सभी स्वाद और "तालु" के लिए पुस्तकें: स्वस्थ और स्वादिष्ट तरीके से खाना बनाना सीखने के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ शीर्षक

1. खुद से प्यार करना

मार्को बियांची, मैं खुद से प्यार करता हूं। रसोई में आवश्यक वस्तुएं (मोंडाडोरी)

अनूठा मार्को बियांची हमें एक-दूसरे से प्यार करना सिखाता है और स्वस्थ और स्वादिष्ट आहार के लिए अपने पाक सुझावों के साथ ऐसा करता है। ऐसे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जो हमें फिट और स्वस्थ रहने में मदद कर सकते हैं, जो विभिन्न मौसमों के लिए उपयुक्त हैं? उसके साथ इसे खोजें और उसके शानदार व्यंजनों को आज़माएँ, आप न केवल कमर को, बल्कि स्वाद को भी संतुष्ट करेंगे!

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2. बेकिंग की कला सीखने के लिए

सारा पापा, ब्रेड, मिठाई और फंतासी (ग्रिबौडो)

किसने कहा कि आपको कार्बोहाइड्रेट नहीं खाना चाहिए? निःसंदेह, द्वि घातुमान आपके लिए अच्छा नहीं है, लेकिन यदि आप बेकरी के मास्टर सारा पापा की उत्कृष्ट व्यंजनों को आजमाते हैं, तो आप पाएंगे कि घर की बनी रोटी से स्वास्थ्यवर्धक कुछ भी नहीं है! और उस समय क्यों न इसे मिठाई, बिस्कुट, पिज्जा के साथ आजमाया जाए... कितनी भूख लगी है!

3. असहिष्णु के लिए

ओल्गा फ्रांसेस्का स्कैलिसी - इमानुएला घिनाज़ी, ग्लूटेन मुक्त (डीएगोस्टिनी)

ब्रेड बनाना बहुत अच्छा है, लेकिन अगर मैं ग्लूटेन असहिष्णु हूँ तो मैं क्या करूँ? चिंता न करें, निश्चित रूप से आपको स्वादिष्ट दोपहर के भोजन का आनंद लेना नहीं छोड़ना होगा! इस पुस्तक में प्रस्तावित व्यंजनों को आजमाएं, सभी सख्ती से लस मुक्त और ऐपेटाइज़र से लेकर डेसर्ट तक। अगर आपने सोचा था कि घर पर असहिष्णु लोगों के लिए उत्पाद बनाना बहुत जटिल था, तो अब आपको अपना विचार बदलना होगा!

4. मीठा खाने वालों के लिए जो हमेशा डाइट पर रहते हैं

आइवी मोस्कुची, बिना चीनी के मीठा 100% प्राकृतिक और कम ग्लाइसेमिक लोड के साथ जैविक व्यंजन (ग्रिबौडो)

आहार रहता है, है ना? खासकर अगर आप हमेशा कुछ मीठा चाहते हैं ... ठीक है, दोस्तों, निराशा न करें! इस खूबसूरत रेसिपी बुक में आपको बहुत सारे व्याख्यात्मक फोटो के साथ चीनी और मैदा के बिना उत्कृष्ट व्यंजन तैयार करने में सक्षम होने के लिए कई नए विचार मिलेंगे। आकार और स्वाद दोनों के लिए एक असली रामबाण इलाज!

5. मीठे दाँत के लिए और बस...

अर्न्स्ट नाम, चॉकलेट के बिना क्या स्वर्ग है? (मोंडाडोरी)

आहार और आहार के अलावा! यदि आप कम परवाह नहीं कर सकते हैं और आप पेस्ट्री की रानी की तरह महसूस करना पसंद करते हैं, तो आप अब महान अर्न्स्ट नाम की पुस्तक को याद नहीं कर सकते। इस तरह आप सीखेंगे कि मिठाई कैसे बनाई जाती है जो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि शानदार और गारंटीकृत दर्शनीय प्रभाव के साथ भी है। अपने भोजन का आनंद लें!