पराग एलर्जी: लक्षण, प्राकृतिक उपचार और बचने के लिए खाद्य पदार्थ
पराग एलर्जी, जो वसंत ऋतु में शुरू होती है, हर साल दस में से चार इटालियंस को प्रभावित करती है। एलर्जी के लक्षण पहले पराग की उपस्थिति के साथ पत्राचार में प्रकट होते हैं, एक ऐसी अवधि में जो प्रजातियों से प्रजातियों में भिन्न होती है और जो इसे आवश्यक बनाती है, यह भी समझने के लिए कि हम में से प्रत्येक के लिए कौन से खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए और सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचार, ए "पराग के प्रकार का विश्लेषण व्यक्तिपरक है जो हमें परेशान करता है।
पराग एलर्जी, वास्तव में, पौधों द्वारा पुनरुत्पादन के लिए उत्पादित इन छोटी धूल से शुरू होती है, जो हवा में बहुत दूर तक फैलती है, पूर्वनिर्धारित विषयों को परेशान करती है और इसके बजाय दूसरों के लिए पूरी तरह से हानिरहित होती है। पराग जो अधिक समस्याएं पैदा करते हैं एलर्जी घास के होते हैं , हेज़ेल, सिंहपर्णी, चिनार, विलो, सन्टी, एल्म, ओक, बीच और बिछुआ।
इसलिए ये मौसमी एलर्जी हैं, जो परागण अवधि से जुड़ी होती हैं, जो स्थान और जलवायु के अनुसार भिन्न हो सकती हैं। हालाँकि, अधिकतम सांद्रता हमेशा मार्च और जुलाई के बीच होती है और उन जगहों पर होती है जहाँ प्राकृतिक तत्व प्रमुख होते हैं।
पराग एलर्जी के लक्षण क्या हैं?
पराग एलर्जी के सबसे आम लक्षण एक भरी हुई नाक या प्रचुर मात्रा में नाक से स्राव होता है, आमतौर पर तरल और स्पष्ट; बार-बार छींक आना; नेत्रश्लेष्मलाशोथ से लेकर सूजन, पानी और जलन तक आंखों की समस्याएं; गले या कानों में खुजली और जलन।
पराग एलर्जी के लक्षण भी थकान, सिरदर्द, जिल्द की सूजन या पित्ती को कमजोर कर रहे हैं। जो लोग इससे पीड़ित हैं, उन्हें भी सांस लेने में कठिनाई का अनुभव हो सकता है, ब्रोन्कियल अस्थमा तक।
आंखों के नीचे बैग को हटाने में थोड़ी मदद: एलोवेरा पैक
यदि एलर्जी आपको परेशानी और आंखों में लालिमा का कारण बनती है, तो आप 100% प्राकृतिक उपचार के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं जो आपको काफी लाभ दे सकता है। वास्तव में, एलोवेरा की सुखदायक और ताज़ा शक्ति का लाभ उठाकर, आप आंखों के नीचे बैग को हटाने के लिए एक प्राकृतिक पैक बना सकते हैं।
पराग एलर्जी: मुख्य कारण
पराग एलर्जी के मुख्य कारण आनुवंशिक प्रवृत्ति से जुड़े होते हैं: कुछ लोग, वास्तव में, पराग प्रोटीन के संपर्क में आने पर कुछ एंटीबॉडी का उत्पादन करने के लिए एक विशेष वंशानुगत प्रवृत्ति के साथ पैदा होते हैं। यह एक तत्काल प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है जो एलर्जी के लक्षणों का कारण बनती है।
यह भी अनुमान लगाया गया है कि पराग एलर्जी के कारणों में, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना भी हो सकता है, कम उम्र से ही बहुत उच्च स्वच्छता सावधानियों के अधीन।
यदि पराग एलर्जी के सटीक कारणों की सटीक पहचान करना संभव नहीं है, तो भी हम कह सकते हैं कि सांख्यिकीय रूप से कुछ कारक हैं जो हमें अधिक जोखिम में डालते हैं: आनुवंशिक प्रवृत्ति, जैसा कि उल्लेख किया गया है, लेकिन अस्थमा या अन्य एलर्जी की उपस्थिति भी है। पारिवारिक इतिहास में; एल "पराग के मौसम के दौरान पैदा होना; एल" जेठा होने के नाते; जीवन के पहले वर्ष में सिगरेट के धुएं के संपर्क में आना; धूल के कण के संपर्क में।
पराग एलर्जी वाले लोगों के लिए किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
पराग एलर्जी भी एक अच्छे प्रतिशत के लिए खाद्य एलर्जी का कारण बनती है: यह इस तथ्य के कारण "क्रॉस एलर्जी" है कि कुछ खाद्य पदार्थों से बचने के लिए पराग के लिए सामान्य एलर्जी होती है। प्रतिरक्षा प्रणाली इन खाद्य पदार्थों के प्रति उसी तरह प्रतिक्रिया करती है जैसे यह उनके वानस्पतिक संबंध के कारण पराग के संपर्क में आने पर प्रतिक्रिया करती है।
यदि आपको पराग से एलर्जी है तो आम तौर पर शहद खाने से बचना चाहिए। यदि आप घास से एलर्जी से पीड़ित हैं, तो तरबूज, तरबूज, खट्टे फल, कीवी, टमाटर, मूंगफली, अनाज, चार्ड, आड़ू से बचना चाहिए।
दूसरी ओर, जिन लोगों को मगवॉर्ट और रैगवीड पराग से एलर्जी है, उन्हें केला, खरबूजा, कैमोमाइल, अजवाइन, गाजर, तरबूज, सेब, कद्दू, शाहबलूत, सौंफ, अजमोद और हरी मिर्च से बचना चाहिए।
यदि आपको पैरिटेरिया पराग से एलर्जी है तो शहतूत, तुलसी, मटर, खरबूजे और चेरी पर प्रतिबंध लगा दिया गया है; जैतून का तेल और जैतून अगर आपको जैतून के पेड़ों से एलर्जी है।
अंत में, अगर आपको बेटुलेसी और कोरिलेसी पराग (बर्च, एल्डर, हेज़ल, हॉर्नबीम) से एलर्जी है, तो इससे बचने के लिए खाद्य पदार्थ हैं: सेब, आड़ू, खुबानी, अखरोट और हेज़लनट्स, केला, चेरी, गाजर, सौंफ़, आलू, अजवाइन, सूखे मेवे। प्लम, नाशपाती, कीवी और अजमोद।
यदि आप पराग और घास एलर्जी से पीड़ित हैं तो दूर रहने के लिए मुख्य खाद्य पदार्थों के साथ एक गैलरी यहां दी गई है।
पराग एलर्जी से निपटने के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचार
क्या आप प्राकृतिक उपचार की तलाश में हैं जो पराग एलर्जी के लक्षणों को कम कर सकते हैं? पारंपरिक चिकित्सा एंटीहिस्टामाइन-आधारित उपचार प्रदान करती है, जिसे किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में लिया जाना चाहिए। निवारक तरीके से किए जाने के लिए एंटीएलर्जिक टीकों की भी सिफारिश की जाती है।
हालांकि, यदि, उपचार का समर्थन करने के लिए, आप प्राकृतिक उपचारों के साथ प्रयोग करना चाहते हैं, तो आप पेरिला लेने की कोशिश कर सकते हैं, जिसमें एंटी-एलर्जी गुण होते हैं, जो अस्थमा, राइनाइटिस और डर्मेटाइटिस जैसे लक्षणों को कम करने में सक्षम होते हैं।
एक अन्य अनुशंसित प्राकृतिक उपचार ब्लैक करंट है, एक विरोधी भड़काऊ विशेष रूप से राइनाइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और ब्रोंकाइटिस के खिलाफ संकेत दिया गया है; या गुलाब का फूल, जो श्वसन संबंधी एलर्जी को रोकने, श्लेष्मा झिल्ली की जलन को शांत करने का काम करता है।
प्राकृतिक हर्बल उपचारों में बोसवेलिया (एक प्राकृतिक एंटीएलर्जिक), नद्यपान, हिस्टामाइन की रिहाई को रोकने में सक्षम, और नोनी का सूखा अर्क, राइनाइटिस और सूजन के खिलाफ उपयोगी है।
इसकी भी सिफारिश की जाएगी:
- यह जानने के लिए फूल कैलेंडर पर नज़र रखें कि जिस पौधे से हमें एलर्जी है उसका परागण कब होगा और निवारक उपचार किया जाएगा।
- जितना हो सके खुली हवा वाली जगहों और प्रकृति से सीधे संपर्क से बचें।
- घरेलू सफाई पर ध्यान दें और एयर कंडीशनर को प्राथमिकता दें, शायद पराग-विरोधी फिल्टर के साथ।
- बार-बार चेहरा, आंखें और बाल धोएं।
- कपड़े धोने को बाहर लटकाने से बचें
- शराब और धूम्रपान से बचें
