आलोचना स्वीकार करें

हर कोई गलती करता है, और जो लोग जीवन में अपना रास्ता बनाते हैं, उन्होंने निश्चित रूप से अपनी असफलताओं से सीखा है। क्योंकि जैसा कि एक चीनी कहावत है: "सबसे मजबूत वह नहीं है जो गिरता नहीं है, बल्कि वह है जो गिरता है और जानता है कि कैसे उठना है!"। जीवन के प्रत्येक चरण में "गिरना" शामिल है, और फिर उठना अधिक या अधिक हो सकता है। कम मुश्किल। किसी भी स्थिति में खड़े होने के लिए तैयार रहें।

अपने आप से दूरी

नकारात्मक प्रतिक्रिया देने के बजाय, खुद से यह पूछने की कोशिश करें कि उन्होंने आपकी आलोचना क्यों की। क्या हुआ? क्या मैंने परियोजना पर पर्याप्त रूप से काम किया? शायद आपकी आलोचना करने वाला व्यक्ति आपको अपनी गलती से अवगत कराना चाहता था ताकि अगली बार आप इससे बच सकें। तब आलोचनाओं को सुनें, और उन्हें समझने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए, अपने वार्ताकार से उनकी राय स्पष्ट करने के लिए कहें। इस तरह आप निर्णय लेंगे कि क्या वह आपको बदनाम करना चाहता था या यदि यह किसी समस्या को हल करने का एक तरीका था।

शांत रहें

भावनाओं को हावी होने की जरूरत नहीं है। गुस्सा करके इसे और खराब न करें। यह मानव व्यवहार है, लेकिन यह रचनात्मक नहीं है और इसका अर्थ ऊर्जा की बेकार बर्बादी है। अवलोकन अच्छी तरह से स्थापित है या नहीं, फिर भी खुला रहना बेहतर है और क्यों नहीं, दूसरे व्यक्ति को गलत साबित करें। चुप रहने से, आप अपने वार्ताकार के साथ अधिक आसानी से संवाद करेंगे। बातचीत आप दोनों के लिए अधिक उत्पादक होगी और आपकी समस्याओं का समाधान आसानी से हो जाएगा।

समाधान ढूंढे

निष्क्रिय मत बनो या इससे भी बदतर, अपने आप को मत मोड़ो। बंद करना, गलत समझा जाना और पीड़ित होना कभी भी अच्छा नहीं होता है। आपको बस किसी चीज़ के लिए फटकार लगाई गई है: अपने वार्ताकार को साबित करें कि आप सुधार करने के लिए खुद से सवाल करने के लिए तैयार हैं। अपनी कमियों को ठीक करने के लिए जायजा लें। क्या वे आपको कठोरता की कमी के लिए दोषी ठहराते हैं? चीजों को सही करने का प्रयास करें! क्या तुम भी भोले हो? होशियार बनो।

दूसरी ओर, यदि आलोचना निराधार है और केवल आपको चोट पहुँचाने की कोशिश कर रही है, तो समय बर्बाद न करें। संबंधित व्यक्ति को स्पष्ट करें, या उनकी उपेक्षा करें।