एंडोमेट्रियोसिस: यहां बताया गया है कि इसे वर्जित होना क्यों बंद कर देना चाहिए!
एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी बीमारी है जो दस में से एक महिला को प्रभावित करती है, लेकिन - इसके बावजूद - यह एक वर्जित बनी हुई है और इसके बारे में वास्तव में बहुत कम बात है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि यह केवल महिला लिंग से संबंधित है या क्योंकि यह अभी तक नहीं है पर्याप्त रूप से जाना जाता है और निदान करना मुश्किल है, लेकिन इसका परिणाम यह है कि महिलाएं इसे स्वीकार करने और इसके बारे में बात करने से लगभग डरती हैं (शर्म की बात नहीं)।
लेकिन आइए शुरुआत से शुरू करें: एंडोमेट्रियोसिस क्या है? यह गर्भाशय के बाहर एंडोमेट्रियल कोशिकाओं के असामान्य संचय के कारण होने वाली बीमारी है। यह संचय एक पुरानी सूजन का कारण बनता है जो प्यूबिस और आंत के क्षेत्र में गंभीर दर्द और समस्याओं के साथ प्रकट होता है। लक्षण आंत में तेज होते हैं। अवधि, मासिक धर्म की अवधि और ओव्यूलेशन के दौरान। क्रोनिक पैल्विक दर्द, थकान, संभोग के दौरान दर्द: ये अक्सर ऐसे लक्षण होते हैं जो अन्य समस्याओं के साथ ओवरलैप होते हैं, और इस कारण से इसका निदान करना एक आसान बीमारी नहीं है।
एंडोमेट्रियोसिस भी बांझपन की समस्या का कारण बन सकता है, एक ऐसा क्षेत्र जिसमें हम जांच करना जारी रखते हैं: यह एक आवश्यक परिणाम नहीं है, लेकिन यह एक तथ्य है कि बच्चे पैदा करने में असमर्थ 30% लोग प्रभावित होते हैं। विभिन्न परीक्षण जो निदान के लिए किए जा सकते हैं रोग में स्त्री रोग संबंधी दौरे, रेक्टल परीक्षाएं, एमआरआई स्कैन, श्रोणि और ट्रांसवेजिनल अल्ट्रासाउंड स्कैन और अन्य शामिल हैं जो रोगी से रोगी में भिन्न हो सकते हैं।
हालांकि, महत्वपूर्ण बात यह है कि हम इसके बारे में बात करते हैं और इस विकृति के अस्तित्व और इससे होने वाली समस्याओं के बारे में अधिक से अधिक जागरूक हो जाते हैं, ताकि इससे पीड़ित कई महिलाओं की मदद की जा सके, जो अक्सर गलतफहमी का शिकार होती हैं या खुद को छोड़ देती हैं। . सौभाग्य से, आज हमारे पास प्रसिद्ध महिलाओं के एक से अधिक गुणी उदाहरण हैं जिन्होंने इससे पीड़ित होने की घोषणा की है (सभी में से एक: लीना डनहम), जो हम सभी को साहस की गवाही देती है जो हम सभी को अकेला महसूस कराती है।
और इटालियन एंडोमेट्रियोसिस फाउंडेशन 2007 से इटली में महिलाओं का समर्थन कर रहा है, इस बीमारी पर अनुसंधान को लागू करने और समर्थन और उपचार को बढ़ावा देने के उद्देश्य से बनाया गया है, सबसे पहले आवश्यक जानकारी का प्रसार करके। फाउंडेशन का काम अनुकरणीय है क्योंकि, में निदान में और उपयुक्त उपचारों के विकास में बहुत महत्वपूर्ण परिणामों की सूचना देने के अलावा, यह एंडोमेट्रियोसिस को वह सम्मान देने के महत्व पर जोर देता है, जिसके वह हकदार हैं, अन्य सामाजिक बीमारियों के पक्ष में, इस प्रकार पूर्वाग्रह और भेदभाव के खिलाफ भी लड़ रहे हैं।
एंडोमेट्रियोसिस: उपचार भी आहार से गुजरता है
इटालियन एंडोमेट्रियोसिस फाउंडेशन एंडोमेट्रियोसिस का मुकाबला करने के लिए एक विशिष्ट आहार के विकास के लिए भी जिम्मेदार है, क्योंकि इसे जानने और स्वीकार करने का मतलब सबसे पहले खुद की देखभाल करना है, और यह पोषण से शुरू होता है। फाउंडेशन के चिकित्सा-वैज्ञानिक कर्मचारी, वास्तव में, वह एक आहार की सिफारिश करता है जो आपको दर्द और सूजन को कम करने की अनुमति देता है।
सबसे पहले फाइबर की खपत में वृद्धि करना जरूरी है: वे पाचन में मदद करते हैं और आंत को बेहतर काम करने की अनुमति देते हैं, रक्त में एस्ट्रोजेन के परिसंचरण को भी कम करते हैं, ऊतकों पर कम प्रभाव डालते हैं। फाइबर की अनुशंसित मात्रा आसपास होनी चाहिए प्रत्येक भोजन के साथ 20/30%।
ओमेगा ३ फैटी एसिड एंडोमेट्रियोसिस से लड़ने के लिए भी उपयोगी होते हैं: ओमेगा ३, वास्तव में, पेट की सूजन को कम करने के लिए एकदम सही है।
इसके बजाय, डेयरी उत्पादों और मीट (विशेषकर औद्योगिक) को काफी कम करना बेहतर है: वे सूजन को खराब कर सकते हैं। वही शराब, कैफीन, चॉकलेट, संतृप्त वसा, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, मक्खन और मार्जरीन के लिए जाता है।
हालांकि, सोया आधारित उत्पादों में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं जिन्हें पूरी तरह से टाला जाना चाहिए।
एंडोमेट्रियोसिस का सूरजमुखी: वर्जनाओं को नहीं और साझा करने के लिए हां
सूरजमुखी को एंडोमेट्रियोसिस के खिलाफ लड़ाई के प्रतीक के रूप में चुना गया था: एक फूल जो हमेशा प्रकाश की ओर मुड़ने में सक्षम होता है, ताकि यह उन सभी महिलाओं के लिए लड़ाई में एक आशा और समर्थन का प्रतिनिधित्व कर सके जो इससे पीड़ित हैं।
एंडोमेट्रियोसिस न केवल शारीरिक दृष्टिकोण से, बल्कि मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी दर्दनाक है: महिलाएं पर्याप्त रूप से समर्थित महसूस नहीं करती हैं, वे समस्या को मान्यता प्राप्त अन्य बीमारियों के साथ समान गरिमा नहीं देखती हैं, उन्हें काम पर सुरक्षा की आवश्यकता होती है जो अभी भी है पर्याप्त से बहुत दूर। अक्सर यह इस विकृति की सामाजिक स्वीकृति की कमी है जो उन्हें अलग करती है और एक वर्जना बनाती है जिसे पूरी तरह से समाप्त किया जाना चाहिए।
सूचना और प्रशिक्षण आवश्यक हैं, जो स्वास्थ्य कर्मियों से शुरू होते हैं जो हमेशा इस बीमारी पर प्रशिक्षित नहीं होते हैं, और इसलिए निदान अक्सर देर से किया जाता है।
एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित महिलाओं के लिए यह भी आवश्यक है कि वे अपनी समस्या के बारे में बात करने में सक्षम हों, इस पर चर्चा करने में सक्षम होने के लिए एक समुदाय के भीतर स्वागत महसूस कर सकें जो उन्हें समझता है। इटालियन एंडोमेट्रियोसिस फाउंडेशन ने एक वास्तविक समुदाय, एक समर्पित समूह की स्थापना की है जिसमें यह है अनुभव साझा करना, जानकारी प्राप्त करना, अनुसंधान की स्थिति पर अपडेट करना संभव है। सबसे बढ़कर, यह एक ऐसी जगह है जहां आपको सही मनोवैज्ञानिक समर्थन मिल सकता है। हालांकि अभी भी बहुत काम करना बाकी है, साथ में यह निश्चित रूप से आसान है!