अगर आपके पास ये सब चीजें हैं तो आप बहुत खुश इंसान हैं

कितनी बार हमने खुद से "मैं खुश हूँ" पूछना बंद कर दिया है? खुद से यह सवाल करना चीजों के प्राकृतिक क्रम में है और हम अपने जीवन में अलग-अलग पलों में खुद से पूछते हैं क्योंकि, आखिरकार, किसी ने भी वास्तव में यह नहीं बताया कि खुशी क्या है, इसे कैसे मापा जाता है, यह तो बहुत ही कम है। और हमारे पास निश्चित रूप से आपको यह समझाने का अनुमान नहीं है कि वास्तव में खुश होने का क्या मतलब है, लेकिन शायद, अगर आपके पास ये सभी चीजें हैं, तो आप खुश लोग हैं। इस बच्चे की तरह जो एक विशेष उपकरण के लिए धन्यवाद सुनने के लिए लौटता है:

1. आपके बगल में सही लोग

आप कुछ और स्पष्ट नहीं कहते हैं? लेकिन ऐसा अक्सर होता है जितना आप सोचते हैं कि आप ऐसे लोगों से घिरे हैं जो हमें किसी भी तरह से समृद्ध करने में असमर्थ हैं। अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए उन लोगों पर भरोसा करने में सक्षम होना भी आवश्यक है जो हमारे जीवन में सकारात्मकता और आनंद लाने में सक्षम हैं। कितने लोग वास्तव में आपको खुश करते हैं? यहाँ, वे लोग, कुछ या बहुत से, आप का एक छोटा सा टुकड़ा अपनी उंगलियों में रखते हैं।

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2. व्यक्तिगत और साझा जुनून

हमारे जुनून और हमारे हित निश्चित रूप से हमें अद्वितीय और विशेष लोग बनाते हैं। हम जिन लोगों से प्यार करते हैं, उनके साथ अपने जुनून को और भी अधिक साझा करना। हमने अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ कितने खास पल साझा किए हैं? सिनेमा में एक फिल्म, एक बियर और चिप्स शाम, खरीदारी का एक दिन या समुद्र तट पर ग्रीष्मकालीन कैम्प फायर। इन सभी पलों, साझा किए या नहीं, ने हमें खुश कर दिया, भले ही केवल कुछ पलों के लिए।

3. आदेश: घर पर और जीवन में

मार्कस ऑरेलियस ने इसे पहले से न सोचा था और हम मदद नहीं कर सकते लेकिन सहमत हैं: "खुश रहने के लिए बहुत कम चीजें जरूरी हैं" यदि आप हम में से अधिकांश की तरह छुट्टी से लौट रहे हैं, तो अब समय घर पर, जीवन की तरह, साफ करने का है। "घर की सफाई क्यों करें? क्योंकि आपका घर आपका दूसरा शरीर है, बस इतना ही। और इसके लिए आपको इसका ख्याल रखना होगा।" हमें बताओ एस्ट्रिड यूलली अपने मैनुअल में "अपने घर और अपने जीवन को व्यवस्थित करने के लिए 4 सप्ताह". अपनी अलमारी को खाली करना भी एक मजेदार गतिविधि हो सकती है "गतिविधि: आप नई यादों की खोज करेंगे और आप वास्तव में समझ पाएंगे कि आपको क्या चाहिए। जीवन में थोड़ा सा: ध्यान से देखें कि कौन या क्या आपको समृद्ध करता है और आपके जीवन को बेहतर बनाता है और यहां से एक के लिए शुरू करें वास्तव में खुशी। अद्वितीय।

4. अनुष्ठान और क्षण सिर्फ अपने लिए

काम के बाद गर्म स्नान? एक सौंदर्य मुखौटा जो आपको सुंदर महसूस कराता है? एक किताब जिसकी आप मदद नहीं कर सकते लेकिन पढ़ सकते हैं? केवल अपने लिए समय समर्पित करें, यह आपको विशेष महसूस कराएगा।

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5. अपने शरीर और अपने स्वास्थ्य के लिए प्यार

अपने आप से प्यार करने के लिए एक निजी प्रशिक्षक होने की आवश्यकता नहीं है और अपने आप को सबसे अच्छा देखना चाहते हैं। हम अक्सर स्वीकृति के बारे में बात करते हैं, जैसे हम हैं वैसे ही खुद से प्यार करना और इसका मतलब यह भी है कि हम सुधार करना चाहते हैं और अपने शरीर के स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहते हैं। पूर्णता की नाटकीय खोज में पड़े बिना, जैसा कि हम अच्छी तरह से जानते हैं, मौजूद नहीं है।

6. एक नौकरी जो आपको पसंद है

"आपको काम करने के लिए जीने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन जीने के लिए आपको काम करना होगा" लेकिन, दुर्भाग्य से, हमेशा ऐसा नहीं होता है। हम बहुत व्यस्त दुनिया में रहते हैं और अक्सर हमारे पास बाहर निकलने के लिए बहुत कम समय होता है। इस कारण से, काम हमारे जीवन का एक बुनियादी बिंदु बन जाता है: जिस काम को हम पसंद करते हैं उसे करना निश्चित रूप से हमारी गहरी खुशी की चाबियों में से एक है।