मिशन रीमेज़ एन फॉर्म: खोए हुए फॉर्म को फिर से खोजने के लिए 6 वैध कारण
इन महीनों में जो हमें खतरनाक स्विमसूट फिटिंग से अलग करते हैं, हर महिला चाहती है कि पहले से कहीं अधिक कुछ रोल या बहुत सारी खामियों को खत्म करने के लिए एक जादू की छड़ी हो और एक कवर-प्रूफ बॉडी के साथ समुद्र तट पर पहुंचे।
हालाँकि, सच्चाई यह है कि इस जादू की छड़ी का अभी तक आविष्कार नहीं हुआ है, इसलिए हमें बिकनी-प्रूफ बॉडी दिखाने के लिए या लगभग कई महीनों तक जिम में पसीना बहाना पड़ता है। कैन फ़ार्सेला! के फाइनलिस्ट, 8-सप्ताह का रिमाइज़ एन फॉर्म प्रोग्राम, जो किसी के वजन को फिर से हासिल करने में मदद करता है, इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं: इस कार्यक्रम के लिए धन्यवाद, वास्तव में, 300 से अधिक उम्मीदवारों में से चुनी गई बीस सामान्य महिलाओं का अनुसरण किया गया था। विशेषज्ञों की टीम (व्यक्तिगत प्रशिक्षक, पोषण विशेषज्ञ और जीवन स्वास्थ्य कोच) अतिरिक्त किलो के साथ खोए हुए आकार और आत्मसम्मान को पुनः प्राप्त करने के उद्देश्य से।
हर किसी का लक्ष्य अपना खुद का सिल्हूट ढूंढना था, लेकिन हर महिला अलग होती है और उनकी कहानियां, उनके अनुभव और बदलाव की ओर धकेलने वाले झरने अलग होते हैं। केवल पोशाक की फिटिंग ही नहीं है, इसलिए, आपके शरीर में सुधार के कारणों में से ... यहां अन्य कारण हैं जो हमें यह कहने के लिए प्रेरित करते हैं कि "मैं यह कर सकता हूं!"
1. खोई हुई सुरक्षा को फिर से खोजें
अतिरिक्त किलो का वजन न केवल तराजू पर होता है, बल्कि हमारे मूड और हमारे आत्मसम्मान पर भी होता है: खिड़की में एक ऐसी पोशाक देखना जो हमें पसंद हो लेकिन हम जानते हैं कि हम अपनी शारीरिक संरचना के कारण बर्दाश्त नहीं कर सकते, या इससे भी बदतर, क्योंकि आकार 42 तक पहुंचें, अच्छा अहसास नहीं! इसलिए अतिरिक्त पाउंड को हटाने से हमें अधिक आत्मविश्वास और अधिक शांति के साथ जीवन का सामना करने में मदद मिल सकती है।
यह सभी देखें
2. ऐसे कपड़े पहनें जिन्हें हम अब और नहीं पहन सकते
अपना हाथ उठाएं यदि आपने अपने जीवन में कम से कम एक बार उस पोशाक के ज़िप को बंद करने में सक्षम नहीं होने की भयानक भावना का अनुभव नहीं किया है जिसे हम पसंद करते हैं या हमारी पसंदीदा जींस। हम सभी की अलमारी में एक कपड़ा होता है जिसमें (क्षण भर) हम अब प्रवेश नहीं करते हैं, लेकिन यह कुछ साल पहले की तरह आकार में वापस आने के लिए एक प्रोत्साहन हो सकता है!
3. गर्भावस्था के बाद अपने वजन का पता लगाएं
हम महिलाओं के लिए बच्चे को जन्म देना और जन्म देना जीवन की सबसे बड़ी खुशियों में से एक है, लेकिन कमर और खिंचाव के निशान के मामले में भुगतान करने की कीमत अधिक हो सकती है। गर्भावस्था से पहले जो हम थे, उस पर वापस जाना हमेशा आसान नहीं होता है और इसके लिए बड़ी प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है: जिम और मालिश मदद करते हैं, लेकिन उत्तेजना भीतर से आनी चाहिए!
4. अधिक स्प्रिंट माताओं बनें
एक माँ होने के नाते बहुत मांग है, खासकर अगर हजारों दैनिक प्रतिबद्धताओं (स्कूल, स्विमिंग पूल, सॉकर, नृत्य, दोस्तों के साथ नाश्ता ...) को किसी के पेशेवर जीवन में जोड़ा जाता है। इसलिए फिट रहना आधुनिक स्प्रिंट माताओं के लिए महत्वपूर्ण है, जो अपने बच्चों का 100% आनंद लेना चाहती हैं, उनके जीवन में मौजूद रहें और उनके साथ खेलें, बिना सांस के उनका पीछा करें!
5. शादी की तैयारी
शादी हमारे जीवन के सबसे अच्छे दिनों में से एक है, लेकिन हमारे प्यार की ताजपोशी में एक दिन के लिए रिश्तेदारों और दोस्तों के ध्यान के केंद्र में रहना शामिल है। यही कारण है कि कई महिलाएं तथाकथित "प्रदर्शन चिंता" का शिकार होती हैं और अपने रोल पर स्पॉटलाइट होना बिल्कुल अच्छा नहीं है।अगर हम इसे एक सपने की पोशाक पहनने की इच्छा में जोड़ते हैं, तो हम अच्छी तरह से समझते हैं कि "भाग्यशाली हाँ" की तारीख से पहले के महीनों में क्यों कई महिलाएं शारीरिक फिटनेस से ग्रस्त हैं और सक्षम होने के लिए सबसे खराब यातनाओं को झेलने के लिए तैयार हैं थोड़ा कस लें। अधिक सफेद कोर्सेट।
6. अपने साथी द्वारा कामुक और अधिक वांछित महसूस करें
और दूसरी ओर, किसके पास पहले से ही एक पति है? जुनून को जिंदा रखना और शादी के बाद खुद को जाने नहीं देना हमेशा अच्छा होता है, ताकि यह प्यार की कब्र न बन जाए। यदि ऐसा होता है, तो हमारे पास हमेशा ठीक होने और अधिक सुंदर और सुरक्षित महसूस करने के लिए, हमें और अधिक पसंद करने के लिए, लेकिन साथ ही अपने साथी को खुश करने के लिए ट्रैक पर वापस आने का समय होता है।
यह तुम्हारे लिए? आपको वापस फिट होने (या रखने) के लिए कौन सी प्रेरणा प्रेरित करती है?
यह लेख आई कैन फ़ार्सेला प्रोजेक्ट के सहयोग से लिखा गया था!