बदमाशी पर कैसे प्रतिक्रिया दें: उपयोगी टिप्स और इससे निपटने के तरीके
बदमाशी पर प्रतिक्रिया कैसे करें? इस प्रकार के हमलों पर प्रतिक्रिया करने का सही तरीका खोजना और उस दुष्चक्र को तोड़ना आसान नहीं है जो अनिवार्य रूप से पीड़ित और जल्लाद के बीच पैदा होता है। और अगर आप एक बच्चे या लड़के की माँ हैं जिसे धमकाया जाता है, तो आप पूरी तरह से क्रोध और "असहायता के मिश्रण को अच्छी तरह से जानते होंगे जो कि अधर्म और अन्यायपूर्ण दुष्टता और हिंसा से उसकी रक्षा करने के लिए हमेशा उसके बगल में रहने की असंभवता से उत्पन्न होती है, जैसे वीडियो में हैं।" निम्नलिखित।
एक युवा व्यक्ति या एक बहुत ही युवा व्यक्ति के लिए धमकाना वास्तव में भयानक हो सकता है: तत्काल दर्द से परे, यह लंबे समय तक विकारों और विकृतियों को विकसित करने के लिए नेतृत्व कर सकता है जो वयस्कता तक कम आत्म-सम्मान से अवसादग्रस्त राज्यों तक ले जाने का जोखिम उठाता है। तो आइए एक साथ विश्लेषण करने का प्रयास करें कि बदमाशी पर प्रतिक्रिया कैसे करें और अपने बच्चों को अपने साथियों द्वारा दोहराई जाने वाली मनोवैज्ञानिक हिंसा को दूर करने में कैसे मदद करें, बिना आत्मविश्वास खोए।
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यह समझने से पहले कि बदमाशी पर कैसे प्रतिक्रिया दी जाए, आपको कारणों को समझने की जरूरत है
अपने बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त और स्वस्थ तरीके से बदमाशी पर प्रतिक्रिया करने के लिए, सबसे पहले यह विश्लेषण करना आवश्यक है कि ऐसे कौन से कारण हैं जो एक बच्चे को धमकाने और दूसरे को इस प्रकार की हिंसा का शिकार बना सकते हैं।
वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि जो बच्चे बली बन जाते हैं, एक मजबूत आक्रामकता का प्रदर्शन करते हैं और दूसरों पर नियंत्रण करने की इच्छा रखते हैं, उनमें एक मजबूत संकीर्णता होती है, लेकिन "खुद की उच्च छवि नहीं: हिंसा के माध्यम से, वास्तव में, वे शक्ति हासिल करने की कोशिश करते हैं और, परिणामस्वरूप , प्रशंसा, अपने विचार से बेहतर दिखने की कोशिश करना। असुरक्षा का एक रूप, संक्षेप में, ठीक उसी तरह जो शिकार बनने वालों के एक बड़े हिस्से को प्रभावित करता है।
अध्ययनों के अनुसार, जिन बच्चों पर धमकियों द्वारा हमला किया जाता है, वे खुद से, खुद की कीमत पर सवाल उठाते हैं। वे हिट करने के लिए सबसे आसान शिकार हैं क्योंकि किसी तरह वे पहले से ही अपर्याप्त और नाजुक महसूस करते हैं। धमकियों के विपरीत, हालांकि, उनके पास "उच्च आत्म-सम्मान, एक विशेषता नहीं है जो उन्हें वास्तविक ड्राइवर और पैक लीडर बनाती है, आमतौर पर काफी लोकप्रिय। यह बाहर नहीं करता है, हालांकि, बुलियां वास्तव में असुरक्षित हो सकती हैं!
बदमाशी पर प्रतिक्रिया कैसे करें
बदमाशी का जवाब देने का पहला कदम चुप्पी तोड़ना है। "किसी की परेशानी के बारे में बात करना बदमाशी पर प्रतिक्रिया करने की तकनीक है", आईटी वैज्ञानिक और "एसोसिएशन अगेंस्ट स्कूल बुलिंग (एसीबीएस)" के अध्यक्ष विन्सेन्ज़ो वेटेरे कहते हैं, यह स्पष्ट और तुच्छ लग सकता है, लेकिन इसके बारे में बात करके आप समस्या बनाते हैं ज्ञात है और वह आपकी छुड़ौती के प्रस्थान का एक बिंदु होगा "।
जो हिंसा हुई है, उसके बारे में बात करना बिल्कुल भी आसान नहीं है। अक्सर पीड़ित सबसे पहले दोषी महसूस करता है, या डरता है और इस तरह की शिकायत के लिए प्रतिशोध का डर होता है। माता-पिता को बहुत सावधान रहना चाहिए, फिर, खतरे की घंटी के लिए, संभावित पीड़ा के संकेतों को लेने के लिए तैयार। यदि आपका बच्चा बंद होने, अवसाद, प्रदर्शन में गिरावट, रुचि की हानि, खाने या सोने के विकार, संवाद करने से इनकार करने जैसी समस्याएं दिखाता है , धमकाया जा सकता है।
इसलिए उसकी परेशानी पर ध्यान देने की कोशिश करें और उसे किसी भी तरह से जज किए बिना उसके साथ बातचीत शुरू करने की कोशिश करें। आपके बच्चे को कम से कम पारिवारिक वातावरण में खुद को अभिव्यक्त करने के लिए स्वतंत्र महसूस करना चाहिए, ताकि दूसरों पर और खुद पर विश्वास बहाल किया जा सके।
पेशेवर शिक्षक और एसीबीएस सलाहकार क्रिस्टियानो कास्टेलनोवो कहते हैं, "बदमाशी की घटना से निपटने के लिए एक वयस्क के साथ संचार आवश्यक है।" "प्रत्येक माता-पिता को अपने बच्चे के लिए स्कूल में होने वाली गतिशीलता के बारे में बात करने में सक्षम होने के लिए विश्वास का संबंध स्थापित करने में सक्षम होना चाहिए। बदमाशी के शिकार को एक ठोस और स्थिर संदर्भ की आवश्यकता होती है, एक संघ के रूप में हम हमेशा अनुशंसा करते हैं किसी से बात करते हुए, इस स्तर पर माता-पिता को अक्सर नतीजों के डर से नहीं माना जाता है। स्कूल को एक सुरक्षित और सहयोगी जगह बनाने के लिए स्कूल और परिवार को हमेशा निकट संपर्क में रहना चाहिए "।
स्कूल के माहौल में हस्तक्षेप करना भी अच्छा होगा, कक्षाओं को जितना संभव हो सके शिक्षित करने और अलग-अलग को स्वीकार करने की कोशिश करना। बदमाशी के शिकार को मनोवैज्ञानिक समर्थन के साथ होना चाहिए जो उसे बुरे अनुभव को "व्यक्तिगत मजबूती और विकास के अवसर में बदलने की अनुमति दे सकता है, साथ ही उसे अपनी संबंधपरक क्षमता को बेहतर ढंग से विकसित करने में मदद कर सकता है।
साइबरबुलिंग पर प्रतिक्रिया कैसे करें
साइबरबुलिंग के मामले में भी चुप्पी तोड़ना जरूरी है। आपका बच्चा शुरू से ही आपसे इसके बारे में बात करने में सक्षम होना चाहिए, और ऐसा होने के लिए आप उसके साथ विश्वास और संचार का संबंध स्थापित करने में सक्षम होंगे। उसे वह स्थान दें जो वह चाहता है और यह कि उसके पास सही है, लेकिन उसे हमेशा यह बताएं कि आप वहां हैं, कि कठिनाई के मामले में वह हमेशा आपकी ओर रुख कर सकता है।
साइबरबुलिंग से बचने के लिए अपने बच्चे को "वर्चुअलिटी में पर्याप्त शिक्षा, गोपनीयता की अवधारणा को समझाते हुए और उसे अपने जीवन में कुछ भी साझा न करने, न ही उन लोगों को सुनने के लिए आमंत्रित करना आवश्यक होगा जो नहीं जानते हैं। इसे नियंत्रित करने का प्रयास करें जितना संभव हो सके। , उसका नेविगेशन, समय सीमा निर्धारित करना या अनुपयुक्त साइटों और सामग्री को अवरुद्ध करना। उसके लिए जोखिम भरी परिस्थितियों में भागना आसान नहीं होगा।
बदमाशी का जवाब कैसे दें, इस बारे में अपने बच्चे को सलाह दें
अपने बच्चे को उनके आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास का निर्माण करने में मदद करके, आप उन्हें सिखा सकते हैं कि बदमाशी का सबसे अच्छा जवाब कैसे दिया जाए। बता दें कि धमकियों को अपने पीड़ितों की प्रतिक्रियाओं से ताकत मिलती है, कि वे उन्हें जितनी कम संतुष्टि दे सकते हैं, उतनी ही कम वे हिंसा करने की कोशिश करेंगे।
उसे समझाएं कि बदमाश उसे कमजोर और असहाय महसूस कराने के लिए हर तरह से कोशिश करेंगे, लेकिन वह ऐसा नहीं है: उसकी आंतरिक शक्ति उनकी शारीरिक शक्ति से कहीं अधिक है और उनके पास उनसे कम कुछ भी नहीं है! उसे अपनी बुद्धि का उपयोग चतुराई से प्रतिक्रिया करने के लिए करना सिखाएं। उसे अपनी ताकत और कमजोरियों की खोज करने के लिए मार्गदर्शन करें, उसे अपने आत्म-सम्मान और जागरूकता को मजबूत करने में मदद करें, ताकि वह जान सके कि वह क्या लायक है। उनकी व्यक्तिगत सुरक्षा ही उनका आत्मरक्षा का हथियार होगा क्योंकि बैली आत्मविश्वासी लोगों को बर्दाश्त नहीं कर सकते!
लेकिन सबसे बढ़कर, अपने बच्चे को अच्छी तरह से समझाएं कि बदमाशी की तुरंत रिपोर्ट करना कितना महत्वपूर्ण है: उसे समझाएं कि ऐसा करना कायरता नहीं है, बल्कि साहस का वास्तविक प्रकटीकरण है! वह आपसे संपर्क कर सकता है, एक प्रोफेसर, जो भी आप चाहते हैं: यह अच्छा है कि एक वयस्क को जल्द से जल्द सूचित किया जाए ताकि किसी को अब और तंग न करना पड़े।
यदि आप आगे की सलाह और संभावित समर्थन चाहते हैं, तो आप एसीबीएस जैसे संघों से संपर्क कर सकते हैं, जिनके सहयोग से यह लेख पैदा हुआ था।
