गुआ शा: इस नए चेहरे के उपचार के लाभ
गुआ शा चीनी मूल की एक चेहरे की मालिश है जो पत्थरों के गुणों का उपयोग करती है, जैसे कि क्वार्ट्ज और जेड, चेहरे की मांसपेशियों को आराम देने और आंखों के आसपास के क्षेत्र को ख़राब करने के लिए। सबसे प्रसिद्ध सुपर मॉडल इस उपचार के लिए पागल हैं जो एक विरोधी शिकन कार्रवाई का वादा करता है और इसका अभ्यास कैसे करें पर ट्यूटोरियल नेट पर निर्जन हैं। जेड रोलर के साथ चेहरे की मालिश कैसे करें, यह जानने के लिए वीडियो देखें!
तो गुआ शा है
ऐसे लोग हैं जो सोचते हैं कि गुआ शा नया प्राकृतिक बोटोक्स है, इतना अधिक है कि दुनिया भर के मॉडल, प्रभावशाली और सौंदर्य व्यसनी प्राच्य मूल के इस नए उपचार का अभ्यास करने के लिए उपयोग किए जाते हैं जो एक आराम और शिकन मुक्त चेहरा देने का वादा करता है एक चेहरे की मालिश जो पारंपरिक चीनी चिकित्सा की एक प्राचीन तकनीक पर आधारित है और ऊतकों के रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने और त्वचा को ऑक्सीजन देने के उद्देश्य से जेड या क्वार्ट्ज के विशेष फ्लैट पत्थरों को धीरे से रगड़ कर किया जाता है। रोलर्स, जिन्हें जेड रोलर्स कहा जाता है , हमेशा जेड या क्वार्ट्ज से बना होता है, जिसका एक ही उद्देश्य होता है, भले ही उनका उपयोग अलग तरीके से किया जाए।
गुआ शा लॉस एंजिल्स, मिलान, न्यूयॉर्क में स्पा और सौंदर्य केंद्रों में बहुत लोकप्रिय है, हालांकि इसे घर पर भी सफलतापूर्वक अभ्यास किया जा सकता है। इसका नाम चीनी शब्द गुआ से निकला है, जिसका अर्थ है रगड़ना, और शा, यानी गर्मी, वास्तव में यह चेहरे को टोन करने के लिए मालिश की स्फूर्तिदायक क्रिया का शोषण करता है। इसकी प्रभावशीलता इस तथ्य से निकलती है कि रगड़ से उत्पन्न गर्मी मदद करती है तनाव को दूर करें परिणाम एक टोंड, स्वस्थ, चमकदार और आराम से त्वचा है।
गुआ शा के सभी लाभ
गुआ शा मालिश से चेहरे और शरीर को कई लाभ मिलते हैं, यहाँ वे हैं:
- लसीका और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जिससे त्वचा अधिक चमकदार और टोंड हो जाती है।
- छोटी अभिव्यक्ति लाइनों को आराम देता है
- यह आंखों के नीचे की थैलियों को कम करता है और चेहरे के अंडाकार को मजबूत करते हुए चेहरे को डिफ्लेट करता है
- टोन और त्वचा को चिकना करता है
- मांसपेशियों के तनाव को दूर करता है
- मालिश से विकीर्ण होने वाली भलाई की सुखद अनुभूति के कारण पूरे शरीर को आराम मिलता है
- फेस मास्क, क्रीम और सीरम जैसे चेहरे के उपचार को बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद करता है
आप अमेज़न पर विभिन्न आकारों के गुआ शा सेट खरीद सकते हैं:
- ग्रीन स्टोन गुआ शा और जेड रोलर सेट € 15.69 . पर छूट प्राप्त है
- गुआ शा, जेड रोलर और 100% गुलाब क्वार्ट्ज स्पैटुला € 23.98 . पर उपलब्ध है
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गुआ शा मालिश कैसे करें
गुआ शा मालिश का पहला नियम यह है कि इसे कैलिब्रेटेड और कोमल होना चाहिए अन्यथा आप कष्टप्रद जलन का जोखिम उठाते हैं, खासकर सबसे नाजुक त्वचा में। यहां बताया गया है कि यह कैसे किया जाता है, चरण दर चरण:
- अशुद्धियों के सभी निशानों को खत्म करने के लिए त्वचा को अच्छी तरह से साफ करें
- एक वाहक के रूप में चेहरे पर एक तेल लगाएं (यह गुलाब या बादाम हो सकता है, जिसे अमेज़ॅन पर यहां या यहां क्लिक करके खरीदा जा सकता है) या एक क्रीम। यह कदम जरूरी है क्योंकि यह चेहरे पर पत्थर को अच्छी तरह से स्लाइड करने का काम करता है
- यदि आप जेड रोलर का उपयोग करते हैं, तो चेहरे की गहरी झुर्रियों और पत्थरों का उपयोग करने पर जोर देते हुए, उपकरण से त्वचा की बहुत धीरे-धीरे मालिश करें।
गर्दन के लिए:
दिल के आकार के पत्थर के शीर्ष का उपयोग करके पीछे की तरफ से शुरू करें। हल्के दबाव के साथ और नीचे से ऊपर की ओर गति करते हुए इसे हेयरलाइन तक स्लाइड करें। फिर किनारों की ओर बढ़ें, पत्थर को हमेशा नीचे से ऊपर की ओर खिसकाएं (अर्थात कॉलरबोन से कान तक) और अंत में सामने के हिस्से को हमेशा नीचे से ऊपर की ओर उपचारित करें।
मेम्बिबल के लिए:
हार्ट स्टोन का सबसे बड़ा हिस्सा जबड़े की हड्डी का अनुसरण करने और दोनों पक्षों का इलाज करने वाले आंदोलनों के साथ प्रयोग किया जाता है। पत्थर के ऊपरी भाग के साथ, हम गालों तक जाते हैं और फिर नाक के आधार से नासोलैबियल झुर्रियों के कुंड के साथ गति करते हैं।
माथे के लिए:
स्टोन के सबसे लंबे हिस्से का उपयोग करते हुए, भौंहों के बीच से शुरू करें और हेयरलाइन तक आगे बढ़ें, हमेशा नीचे से दूसरे तक। उपचार के बाद, गर्मी और रगड़ की क्रिया के कारण त्वचा कुछ मिनटों के लिए लाल भी दिखाई दे सकती है, हालांकि इसे सामान्य माना जाता है। अंत में, अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।
पत्थरों के गुण
गुआ शा मालिश विभिन्न आकृतियों के मालिश पत्थरों से की जाती है। DIY मालिश के लिए, आप मछली के आकार या दिल के आकार के पत्थरों का उपयोग कर सकते हैं, जो सहज और चेहरे के ऊपर से गुजरने में आसान होते हैं। अन्य आकार हैं सपाट पत्थर, तितली पत्थर, लंबे चम्मच पत्थर, प्रत्येक अपने विशिष्ट कार्य के साथ।
दूसरी ओर, पत्थर का चुनाव क्रिस्टल थेरेपी के नियमों का पालन करता है, जो मानता है कि प्रत्येक पत्थर कुछ लाभ लाता है। आइए देखें कि वे क्या हैं।
जेड:
गुआ शा के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले पत्थरों में से एक जेड है, जिसे चीनी साम्राज्य के समय से हीलिंग स्टोन माना जाता है। हरे रंग में, इसका उपयोग क्रिस्टल थेरेपी में सुखदायक और शांत करने वाले गुणों के लिए किया जाता है। यह परिसंचरण को फिर से सक्रिय करने, रक्त को शुद्ध करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में सक्षम प्रतीत होता है। इसमें पुनर्संतुलन गुण होते हैं और अंगों को ख़राब करने में मदद करते हैं। इस कारण से इसका व्यापक रूप से चेहरे पर उपयोग किया जाता है, जिस पर इसका शक्तिशाली एंटी-एजिंग प्रभाव होता है।
गुलाबी स्फ़टिक:
गुलाब क्वार्ट्ज, सुंदरता और प्रेम का प्रतीक, बुद्धि और कल्पना को उत्तेजित करने में सक्षम है; इसे "वीनस स्टोन" के रूप में जाना जाता है और क्रिस्टल थेरेपी में इसका उपयोग दमित भावनाओं को दूर करने और उदासी को शांत करने के लिए किया जाता है। यह रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है, त्वचा से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और इसे एक चमकदार और स्वस्थ रूप देता है।
काला नेफ्रैटिस:
ब्लैक नेफ्रैटिस सुरक्षात्मक गुणों वाला एक पत्थर है और रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार के लिए चीनी चिकित्सा में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
नीलम:
नीलम झुर्रियों और काले घेरों को कम करता है, त्वचा को पुनर्जीवित करता है और इसे चमकदार और स्वस्थ बनाता है।
