत्र संबंधी मार्ग अभी तक उन्हें पूरी तरह से आत्मसात करने में सक्षम नहीं है, इस प्रकार उन्हें किसी भी कष्टप्रद पेट दर्द के जोखिम के लिए उजागर किया जाता है।
कहां हैं
खाने के लिए अलसी के बीज खोजने के लिए या जिससे मास्क तैयार करना है या हेयर पैक बनाना है, यह आवश्यक नहीं है कि वे जिस पौधे से आए हैं, उसकी तलाश शुरू करें, बल्कि किसी हर्बलिस्ट या जैविक उत्पाद की दुकान पर जाएं। वैकल्पिक रूप से, आप उन्हें सीधे ऑनलाइन खरीद सकते हैं। किसी भी मामले में, सुनिश्चित करें कि आप जो सन बीज खरीदने जा रहे हैं, वे पूरी तरह से प्राकृतिक मूल के हैं और उन रसायनों से उपचारित नहीं हैं जो उनके गुणों को बदल सकते हैं और उनके लाभों से समझौता कर सकते हैं।
कीमत
सन बीज के एक पैकेट की कीमत वास्तव में नगण्य है और लगभग 3 यूरो है। अत्यधिक कम कीमतों से सावधान रहें क्योंकि वे खराब गुणवत्ता वाले उत्पाद के संकेतक हो सकते हैं।
उन्हें कैसे संरक्षित किया जाता है
अलसी के बीजों को एक एयरटाइट कंटेनर में, एक सूखी जगह में, नमी और अत्यधिक गर्मी से दूर रखना चाहिए। एक बार जमीन पर, हम आपको उन्हें फ्रिज में रखने की सलाह देते हैं, जहां वे 24 घंटे तक रह सकते हैं।
