तैलीय बाल: क्या करें? कारण, प्राकृतिक उपचार और सबसे उपयुक्त शैम्पू
सीबम का उत्पादन करने वाली ग्रंथियों के अपेक्षाकृत लगातार असंतुलन के कारण बाल तैलीय होते हैं। यह एक प्राकृतिक वसायुक्त पदार्थ है, जो बालों की चिकनाई की गारंटी देता है और इसे प्रदूषण से बचाता है।
जब इसकी अधिकता हो जाती है तो सीबम की समस्या हो जाती है। चार में से एक महिला इस असंतुलन से पीड़ित है: बाल चमकदार, भारी होते हैं, शैम्पू के एक दिन बाद ही सिर से जुड़ जाते हैं। यदि आप दुर्भाग्यपूर्ण लोगों में से हैं, तो हमारे साथ पता करें कि तैलीय बालों के कारण क्या हैं, प्राकृतिक और गैर-प्राकृतिक उपचार, शैम्पू युक्तियाँ और समस्या का समाधान करने के लिए सबसे अच्छा क्या है। इस बीच, सुंदर और चमकदार बालों के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
तैलीय बालों के कारण क्या हैं?
इस घटना के आनुवंशिक कारण हो सकते हैं, लेकिन मनोवैज्ञानिक कारण भी हो सकते हैं, जैसे तनाव और चिंता या थकान।
यहां तक कि एक असंतुलित आहार जो बहुत अधिक वसा में है, इस समस्या का कारण बन सकता है। इसके अलावा, गलत शैम्पू का उपयोग और रासायनिक रंगों का दुरुपयोग केवल सीबम के उत्पादन को बढ़ाता है।
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तैलीय बालों के लिए उपाय: क्या करें?
तैलीय बालों के खिलाफ उपचार का मूल सिद्धांत इस प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त शैम्पू या तटस्थ पीएच के साथ एक माइल्ड क्लीन्ज़र चुनना है।
इस तरह आप उन्हें जितनी बार चाहें धो सकते हैं, बस ध्यान रहे कि उन पर हमला न हो। इसे अच्छी तरह से पतला करने वाले उत्पाद की थोड़ी मात्रा का उपयोग करें, और शैम्पू को न छोड़ें: जितनी तेज़ी से धोना होगा, उतना ही प्रभावी होगा।
तैलीय बालों के लिए शैम्पू: क्या करें और क्या न करें
यदि आपके तैलीय बाल हैं, तो निम्नलिखित गलतियाँ करने से बचने का प्रयास करें:
- ऐसे बेबी शैंपू का उपयोग करें जिनका पौष्टिक प्रभाव होता है जो किशोरों या वयस्कों के लिए उपयुक्त नहीं है;
- शैंपू करते समय अपने सिर को जोर से रगड़ें;
- लगातार दो वॉश करें: दूसरे का कास्टिक प्रभाव होगा;
- बहुत अधिक तापमान पर पानी का उपयोग करें;
- हेयर ड्रायर का उपयोग जड़ों के पास बहुत गर्म करें;
- अपने बालों को तौलिए से रगड़ कर सुखाएं।
इसके बजाय, सुनिश्चित करें कि आप करते हैं:
- माइक्रोकिरकुलेशन को सक्रिय करने के लिए, शैंपू करने से पहले एक हल्की और त्वरित खोपड़ी की मालिश;
- बालों को टोन करने के लिए ठंडे पानी से अंतिम कुल्ला;
- अतिरिक्त पानी निकालने के लिए बालों को तौलिये से पूर्व-सुखाना;
- मध्यम तापमान पर हेयर ड्रायर का उपयोग करें, इसे बालों से 15 सेमी की दूरी पर रखें और उसी क्षेत्र पर 15 सेकंड से अधिक समय तक रहें।
तैलीय बालों के लिए प्राकृतिक उपचार: मास्क, आवश्यक तेल और कुल्ला
"क्ले" शोषक पेपर इफेक्ट मास्क: एक कटोरी में मुट्ठी भर हरी मिट्टी डालें (आप इसे हर्बल दवा में पा सकते हैं), एक गाढ़ा मिश्रण प्राप्त करने के लिए इसे पानी के साथ 50% पतला सिरका मिलाएं। इस मास्क को अपने बालों में लगाएं, इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें और शैम्पू के साथ आगे बढ़ें।
आवश्यक तेल: अपने शैम्पू में संतरे, लैवेंडर या सेज के आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें मिलाएं। उनके टॉनिक और एंटीसेप्टिक गुण उन्हें तैलीय बालों के लिए उत्कृष्ट बनाते हैं।
कुल्ला: बालों के तराजू को बंद करने के लिए 1 बड़ा चम्मच सिरका या नींबू के साथ थाइम या मेंहदी के तेल (कसैले पौधे) की 2 बूंदें मिलाएं। इस यौगिक को एक लीटर खनिज या वसंत पानी में पतला करें, जिससे आप अपने बालों को कुल्ला करेंगे।
तैलीय बालों के लिए सही एक्सेसरीज़
गीले बालों पर कभी भी मेटल की कंघी का इस्तेमाल न करें। एक हड्डी या प्लास्टिक की कंघी लें। दांत गोल और चिकने होने चाहिए, ताकि बालों के तराजू को नुकसान न पहुंचे।
पतले और संकीर्ण दांतों वाले कंघी और ब्रश को भूल जाइए, जो सीबम के उत्पादन को सक्रिय करेंगे। जैल से बचें: वे बालों को सुस्त और चिकना बनाते हैं; उन तेलों के बारे में भूल जाइए, जो आपके बालों को चमकदार बनाते हैं, लेकिन उनका वजन कम करते हैं।
तैलीय जड़ें और सूखे सिरे, क्या करें? दादी के उपाय
रंगाई, पर्म, ब्लीचिंग या सुखाने के कारण जो बहुत आक्रामक है, बाल इतने चिकने नहीं होते कि सीबम बालों को नीचे गिरा सके।
मरम्मत के लिए:
- क्ले मास्क केवल जड़ों पर लगाएं, सिरों पर नहीं;
- अपने बालों को शुद्ध करने वाले शैम्पू से धोएं;
- मॉइस्चराइजिंग तेलों और मास्क का उपयोग करके युक्तियों को पोषण दें;
- खोपड़ी की मालिश करने से बचें, क्योंकि जितना अधिक आप रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं, उतना ही अधिक सीबम खोपड़ी की सतह पर उगता है।
तैलीय बालों के लिए कुछ और टिप्स: बेकिंग सोडा से लेकर डाइट तक
यहां तक कि बेकिंग सोडा भी तैलीय बालों के खिलाफ एक उत्कृष्ट प्राकृतिक सहयोगी हो सकता है। हर 15 दिनों में एक बार, सबसे अधिक तैलीय क्षेत्रों में, खोपड़ी पर कुछ पाउडर लगाने की कोशिश करें। इसे 10 मिनट तक काम करने दें और अपने बालों को ब्रश करें।
कॉस्मेटिक उपचारों के पूरक के रूप में, एक सही जीवन शैली का होना आवश्यक है। पर्याप्त नींद लें, अच्छा खाएं (हरी सब्जियों और ताजे फलों से भरपूर आहार विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है)। सल्फेटेड अमीनो एसिड, जिंक और विटामिन बी6 पर आधारित एंटी-ग्रीसी हेयर फूड सप्लीमेंट लें: ये लंबे समय तक काम करते हैं।
यहाँ कुछ डिटॉक्स खाद्य पदार्थ हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं:
