ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन: आइए उन्हें पहचानना सीखें

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन, जिसे झूठे संकुचन भी कहा जाता है, पेट की ऐंठन है जो पेट को प्रभावित करती है, विशेष रूप से दर्दनाक नहीं है जो आमतौर पर गर्भावस्था के अंतिम तीन महीनों में होती है, लेकिन कुछ सप्ताह पहले भी पहचानी जा सकती है। गर्भवती मां को दर्द दिए बिना गर्भाशय बार-बार सिकुड़ता है। गर्भाशय ग्रीवा का कोई फैलाव नहीं है। ब्रेक्सटन संकुचन केवल इस बात का संकेत है कि आपका शरीर बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है।

श्रम के साथ सभी अंतर देखें!

ब्रेक्सटन के संकुचन की खोज

पहली बार १८७२ में झूठे संकुचन की चर्चा हुई जब एक अंग्रेज डॉक्टर उन्हें पहचानने और वर्गीकृत करने में सक्षम हुआ। झूठे संकुचनों का नाम उनके खोजकर्ता, डॉ. ब्रेक्सटन हिक्स के नाम पर रखा गया था, जिन्होंने पहली बार प्रसव से पहले होने वाले संकुचनों की बात की थी, क्योंकि वे प्रसव के लिए ठीक तैयारी कर रहे थे। संक्षेप में, वे परीक्षण संकुचन हैं!

यह सभी देखें

भ्रूण की हलचल: आइए उन्हें एक साथ जानते हैं

हिक्स संकुचन क्या हैं

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन के दौरान गर्भवती माँ को शुरू में जो महसूस होता है, वह प्रसव की तुलना में मासिक धर्म में ऐंठन की याद दिलाता है। लक्षण हल्के होते हैं: पीठ के निचले हिस्से में दर्द और पेट के सख्त होने की विशेष अनुभूति को पहचाना जा सकता है। कभी-कभी यह भ्रूण की हरकतें होती हैं, जो महिला की एक टक्कर या निर्जलीकरण होती है जो उन्हें ट्रिगर करती है। अन्य मामलों में, ट्रिगर करने वाला कारण गर्भवती मां की थकान या यौन उत्तेजना भी हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ऐंठन हार्मोन ऑक्सीटोसिन के कारण होता है जो प्लेसेंटा की ओर रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है। कभी-कभी यह शिशु की गति ही होती है जो प्रसव की तैयारी करने की स्थिति में आ जाती है और सही स्थिति में बाहर निकल जाती है जो उन्हें जन्म देती है!

उन्हें कैसे पहचानें

वास्तविक संकुचन के विपरीत, ये ऐंठन लगभग 30 या 40 सेकंड तक चलती है और पेट क्षेत्र में केंद्रित होती है। वे आवृत्ति या तीव्रता में वृद्धि नहीं करते हैं: पेट कठोर हो जाता है और अनुबंधित रहता है। कुछ सेकंड बीत जाते हैं और सब कुछ सामान्य हो जाता है। ये झूठे संकुचन असुविधा और बेचैनी पैदा कर सकते हैं लेकिन वास्तविक दर्द नहीं। बेशक, गर्भावस्था में, प्रत्येक डेटा व्यक्तिपरक होता है और अक्सर महिलाओं की मनोवैज्ञानिक स्थिति और उनके दर्द की सीमा पर निर्भर करता है। डिलीवरी की तारीख जितनी करीब आती है, इनमें से किसी एक संकुचन का अनुभव करने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।

डरो मत वे समय से पहले संकुचन हैं - सबसे अधिक संभावना है कि वे ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन हैं। उन्हें जल्दी से पहचानने का एक तरीका है अपनी स्थिति बदलना। अगर आप बैठे थे तो चलें और अगर आप चल रहे हों तो आराम करें। जब महिलाएं स्थिति बदलती हैं (वास्तविक संकुचन के विपरीत!)

ब्रेक्सटन संकुचन के मामले में क्या करें

ब्रेक्सटन हानिरहित संकुचन हैं। ये एकल और अलग-थलग ऐंठन हैं जो गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव का कारण नहीं बनती हैं। इसलिए आप लगातार संकुचन महसूस नहीं करेंगे बल्कि केवल अनियमित हलचलें महसूस करेंगे। वे श्रम के झूठे दर्द हैं और बहुत बार-बार होने वाली शारीरिक घटना हैं: आपको चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है!
बेचैनी को दूर करने के लिए आप अपनी स्थिति बदल सकते हैं और सबसे बढ़कर आराम कर सकते हैं। आप इसे एक अच्छी मालिश के साथ या अपने पसंदीदा गर्म पेय के साथ आज़मा सकते हैं, आप गर्म पानी में पुनर्जीवित स्नान कर सकते हैं या कोई भी गतिविधि जो आपको आराम दे सकती है, जैसे संगीत सुनना या किताब पढ़ना। शांत रहना और धीरे-धीरे और लयबद्ध रूप से सांस लेना बहुत जरूरी है।

तनाव और थकान के कारण ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन हो सकता है। बेचैनी को कम करने के लिए जितना हो सके आराम करें और सुखद और आरामदेह गतिविधियों के लिए खुद को समर्पित करें।

गर्भावस्था में आराम करना और ठीक से सोना बहुत जरूरी है!

डॉक्टर को कब कॉल करें

यदि आप भी पेट में दर्द, रक्तस्राव या रक्तस्राव, गर्म चमक, क्षिप्रहृदयता का अनुभव करते हैं, या यदि आप देखते हैं कि ये झूठे संकुचन बहुत बार या गर्भावस्था के पहले महीनों से ही होते हैं, तो आपको तुरंत अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। इसी तरह, यदि आपको पता चलता है कि सैंतीसवें सप्ताह से पहले आपको प्रसव पीड़ा हो रही है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाने की आवश्यकता है, क्योंकि इसका मतलब है कि आपका समय से पहले जन्म हो रहा है।

सही और गलत संकुचन

वास्तविक संकुचन जो श्रम की पहचान करते हैं वे बहुत अधिक दर्दनाक होते हैं, 30 से 60 सेकंड तक चलते हैं और समय और तीव्रता दोनों में नियमित और प्रगतिशील होते हैं। वे पेट में स्थित नहीं होते हैं, लेकिन जांघों और प्यूबिस तक फैल जाते हैं। उनके साथ टूटते पानी और कभी-कभी खून की कमी भी होती है।

हिक्स संकुचन के लिए यह गणना करना महत्वपूर्ण है कि आप गर्भावस्था के किस महीने में हैं। यदि आप 37वें सप्ताह से पहले हैं, तो आपको लगता है कि संकुचन लगभग निश्चित रूप से ब्रेक्सटन के हैं।
यदि आप पहले ही खत्म हो चुके हैं, और आपके अन्य लक्षण हैं (योनि खोलना, श्लेष्म प्लग का नुकसान, बहुत बार पेशाब आना) तो यह सही जन्म संकुचन हो सकता है।

प्रत्येक गर्भावस्था अद्वितीय होती है और प्रत्येक महिला अलग होती है। गर्भावस्था के दौरान आपको कभी भी इन झूठे संकुचनों का अनुभव नहीं हो सकता है। हालाँकि, याद रखें, यह एक प्राकृतिक घटना है और खतरनाक नहीं है।
यदि आप उम्मीद कर रहे हैं या यदि आपके कोई संदेह या प्रश्न हैं, तो हमेशा अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।