बेबी ब्लूज़

मैं ठीक क्यों नहीं हूँ?

गर्भावस्था के बाद, प्लेसेंटा के निष्कासन से जुड़े प्रोजेस्टिन हार्मोन में अचानक गिरावट, अस्थायी रूप से आंतरिक लय की गड़बड़ी का कारण बन सकती है, और इसलिए भावनात्मक स्थिति भी।

साथ ही, विशेष रूप से यदि आप बच्चे के जन्म से डरते हैं, तो संभव है कि आप अभी भी अपनी पीड़ा से संबंधित किसी प्रतिक्रिया को झेल रहे हों।

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यदि जन्म आपकी इच्छा के अनुसार नहीं हुआ, तो आप आक्रोश, निराशा की भावना का अनुभव कर सकते हैं; या, यह भी हो सकता है कि, मांस और रक्त में बच्चे के सामने, जिसकी अब आपको देखभाल करनी है, आपके पास गर्भावस्था के लिए कमोबेश सचेतन उदासीनता है, जब सभी आशाओं को अनुमति दी गई थी।

खासकर अगर यह पहली बार है, तो माँ बनना एक महिला के जीवन का एक महत्वपूर्ण क्षण होता है। आप एक माँ बन रही हैं, आपके साथी पिता, आपके माता-पिता दादा-दादी ... यह एक वैवाहिक और पारिवारिक गतिशील है जिसे आपको अचानक लेना है। भले ही आप इस बदलाव की तैयारी के लिए हर जगह गर्भवती हो चुकी हों, लेकिन अब आप अचंभित महसूस कर सकती हैं।

या अधिक सरलता से, एक बच्चे की देखभाल करना इतनी बड़ी जिम्मेदारी का प्रतिनिधित्व करता है कि यह आपको डराता है, या आपको बराबर नहीं होने का आभास देता है।

क्या करें?

जन्म देने से पहले, बच्चे के आगमन की तैयारी करना अच्छा होता है: यह समय आने पर आपके गले में पानी आने से रोकेगा।

जन्म के बाद, कोशिश करें कि आप अपने डर के साथ अकेले न रहें। यह लाड़ प्यार और समर्थन करने का समय है। यदि आप अपने साथी, प्रियजनों या मातृत्व कर्मचारियों के प्रति अपनी अतिसंवेदनशीलता व्यक्त करते हैं, तो वे निश्चित रूप से समझदार होंगे और आपकी मदद के लिए तैयार होंगे। इसलिए, उन कार्यों को सौंपने में संकोच न करें जिनके लिए आपकी उपस्थिति आवश्यक नहीं है ... और यदि सफाई या इस्त्री थोड़ी देर के लिए प्रभावित होती है, तो कोई बात नहीं!

अपने मित्रों के नेटवर्क का लाभ उठाने का, अपनी बहन या अपनी माँ को कॉल करने का समय आ गया है! और इसके बारे में बात करने से आप देखेंगे कि आप अब अकेला महसूस नहीं करेंगे और आप पाएंगे कि वे भी शायद इस कठिन दौर से गुजर चुके हैं। कुछ दिनों बाद सब ठीक हो जाएगा और सब ठीक हो जाएगा।

क्या होगा अगर यह पास नहीं है?

अगर, 15 दिनों के बाद भी स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो डॉक्टर को दिखाने में संकोच न करें। वह समझ जाएगा कि क्या आपको सही प्रसवोत्तर अवसाद है और यदि आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है। प्रसवोत्तर अवसाद लगभग 10% युवा माताओं को प्रभावित करता है। यह अपराध बोध की तीव्र भावना की दृढ़ता या बच्चे की देखभाल करने में असमर्थ होने के दृढ़ विश्वास के साथ प्रकट होता है। यह विकार अक्सर बड़ी थकान, आत्मघाती विचारों और यहां तक ​​कि मतिभ्रम से जुड़ा होता है। इन मामलों में, माँ-बच्चे के बंधन में नतीजों से बचने के लिए गंभीर देखभाल का सहारा लेने की आवश्यकता है (एक जोखिम जो, हालांकि, बेबी ब्लूज़ मौजूद नहीं है)।

यदि आवश्यक हो, तो आपका डॉक्टर भी आपको मनोचिकित्सक के पास निर्देशित करने में सक्षम होगा। वास्तव में, शायद आपका संकट छिपी हुई कठिनाइयों के कारण है, जो आपके माता-पिता, विशेषकर आपकी माँ के साथ संबंधों से संबंधित हैं। इसलिए कुछ मनोचिकित्सा सत्र समस्या को हल करने के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं।

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