खिंचाव के निशान: लाल हो या सफेद, ये हैं स्तन, पेट और नितंबों से इन्हें खत्म करने के कारण और उपाय
खिंचाव के निशान, चाहे लाल हों या सफेद, हम महिलाओं के लिए काफी परेशान कर सकते हैं, चाहे वह गर्भवती हों या नहीं। यह जानने से पहले कि सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्रों से खिंचाव के निशान को खत्म करने के लिए सबसे अच्छे कारण और उपाय क्या हैं - पहली जगह में स्तन, पेट और नितंब, लेकिन आंतरिक जांघ और कूल्हे भी - आइए समझने की कोशिश करें कि वे वास्तव में क्या हैं।
खिंचाव के निशान ऐसे परिवर्तन होते हैं जो त्वचा की सबसे गहरी परत डर्मिस को प्रभावित करते हैं। इस क्षेत्र में कोलेजन फाइबर का एक फ्रैक्चर होता है जो एक प्रकार का निशान उत्पन्न करता है। डर्मिस में यह फ्रैक्चर एपिडर्मिस पर होता है - ऊपरी परत - वास्तविक अवसाद कमोबेश पतली रेखाएं कहलाती हैं जो शुरू में लाल या बैंगनी रंग लेती हैं, फिर सफेद हो जाती हैं।
खिंचाव के निशान, वास्तव में, विभिन्न विशेषताओं और रंगों को उस चरण के अनुसार लेते हैं जिसमें वे पाए जाते हैं, जबकि उनके आयाम समान रहते हैं (लंबाई में कई सेमी के लिए चौड़ाई में 1 और 10 मिमी के बीच), एक विषम और अक्सर अनियमित आकार में .. उंगलियों के नीचे, खिंचाव के निशान पिलपिला दिखाई देते हैं और त्वचा की लोच के नुकसान की गवाही देते हैं।
खिंचाव के निशान के कारण क्या हैं?
खिंचाव के निशान उत्पन्न करने वाले विभिन्न कारणों में से पहला, तेजी से वजन परिवर्तन (तथाकथित "अकॉर्डियन प्रभाव") के कारण त्वचा की लोच का नुकसान है, जो कोलेजन फाइबर के टूटने की सुविधा देता है और खिंचाव का कारण बन सकता है। वाहिकाओं में रक्त प्रवाह की कमी और परिणामस्वरूप अपशिष्ट का ठहराव। यह कोई संयोग नहीं है, वास्तव में, खिंचाव के निशान उन क्षेत्रों में ठीक दिखाई देते हैं जहां वजन कम करना या बढ़ाना आसान होता है।
अधिक दुर्लभ रूप से, खिंचाव के निशान को कुशिंग जैसी बीमारियों से जोड़ा जा सकता है, जो कोर्टिसोल, या आनुवंशिक विकृति के अति-उत्पादन का कारण बनता है। वे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स पर आधारित लंबे समय तक ड्रग थेरेपी या सामान्य रूप से, अंतःस्रावी सिद्धांत के अनुसार, कोर्टिसोल की रिहाई के कारण भी हो सकते हैं, जो त्वचा में निहित इलास्टिन को कमजोर करता है, जिससे तनाव की स्थिति बढ़ जाती है।
इसलिए, तेजी से वजन में बदलाव, आनुवंशिक प्रवृत्ति, शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप जैसे स्तन वृद्धि, अधिक वजन या कुपोषण, सख्त आहार के कारण भी जोखिम कारक माने जाते हैं।
प्रेग्नेंसी में स्ट्रेच मार्क्स...
खिंचाव के निशान के कारणों के बारे में जो कहा गया है, उसके परिणामस्वरूप, यह स्पष्ट है कि यह अपूर्णता मुख्य रूप से गर्भवती महिलाओं को क्यों प्रभावित करती है। काफी वजन भिन्नता के कारण होने वाले मनो-शारीरिक तनाव से छठे महीने के आसपास कोर्टिसोल का एक बड़ा उत्पादन होता है, जो पेट पर खिंचाव के निशान पैदा कर सकता है, जो तब बच्चे के जन्म के बाद वजन में तेजी से कमी से प्रभावित होगा, जिसके परिणामस्वरूप टूटना होगा। संयोजी तंतु।
वही स्पष्ट रूप से स्तनों के लिए सच है, जो स्तनपान से बढ़े होंगे।
खिंचाव के निशान: सबसे प्रभावी उपाय
खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छे उपाय क्या हैं? यदि इस अपूर्णता को पूरी तरह से ठीक करना मुश्किल है, तो ऐसी कई प्रणालियां हैं जो आपको इसकी उपस्थिति में काफी सुधार करने की अनुमति देती हैं।
खिंचाव के निशान के खिलाफ पहला उपाय जो अभी-अभी बना है, निस्संदेह ट्रेटीनोइन पर आधारित प्रभावी क्रीम का उपयोग है, जो विटामिन ए का व्युत्पन्न है जो कोलेजन के पुनर्निर्माण में मदद करता है (यह कोई संयोग नहीं है कि इस सिद्धांत का उपयोग झुर्रियों और "मुँहासे) के खिलाफ भी किया जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं होने के अलावा, इन क्रीमों का लंबे समय तक खिंचाव के निशान पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है।
समयबद्धता, वास्तव में, आवश्यक है। आप मालिश के साथ पहली उपस्थिति से कार्य कर सकते हैं, जो कि लोचदार शक्ति के साथ एक तेल के साथ परिपत्र गति में किया जा सकता है, यहां तक कि घर का बना भी।
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समान रूप से अनुशंसित और हमेशा प्राकृतिक, थर्मल मड पैक जो ऊतकों को पुन: उत्पन्न करने और खिंचाव के निशान को खत्म करने में मदद करते हैं।
शारीरिक गतिविधि भी बहुत उपयोगी है, जो त्वचा को दृढ़ और लोचदार रखने में मदद करती है। ऐसे कपड़े चुनें जो बहुत तंग न हों ताकि परिसंचरण धीमा न हो और हमेशा याद रखें कि सप्ताह में एक या दो बार एक अच्छा स्क्रब करें ताकि क्रीम कर सकें अधिक प्रभावी हो।
लेजर और माइक्रोडर्माब्रेशन के साथ खिंचाव के निशान हटा दें
खिंचाव के निशान से निपटने के लिए एक और व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली प्रणाली लेजर है, जो त्वचा की सबसे गहरी परत में कोलेजन के विकास को प्रोत्साहित करने में सक्षम स्पंदित प्रकाश का उपयोग करती है। पहले बताए गए उपायों की तरह, नवगठित खिंचाव के निशान पर लेज़र के अच्छे परिणाम मिलने की संभावना अधिक होती है।
एक अलग प्रकार का लेजर फ्रैक्शनल फाइटोथर्मोलिसिस है, जो सूक्ष्म-किरणों में विभाजित प्रकाश की किरण का उपयोग करता है और पारंपरिक लेजर के विपरीत, एपिडर्मल ऊतक को भी पुन: उत्पन्न करने के लिए त्वचा के सूक्ष्म घाव बनाता है।
दूसरी ओर, माइक्रोडर्माब्रेशन में एल्यूमीनियम माइक्रो-क्रिस्टल का एक जेट होता है जो वास्तविक लक्षित बमबारी के साथ इसके छूटने के पक्ष में खिंचाव के निशान पर कार्य करता है। उपचार के बाद त्वचा चिकनी होती है और खिंचाव के निशान कम दिखाई देते हैं। यह प्रणाली, इटली में पैदा हुए, इसे लंबे समय तक खिंचाव के निशान के खिलाफ सबसे प्रभावी माना जाता है।
अंत में, लंबे समय तक चलने वाले खिंचाव के निशान के लिए भी, एक्सीमर लेजर का उपयोग किया जा सकता है जिसमें मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित करने की विशेषता होती है और इसलिए खिंचाव के निशान को फिर से रंगना, इसे सबसे प्रभावी तरीके से मास्क करना।
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बायो-ऑयल: पूरे शरीर के खिंचाव के निशान के खिलाफ
त्वचा को शांत करने और खिंचाव के निशान और निशान से निपटने के लिए, प्राकृतिक तेलों के अर्क पर आधारित सूत्र भी हमारी सहायता के लिए आ सकते हैं। उदाहरण के लिए, बायो-ऑयल®, जिसमें लैवेंडर का तेल, कैलेंडुला, मेंहदी, कैमोमाइल और विटामिन ई के अर्क होते हैं, में एक मॉइस्चराइजिंग और एंटीऑक्सीडेंट क्रिया होती है, जो त्वचा को अधिक लोच बहाल करने में सक्षम होती है, विशेष रूप से वजन से संबंधित परिवर्तनों के बाद। हानि और संचय या गर्भावस्था के बाद की अवधि के लिए।
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