ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल: एक असाधारण तेल के गुण और लाभ
ओएनोथेरा बिएनिस, जिसे आमतौर पर ईवनिंग प्रिमरोज़ के नाम से जाना जाता है, उत्तरी अमेरिका के मूल निवासी ओनाग्रेसी परिवार से संबंधित एक पौधा है। इस पौधे से इसकी उपस्थिति प्राइमरोज़ के समान होती है, वास्तव में असाधारण गुणों वाला एक तेल प्राप्त होता है।
ईवनिंग प्रिमरोज़ समशीतोष्ण जलवायु वाले क्षेत्रों में उगता है और बिना खेती वाले खेतों में पाया जाता है, विशेष रूप से रेतीली मिट्टी पर, इसके लाल रंग की लकीरों के साथ, कई चमकीले हरे पत्ते और सुंदर चमकीले पीले फूल जो शाम को खुलते हैं। यह कोई संयोग नहीं है, वास्तव में, ईवनिंग प्रिमरोज़ को "रात में सुंदर" भी कहा जाता है: इसके फूल रात के मध्य में एक बहुत ही मीठी और सुखद गंध देते हुए दिखाई देते हैं, और फिर केवल 30 घंटे तक चलते हैं। एक बार उनका जीवन चक्र खत्म हो गया है, ये फूल काले बीजों को जीवन देते हैं और इन्हीं बीजों से प्रसिद्ध ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल प्राप्त होता है, जो हमेशा से अपने कई गुणों के लिए जाना जाता रहा है।
पहले से ही अमेरिकी भारतीय औषधीय प्रयोजनों के लिए इसकी जड़ों का उपयोग करने के लिए इवनिंग प्रिमरोज़ की खेती करते थे, लेकिन यूरोप में यह केवल सत्रहवीं शताब्दी में फैल गया, विशेष रूप से इंग्लैंड में, जहां यह एक बहुत लोकप्रिय दवा बन गई। तेल पहली बार 1919 में निकाला गया था, जब पौधे के सक्रिय संघटक, ओमेगा -6 को अलग किया गया था।
आइए तुरंत पता करें कि इस असाधारण तेल के गुण और लाभ क्या हैं, इसके कई गुणों में, इन खाद्य पदार्थों की तरह एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ होने का भी है:
ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल किसके लिए प्रयोग किया जाता है? गुण और लाभ
ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल ओमेगा -6 श्रृंखला के पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड में बहुत समृद्ध है: ये आवश्यक एसिड होते हैं जो कोशिका झिल्ली के फॉस्फोलिपिड का एक मूलभूत हिस्सा बनाते हैं। इसके अलावा, इसमें बहुत महत्वपूर्ण अमीनो एसिड जैसे ल्यूसीन, लाइसिन और ग्लाइसिन, विटामिन होते हैं। (विशेष रूप से विटामिन सी में) और पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज।
इसके गुणों को देखते हुए, इवनिंग प्रिमरोज़ तेल हमारे हृदय प्रणाली के लिए रामबाण है। वास्तव में, यह ओमेगा -6 है जो उचित परिसंचरण सुनिश्चित करता है और हृदय रोग को रोकता है। यह तेल रक्त में थक्कों के गठन को रोकने, वासोडिलेटर के रूप में काम करता है। रक्तचाप को नियंत्रित करता है और हमें रक्त के थक्कों और धमनीकाठिन्य से बचाता है। यह खराब कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है, रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को नियंत्रित करता है और इंसुलिन के स्तर को स्थिर करता है, जिससे यह मधुमेह के लिए उत्कृष्ट है।
ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल की विरोधी भड़काऊ शक्ति इसके मुख्य गुणों में से एक है: यह हड्डियों या जोड़ों की समस्याओं या रोगों के मामले में बहुत उपयोगी है, आँसू और मांसपेशियों में दर्द के इलाज में मदद करता है। यह एक इम्युनोस्टिमुलेंट के रूप में कार्य करता है और इसलिए यह है मल्टीपल स्केलेरोसिस और रुमेटीइड गठिया जैसी बीमारियों के मामले में भी एक उत्कृष्ट सहयोगी।
यदि आप इस तेल का उपयोग करना शुरू करते हैं तो जठरांत्र संबंधी मार्ग भी आपको धन्यवाद देगा: वास्तव में इसमें पेट की श्लेष्मा झिल्ली की रक्षा करने और कब्ज के मामले में आंतों की गतिशीलता में सुधार करने का गुण होता है। बृहदान्त्र सूजन के मामले में भी मूल्यवान है।
पूर्वचक्र, प्रजनन क्षमता और गर्भावस्था: क्या इवनिंग प्रिमरोज़ तेल आपको गर्भवती होने में मदद करता है?
इसमें कोई संदेह नहीं है: ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल महिलाओं के लिए एक दुर्जेय सहयोगी है! इसके फैटी एसिड, वास्तव में, सभी विभिन्न महिला हार्मोनल प्रक्रियाओं को विनियमित करने में मदद करते हैं। इसलिए यह प्रीसाइकिल विकारों से राहत पाने के लिए एक रामबाण है, स्तन दर्द से लेकर पेट की सूजन तक, जल प्रतिधारण को भी रोकता है। पीएमएस के लिए जिम्मेदार प्रोलैक्टिन पर सीधे कार्य करते हुए, यह इसके सभी प्रभावों को कम कर देता है, जो पहले से ही सिरदर्द, मिजाज और अवसादग्रस्तता विकारों के बारे में बताया गया है।
इवनिंग प्रिमरोज़ तेल भी ओव्यूलेशन प्रक्रियाओं के नियामक के रूप में कार्य करता है, एक महिला की प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है और फलस्वरूप उसे अधिक आसानी से गर्भवती होने में मदद करता है। इसलिए इसे एंडोमेट्रियोसिस और डिम्बग्रंथि के सिस्ट से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से अनुशंसित किया जाएगा। स्तन के सिस्ट के लिए भी महत्वपूर्ण निवारक कार्य, रोकथाम नोड्यूल्स का गठन।
अंत में, यह रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत के लिए भी उपयोगी हो सकता है।
त्वचा और बालों पर ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल के फायदे
इवनिंग प्रिमरोज़ तेल हमारी त्वचा के लिए एक वास्तविक रामबाण औषधि है, इसे आजमाएँ! इसका विरोधी भड़काऊ प्रभाव सोरायसिस की समस्याओं के इलाज, खुजली और जलन को कम करने के लिए उत्कृष्ट है। यह एक्जिमा, पित्ती और जिल्द की सूजन के उपचार में भी उपयोगी हो सकता है, साथ ही साथ मुंहासे: नियमित रूप से लगाने से यह रोमछिद्रों में वसा के संचय को रोककर फुंसियों और सूजन को कम करता है। ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल को हर शाम लगाने के लिए एक उत्कृष्ट एंटी-रिंकल माना जा सकता है, शायद एक विशिष्ट मॉइस्चराइज़र के साथ। अंत में, यह विशेष रूप से शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है।
यह चमत्कारी तेल तब हमारे बालों को झड़ने से रोककर मजबूत बनाने में मदद कर सकता है, ज्यादातर मामलों में तनाव के कारणों के कारण और इसलिए, हार्मोनल असंतुलन। एक दो महीने के उपचार के लिए प्रति दिन 500 मिलीग्राम लेने की सिफारिश की जाती है। इसे मसाज के साथ सीधे स्कैल्प पर भी लगाया जा सकता है।
शुद्ध, कैप्सूल में या मोती में: ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग कैसे करें
इवनिंग प्रिमरोज़ तेल किसी फार्मेसी या हर्बलिस्ट की दुकान पर खरीदा जा सकता है और इसे शुद्ध और मोती के रूप में निगलना संभव है, यदि आपको किसी विशिष्ट बाहरी उपयोग की आवश्यकता नहीं है, तो यह अधिक व्यावहारिक है। एक सुरक्षित उत्पाद चुनना आवश्यक है, जो रासायनिक सॉल्वैंट्स का उपयोग नहीं करता है और बीजों को ठंडा करके प्राप्त किया जाता है, अधिमानतः जैविक फसलों से। हम कम से कम कुछ महीनों की अवधि के लिए, मामले के आधार पर, एक दिन में 2-4 मोती लेने की सलाह देते हैं।
यदि, दूसरी ओर, आप इसे त्वचा पर उपयोग करना चाहते हैं, तो शुद्ध उत्पाद के साथ बोतलों को चुनना बेहतर है, प्रभावित क्षेत्रों में नम त्वचा पर मालिश करने के लिए, स्नान करने के बाद।
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