अपने नाखूनों की देखभाल करें
नाखून की सुंदरता
हमेशा सुंदर और मनीकृत नाखून पाने के लिए क्या करें:
- एसीटोन मुक्त विलायक के साथ नेल पॉलिश के सभी निशान हटा दें
- विलायक को लंबे समय तक नाखूनों के संपर्क में रहने से रोकने के लिए दोनों हाथों को तुरंत धो लें, जिससे उनके सूखने का खतरा हो सकता है
- अपने हाथों को गर्म साबुन के पानी में कुछ मिनट के लिए भिगो दें
- नाखूनों के आसपास के मृत क्यूटिकल्स को हटाता है
- एक बार जब आपके हाथ सूख जाएं, तो उन्हें गर्म जैतून के तेल में भिगो दें, जो नाखूनों के केराटिन को पोषण और मजबूती देता है
- फिर फाइल को साइड से शुरू करते हुए बीच की तरफ हमेशा एक ही दिशा में पास करें, ताकि उन्हें फ्लेक न करें। धातु की फाइलों से बचें, जो नाखून को तोड़ती हैं।
- मॉइस्चराइजर लगाएं और फिर अपने नाखूनों और उंगलियों की हल्के हाथों से मालिश करें
- यदि आप रंगीन नेल पॉलिश लगाते हैं, तो अपने नाखूनों को धुंधला होने से बचाने के लिए एक सुरक्षात्मक आधार लागू करें।
स्टील की कील
अपने नाखूनों को गर्व के साथ दिखाने के लिए, आपको हर दिन उनकी देखभाल करने की आवश्यकता है: उन्हें मजबूत बनाना, उनकी देखभाल करना और उनकी रक्षा करना - यहां बताया गया है कि कैसे।
- उन्हें मजबूत करें
यदि आपके पास भंगुर नाखून हैं जो आसानी से टूट जाते हैं, तो उन्हें बढ़ने से बचें। आकार भी, काफी छोटा। उन्हें फड़कने से बचाने के लिए हर रात एक विशेष नेल क्रीम या थोड़े से जैतून के तेल से उनकी मालिश करें।
कुछ आहार संबंधी कमियां नाखूनों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। इससे निपटने के लिए ब्रेवर यीस्ट का इलाज करें। आप सोया, समुद्री भोजन और मछली भी खा सकते हैं।
- इलाज करना
स्वस्थ नाखूनों के लिए नियमित रूप से अपने क्यूटिकल्स की देखभाल करें। ये क्यूटिकल्स, जो नाखून के आधार की रक्षा करने का काम करते हैं, आसानी से झड़ जाते हैं।एक विशेष क्रीम से नाखूनों की मालिश करने के बाद, उन्हें कॉटन स्वैब या क्यूटिकल चिमटी से हटा दें।
- उनकी रक्षा करें
अपने नाखूनों की सुरक्षा के लिए, विशिष्ट उपचारों का उपयोग करें:
> मुलायम नाखूनों के लिए, ऐसा उपचार जो मज़बूत और सख्त हो जाता है
> फटे नाखूनों के लिए, सख्त उपचार
> सूखे नाखूनों के लिए, एक पौष्टिक नेल पॉलिश
अंतिम वैकल्पिक इशारा: तामचीनी। यह विशुद्ध रूप से सौंदर्यपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह नाखूनों की कठोरता या फड़कने की कुछ छोटी समस्याओं को हल करने का काम भी कर सकता है, उदाहरण के लिए। बाजार में ऐसे एनामेल्स हैं जो केराटिन को सख्त करते हैं और नाखून को टूटने से बचाते हैं।
सही सलाह
- अपने नाखून मत काटो! अगर आपको यह आदत है, तो कड़वे स्वाद के साथ एक विशिष्ट नेल पॉलिश लगाएं, जिससे आपकी आदत छूट जाएगी
- हाथ धोने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें या फिर कोशिश करें कि ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें
- अपने नाखूनों को काटने से बचें, उन्हें फड़कने से बचाने के लिए उन्हें फाइल करना बेहतर है
- जल्दी सूखने वाले तामचीनी के साथ इसे ज़्यादा मत करो, क्योंकि वे कमजोर और परिणामस्वरूप नाखून के टूटने के पक्ष में हैं।
