जीभ पर धब्बे: सबसे आम कारण क्या हैं?
जीभ पर धब्बे के मुख्य कारणों में से एक निर्जलीकरण है: जो लोग दिन में 2 लीटर से कम पानी पीते हैं, उन्हें इस विकार का खतरा अधिक हो सकता है। कुछ मामलों में धब्बे किसी बीमारी के परिणाम के रूप में भी प्रकट हो सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में समस्या के कई संभावित ट्रिगर होते हैं। धूम्रपान करने वालों को भी होता है जीभ पर दाग का खतरा: धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करें, देखें यह वीडियो!
जीभ पर धब्बे: मुख्य कारण
अक्सर बच्चों और वयस्कों में, जीभ पर धब्बे, आमतौर पर सफेद या लाल, नोटिस करना आसान होता है, जो तथाकथित भौगोलिक जीभ की विशेषता है। लेकिन वे किस पर निर्भर हो सकते हैं और उनकी भद्दी उपस्थिति को कैसे दूर किया जा सकता है?
एक बच्चे की जीभ पर सफेद धब्बे के सबसे आम कारणों में से एक है थ्रश (ओरल थ्रश) एक कवक के कारण होने वाली बीमारी है जो जीभ पर मलाईदार पनीर जैसे धब्बे का कारण बनती है, जिसे ब्रश करना मुश्किल होता है, और जो रक्तस्राव का कारण बन सकता है यदि आप उन्हें हटाने का प्रयास करें।
मध्यम आयु वर्ग के व्यक्तियों का एक अन्य विशिष्ट कारण जीभ और मुंह पर छाले होते हैं, जो जीर्ण रूप में मौजूद होते हैं लेकिन संक्रामक नहीं होते हैं। कुछ लोगों का तर्क है कि तनाव और मसालेदार भोजन से समस्या बढ़ सकती है।
जीभ पर सफेद धब्बे सिफलिस के कारण भी हो सकते हैं, जो एक यौन संचारित रोग है जो मुख्य रूप से असुरक्षित यौन संबंध के सेवन से प्रभावित होता है। यह जानना अच्छा है कि यह रोग न केवल जननांग श्लेष्मा झिल्ली को प्रभावित करता है, बल्कि मौखिक भी प्रभावित करता है।
ल्यूकोप्लाकिया एक और बीमारी है जो जीभ पर धब्बे का कारण बन सकती है। हालांकि यह एक गंभीर बीमारी नहीं है, यह मुख्य रूप से धूम्रपान करने वालों को प्रभावित करती है, और गले में खराश या लाल धब्बे के साथ भी विकसित हो सकती है।
जीभ पर सफेद धब्बे के अन्य सामान्य कारण निर्जलीकरण, शराब का सेवन या कुछ एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन हैं। अंत में, कैंसर का एक रूप भी होता है जो जीभ पर और पूरे मुंह में सफेद धब्बे के साथ प्रकट हो सकता है।
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जीभ पर धब्बे लाल क्यों होते हैं?
अगर जीभ पर धब्बे लाल दिखाई दें, तो आइए देखें कि इसके मुख्य कारण क्या हो सकते हैं।
- विटामिन बी12, बी9 या फोलिक एसिड की कमी
- लाल बुखार
- अस्थमा (इस मामले में धब्बे श्वसन तंत्र की एलर्जी के प्रति प्रतिक्रिया के कारण होते हैं)
- कैंसर
- संक्रमणों
अन्य कारण पोषक तत्वों की कमी से संबंधित हो सकते हैं, जैसे कि पेलाग्रा या एनीमिया, यौन संचारित रोग जैसे कि सिफलिस, जलन, शारीरिक आघात, रक्तस्राव।
इन सभी मामलों में, अपने चिकित्सक से मिलने जाना अच्छा है जो समस्या के अंतर्निहित कारणों की जांच करेगा। तुरंत अभ्यास में लाने का एक प्रभावी तरीका, खासकर यदि कारण विटामिन की कमी है, तो अपने आहार में खट्टे फल और अंडे (जिसमें विटामिन बी 12 होता है) जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना है, और तंबाकू, गर्म, मसालेदार जैसे पदार्थों से बचना है। अम्लीय खाद्य पदार्थ। , नमकीन या सूखे मेवे, एडिटिव्स के साथ टूथपेस्ट।
जीभ पर धब्बे: जब उनका रंग काला हो तो क्या करें?
कुछ मामलों में, जीभ पर धब्बे काले रंग के हो सकते हैं। यह भाषा की एक वास्तविक विसंगति है, जो दृश्य भाग पर दिखाई देने वाली खामियों की उपस्थिति की विशेषता है। शुरू में धब्बे सफेद होते हैं, फिर कुछ पदार्थों जैसे कॉफी, सिगरेट के धुएं, डार्क चॉकलेट, शराब में निहित वर्णक के कारण वे काले रंग का हो जाते हैं।
जीभ के पिछले हिस्से पर धब्बे की उपस्थिति बाहरी उत्तेजना के जवाब में अपनी विशेषताओं को बदलने में सक्षम बैक्टीरिया के कारण होती है।
सबसे पहले, उन सभी चीजों को खत्म करना जरूरी है जो हानिकारक हो सकती हैं जैसे: कॉफी, सिगरेट और सभी रंगद्रव्य खाद्य पदार्थ जो क्षेत्र को दाग सकते हैं। पूरे मुंह की पूरी सफाई के लिए टूथब्रश या टंग क्लीनर का इस्तेमाल करना बेहतर होगा।
सामान्य तौर पर, जीभ पर सभी प्रकार के धब्बों से बचने के लिए, आहार पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि इसका एक मुख्य कारण खराब पोषण है। मिठाई के अपवाद के साथ, क्योंकि वे चीनी में समृद्ध हैं, एक पोषण विशेषज्ञ की मदद से, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ प्रोटीन खाद्य पदार्थों के सही संयोजन को समझना आवश्यक है, बिना सब्जियां, ताजे और सूखे फल।
जीभ पर धब्बे कैसे ठीक करें?
तो आइए देखें कि जीभ पर धब्बे दिखाई देने पर क्या किया जा सकता है। रंग चाहे जो भी हो, डॉक्टर की राय लेना हमेशा अच्छा होगा, और आपको यह भी करना होगा:
- पूरी तरह से मौखिक स्वच्छता बनाए रखना जो निश्चित रूप से दाग के जोखिम को कम करने में मदद करेगा;
- एक गर्म शारीरिक समाधान के साथ गरारे करें, या एंटी-फंगल गोलियां या क्रीम लें (चिकित्सकीय सलाह के बाद);
- प्रोबायोटिक सप्लीमेंट और दही लें;
- धूम्रपान छोड़ना और शराब से परहेज करना;
- संतुलित आहार का पालन करें;
- मसालेदार भोजन से बचें;
- पर्याप्त पानी पिएं और अच्छा हाइड्रेशन बनाए रखें।
यदि धब्बे 2 सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं और जीभ में दर्द, सूजन और बेचैनी के साथ होते हैं, तो पूरी तरह से चिकित्सा जांच ही एकमात्र समाधान है।
क्या जीभ के धब्बों को रोका जा सकता है?
पिछले पैराग्राफ में हमने जो भी सुझाव दिए हैं, उनके अलावा, आप इस तरह से जीभ पर धब्बे की उपस्थिति को रोकने की कोशिश कर सकते हैं।
अच्छी मौखिक स्वच्छता का पालन करना पहला मौलिक नियम है: यह मौखिक खमीर संक्रमण को रोकने में मदद करता है और चोट या बीमारी के बाद जीभ को ठीक करने में मदद कर सकता है। अपने मुंह, दांत और जीभ को स्वस्थ रखने के लिए, आपको यह करने की आवश्यकता है:
- अपने दाँत दिन में दो बार ब्रश करें
- रोजाना सोता
- बहुत अधिक चीनी से भरपूर खाद्य पदार्थों और खाद्य पदार्थों से बचें
संक्रमण या नासूर घावों के कारण जीभ पर धब्बे को रोकना आसान नहीं है, लेकिन ऊपर वर्णित नियम इस मामले में भी लागू होते हैं।
अपने मुंह को साफ रखने और खाने या ब्रश करते समय इसे परेशान करने से बचने से, यदि आवश्यक हो तो अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं की सहायता से अपनी जीभ पर धब्बे को ठीक करने में मदद मिल सकती है।
जीभ पर धब्बे: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
जीभ के रोग क्या हैं?
जीभ की बीमारियों में से जो धब्बे पैदा कर सकती हैं, वह है ग्लोसिटिस, एक तीव्र सूजन जो जीभ की पूरी सतह पर एक दृश्यमान रंग परिवर्तन की विशेषता है। आपको चबाने और निगलने में कठिनाई हो सकती है। इन मामलों में ड्रग थेरेपी शुरू करने के लिए डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है।
बच्चों की जीभ पर धब्बे कैसे ठीक करें?
बच्चों में, जीभ पर धब्बे का सबसे आम कारण थ्रश (मौखिक कैंडिडा) है जो पूरी सतह पर एक प्रकार का सफेद रंग का पेटीना बनाता है। असुविधा को दूर करने के लिए एक प्राकृतिक उपचार पानी और नमक से सिक्त पोंछे का उपयोग प्रभावित क्षेत्र पर धीरे से करना है।
क्या तनाव जीभ के धब्बे का कारण बन सकता है?
जीभ पर धब्बे के लिए तनाव एक ट्रिगर हो सकता है। साथ ही इस मामले में, यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि घटना के पीछे क्या है, तो डॉक्टर से परामर्श करना और भी महत्वपूर्ण है।
