गैर-मौखिक संचार: वह संदेश जो आप अपने शरीर से शब्दों का उपयोग किए बिना भेजते हैं
गैर-मौखिक संचार एक ऐसी भाषा है जिसे शब्दों की आवश्यकता नहीं होती है। सूचनाओं के आदान-प्रदान के लिए इसका उपयोग सभी प्रकार के मानवीय संबंधों में अक्सर किया जाता है। शायद आपने कभी इस पर ध्यान नहीं दिया है, लेकिन रुकें और सोचें कि आपका शरीर कितनी चीजों का संचार करता है और हम पेशेवर और निजी संबंधपरक आदान-प्रदान दोनों में शब्दों के लिए कितनी कम जगह रखते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो बॉडी लैंग्वेज को समझना सीखें!
गैर-मौखिक संचार का क्या अर्थ है
अशाब्दिक संचार से हमारा तात्पर्य आवाज के स्वर से है और इसलिए वह स्वर और ध्वनियाँ जिसके साथ हम अपने भाषणों और हावभाव वाले भाग के साथ होते हैं, वे सभी संकेत जो हम अपने हाथों, हाथों, पैरों और पैरों का उपयोग करके अपने चारों ओर भेजते हैं। शब्दों के विपरीत, गैर-मौखिक संचार सहज और अनफ़िल्टर्ड है, इसलिए इन संकेतों को पहचानना और समझना सीखना हमें इस बारे में बहुत उपयोगी जानकारी प्रदान कर सकता है कि हम किसके सामने हैं। शारीरिक भाषा अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली है और तर्कहीन तरीके से इरादों, विचारों और भावनाओं को प्रकट करने में सक्षम है! पढ़ना जारी रखने से हम यह देखना सीखेंगे कि हमारे सामने कौन बोल रहा है, लेकिन यह भी कि कौन व्यापक दर्शकों से बात कर रहा है, क्योंकि हम इन सभी संकेतों को सही ढंग से वर्गीकृत करके पहचान पाएंगे। शरीर की भाषा की व्याख्या वास्तव में हमेशा कुछ महत्वपूर्ण कारकों को ध्यान में रखती है: अंतरिक्ष, गति, शारीरिक संपर्क और वे सभी अन्य तत्व जिन्हें हम पारभाषा के रूप में चिह्नित कर सकते हैं। यहां आपको एक दूसरे को और अधिक समझने के लिए एक छोटा पाठ्यक्रम और विभिन्न गैर-मौखिक संकेतों की व्याख्या करने के लिए एक मार्गदर्शिका मिलेगी: शब्दों का उपयोग किए बिना दूसरों को समझने का एक महत्वपूर्ण तरीका।
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इशारों से संवाद करना
कुछ इशारे गैर-मौखिक संचार का हिस्सा होते हैं जिन्हें आसानी से डिकोड किया जा सकता है जैसे कि लाली या पीलापन, अत्यधिक पसीना तनाव या शर्मिंदगी का संकेत देता है, हंसबंप एक कंपकंपी या ठंड या भावना के साथ-साथ कंपकंपी का संकेत देता है। आपने किसी को अपने होंठ काटते हुए, अपनी पलकें झपकाते हुए देखा होगा, यह उदाहरण के लिए शर्मिंदगी और यौन तनाव और किसी अन्य व्यक्ति के प्रति एक प्रवृत्ति दोनों को इंगित करता है, जैसे कि यह आपके बालों को सहलाने, अपनी शर्ट को पूर्ववत करने या लुक को ट्यून करने के लिए एक कामुक इशारा है। मीटिंग या डिनर के दौरान इशारों को पसंद करने के ये विशिष्ट उदाहरण हैं, जैसे अपने हाथ या पैर फैलाना और आराम करना। मुड़े हुए हाथों और तंग पैरों के बजाय एक बंद मुद्रा इनकार और ऐसी स्थिति से दूर होने की इच्छा को इंगित करती है जिसमें आप सहज महसूस नहीं करते हैं: संदेश स्पष्ट है, और यह हमारी अस्वीकृति दिखाने का एक तरीका है!
निकटता: शरीर की भाषा में इसका क्या अर्थ है
किताबों में वे इसे प्रॉक्सिमिक्स कहते हैं। यह शब्द गैर-मौखिक संचार के अनुशासन को संदर्भित करता है जो सूक्ष्म-अंतरिक्ष के आदमी द्वारा तर्कहीन निर्माण का अध्ययन करता है। जिस तरह जानवर करते हैं, वास्तव में, मनुष्य भी किसी भी संदर्भ में अपने क्षेत्र का परिसीमन करता है, अपने सामाजिक संबंधों के जीवन को भी उसके द्वारा व्याप्त स्थान के अनुसार नियंत्रित करता है। यह समझना कि मनुष्य अपने रहने की जगह का प्रबंधन कैसे करता है, हमें उसकी भावनाओं और भावनाओं के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। जब आदमी दूसरे व्यक्ति के 45 सेमी के भीतर होता है, तो हम कह सकते हैं कि वह एक अंतरंग दूरी पर है, जो अनिवार्य रूप से शारीरिक संपर्क में आता है। एक न्यूनतम दूरी आपको धीमी आवाज में बोलने और दूसरे की गंध और भावनाओं को महसूस करने की अनुमति देती है। इसके बजाय 45cm से 120cm की दूरी को व्यक्तिगत माना जाता है: यह वह दूरी है जो हम आमतौर पर दोस्तों और उन लोगों से रखते हैं जिन्हें हम पसंद करते हैं। 300 सेमी तक हम सामाजिक दूरी के बारे में बात करते हैं, इसे समझने के लिए सहकर्मियों और परिचितों के बीच है। दूसरी ओर, 300 सेमी से अधिक, एक सार्वजनिक दूरी है, जो उन लोगों के साथ है जो हमारे लिए अजनबी हैं। यह दूरी कई कारकों से प्रभावित होती है, व्यक्तिगत स्वभाव से, क्योंकि स्पष्ट रूप से शर्मीले लोग अधिक दूरी रखेंगे, सेक्स से (ऐसा लगता है कि महिलाओं को निकटता की अधिक संभावना है), सामाजिक स्थिति से क्योंकि महत्वपूर्ण लोग अधिक दूरी रखते हैं और इससे भी। संदर्भ की विशेषताएं (यदि यह बहुत ठंडा है या इसके विपरीत बहुत गर्म है)। अंत में, यह स्पष्ट है कि जिस नाजुक क्षण में हम वर्तमान में कोविड 19 महामारी के कारण जी रहे हैं, दूरी को एक विशिष्ट गैर-मौखिक भाषा का संकेत नहीं माना जा सकता है। वास्तव में, कोरोनावायरस के कारण सामाजिक दूरी एक निर्मित और मांग की आवश्यकता से उत्पन्न होती है, न कि सहज दृष्टिकोण से और इसलिए इसे एक चरित्र पहलू के संकेतक के रूप में नहीं लिया जा सकता है। अन्य संकेतों पर बेहतर विचार करें!
शरीर की हरकतें क्या बताती हैं?
गैर-मौखिक संचार का एक अन्य रूप उन आंदोलनों द्वारा दिया जाता है जो शरीर अनजाने में करता है। इस अनुशासन को काइनेसिक्स भी कहा जाता है और इसमें हमारे शरीर के एक हिस्से से, मुंह से लेकर आंखों तक, उंगलियों तक के सभी इशारों को शामिल किया जाता है: यह तथाकथित इशारे हैं जो हमें खुद को और अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की अनुमति देते हैं। इनमें से लगभग सभी आंदोलन अनैच्छिक हैं। जब हम अपने भाषणों के साथ बोलते हैं और अपने शब्दों को स्पष्ट करते हैं तो हम इन गैर-मौखिक इशारों का उपयोग करते हैं। हम गैर-मौखिक संचार को एक महत्वपूर्ण कार्य सौंपते हैं, जो कि हम जो कह रहे हैं, उसे निर्दिष्ट किए बिना तुरंत समझने योग्य बनाना है ताकि यह स्पष्ट हो। यह अपने आप को और अधिक तेज़ी से व्यक्त करने का एक तरीका भी है: उदाहरण के लिए, "अच्छा, मैं आपके द्वारा अभी-अभी कही गई बातों से सहमत हूं" कहने के बजाय, हम प्रशंसा की भावना से अपना अंगूठा उठाते हैं और अपने इरादों को संप्रेषित करते हैं। हमारे सामने वाले तुरंत हमारी स्वीकृति को समझते हैं क्योंकि वे हमें देखते हैं क्योंकि वे आगे के शब्दों की आवश्यकता के बिना हमारे हावभाव को डिकोड करते हैं। वे स्पष्ट और साझा संदेश हैं!
Paralinguistics: संचार के सभी भाव!
पैरालिंग्विस्टिक्स से हमारा तात्पर्य गैर-मौखिक संचार के उन सभी रूपों से है जैसे आवाज को साफ करना, आवाज का स्वर बदलना, मात्रा बढ़ाना या घटाना लेकिन शब्दों के साथ आँसू, हँसी, सिसकना, खर्राटे लेना और अन्य अभिव्यक्तियाँ जो हमें वह बनाती हैं जो हम हैं कह रही है। गैर-मौखिक व्यवहार अचेतन और जानबूझकर दोनों हो सकते हैं, उन्हें अनजाने में मस्तिष्क से या यहां तक कि सचेत रूप से प्रेषित किया जा सकता है। किसी भी मामले में, वे हमेशा कुछ ऐसा कहने में सक्षम होते हैं जो हमें सुनने वालों के कानों में सरल शब्दों की पेशकश से परे होता है। आइए एक उदाहरण लेते हैं: यदि हम बोलते समय स्वर बढ़ाते हैं तो हम अपने आप को एक उच्च आयाम में रखते हैं और इसलिए हम अपने वार्ताकार के संबंध में उभरने की कोशिश कर रहे हैं। अपनी आवाज़ उठाना, उदाहरण के लिए, यह संकेत दे सकता है कि हम घबराए हुए हैं या गुस्से में हैं, जैसे आपकी आवाज़ कम करने से दुनिया को पता चलता है कि हम डरे हुए हैं, हम विस्मय या शर्म महसूस करते हैं। दूसरी ओर, जब हम बोलते हैं तो अपने हाथों को तेजी से हिलाना उत्तेजना या घबराहट का संकेत दे सकता है।
इस बारे में सोचें कि कितनी बातें, उदाहरण के लिए, एक साधारण नज़र बता सकती है!
शारीरिक संपर्क का क्या अर्थ है?
गैर-मौखिक संचार का एक और रूप हैप्टिक्स है जिसमें शारीरिक संपर्क के वे सभी पहलू शामिल हैं। जैसे छूना, छूना, हाथ मिलाना, पीठ थपथपाना, फाइव करना या गले लगाना। जब शारीरिक संपर्क होता है, तो दो लोगों के बीच संबंध स्पष्ट रूप से ज्ञान की सीमाओं को पार कर जाता है और अधिक अंतरंग और गहन हो जाता है। जाहिर है, शारीरिक संपर्क का एक बहुत अलग मूल्य हो सकता है क्योंकि यह संस्कृति, लोगों की आदतों, विभिन्न पात्रों के चरित्र से जुड़ा हुआ है: सभी विशेषताओं को गैर-मौखिक संचार के विश्लेषण में ध्यान में रखा जाना चाहिए। अलग अलग विषयों। शारीरिक संपर्क को सेक्स के आधार पर भी अलग तरह से माना जाता है, पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक उद्यमी हो सकते हैं, खासकर पहले दृष्टिकोण में, महिलाओं को आमतौर पर शारीरिक निकटता बनाने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है।
एक पहलू जिसे नज़रअंदाज नहीं किया जाना चाहिए वह यह है कि शारीरिक संपर्क एक छोटा और क्षणिक बंधन बनाकर हमारे वार्ताकार को मनाने में सक्षम है: जिस व्यक्ति के साथ हम बात कर रहे हैं उसे छूने से हमारे वार्ताकार को हमारे करीब और पूर्वनिर्धारित महसूस होता है और इसलिए स्वीकार करने के लिए अधिक इच्छुक होता है। विचार।
यही कारण है कि कोई भी संचार वास्तव में पूर्ण और प्रभावी होने के लिए गैर-मौखिक संचार के बिना कभी नहीं हो सकता है। गैर-मौखिक संचार को विनियमित करने वाले अचेतन तंत्र को समझना इसलिए हमारे सामने वाले व्यक्ति को पूरी तरह से समझने के लिए आवश्यक है, शब्दों के पीछे भाषण में छिपी भावनाओं को समझने के लिए और क्यों नहीं, हमारी अपनी गैर-मौखिक भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने के लिए भी आवश्यक है। !
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