मतली से कैसे छुटकारा पाएं: दवाएं या प्राकृतिक उपचार?
हम आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं लेकिन हम यह बताने जा रहे हैं कि नींबू उन खाद्य पदार्थों में से एक है जो मतली से छुटकारा पाने में आपकी बहुत मदद कर सकता है। वास्तव में, नींबू मतली की उस कष्टप्रद भावना को समाप्त कर देता है और आपको इससे उबरने में मदद कर सकता है! और अगर आप भी अपने आप को ख़राब करना चाहते हैं, तो इस अचूक नुस्खा की खोज करें, तुलसी और ब्लूबेरी के साथ-साथ नींबू के साथ एक सुपर प्रभावी जलसेक, गुणों और गुणों से भरपूर वीडियो देखें और इसे आजमाएं!
मतली कैसे दूर करें: इस विकार के कारण और लक्षण क्या हैं?
मतली के कारण कभी-कभी आपके विचार से अधिक जटिल होते हैं, क्योंकि वे मनोवैज्ञानिक मूल के हो सकते हैं, तंत्रिका तंत्र, चयापचय, पाचन तंत्र और हार्मोन से संबंधित हैं। मतली अलग-अलग तीव्रता की बीमारियों के साथ प्रकट होती है, कभी-कभी अक्सर उल्टी की आवश्यकता के साथ होती है इसके लक्षण बहुत असुविधा पैदा करते हैं।अक्सर जो लोग इससे पीड़ित होते हैं वे खाने-पीने में असमर्थ होते हैं, खाने-पीने की गंध से भी घृणा महसूस करते हैं। यह हमेशा उल्टी का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह अक्सर बार-बार पीछे हटने के साथ होता है। इसके बहुत अलग कारण हो सकते हैं: पेट में दर्द, सीसिकनेस, मोशन सिकनेस और सामान्य रूप से मूवमेंट सिकनेस के साथ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं (मोशन सिकनेस), मस्तिष्क और आंतरिक कान की समस्याएं, गर्दन में दर्द, थायराइड की समस्याएं, अतिरिक्त कॉफी, मधुमेह, भावनात्मकता, चिंता और घबराहट के दौरे , विभिन्न प्रकार के संक्रमण, दवाओं के दुष्प्रभाव, जैसे एंटीबायोटिक्स, एनेस्थेटिक्स या कीमोथेरेपी, एथिल अल्कोहल या आयरन नशा, गर्भावस्था। अन्य शारीरिक स्थितियां भी हैं (हेपेटाइटिस, एरोफैगिया, मजबूत गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स, गैस्ट्रिक हाइपरएसिडिटी, गैस्ट्रिटिस और हाइटल हर्निया) जो अक्सर मतली की एक मजबूत भावना पैदा कर सकता है केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से संबंधित कारणों में हमें भूलभुलैया, माइग्रेन, मस्तिष्क रक्तस्राव है। मतली के ट्रिगर में मधुमेह, हाइपोग्लाइसीमिया, निम्न रक्तचाप, उन्नत कैंसर, गुर्दे की समस्याएं जैसी चयापचय स्थितियां भी हैं। इसलिए, मतली के लक्षणों को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, लेकिन नैदानिक परीक्षाओं के साथ गहरा होना चाहिए, जब कारण स्पष्ट रूप से स्पष्ट नहीं होता है। इस लेख को पढ़कर आप कभी-कभार होने वाली मतली के इलाज के उपाय खोज लेंगे, लेकिन सलाह है कि इस विकार के कारणों को समझने के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें और एक पेशेवर के साथ मिलकर सबसे उपयुक्त पूरक, दवाओं या चिकित्सा की पहचान करें।
मतली से कैसे छुटकारा पाएं: प्राकृतिक उपचार (नींबू, अदरक, पुदीना और कैमोमाइल)
मतली के खिलाफ दवाएं ली जा सकती हैं, जैसे कि किसी भी प्रकार की बीमारी के लिए, खासकर जब यह समुद्री बीमारी के कारण होती है, लेकिन कई प्राकृतिक उपचार भी होते हैं, जैसे नींबू, अदरक, पुदीना, ठंडे पैक, कैमोमाइल, पानी जिसमें चावल होता है। पकाया और दबाव सुई। मतली-निरोधी प्राकृतिक उपचारों में सबसे पहले हमें नींबू याद आता है, जो अपनी तीखी सुगंध के साथ गैस्ट्रिक सिस्टम को आराम देता है और मतली की भावना को कम करता है। अगर आपको मिचली आ रही है, तो आधा नींबू काट लें और गंध को अंदर लेने के लिए गहरी सांस लें। आप रूमाल पर थोड़ा सा नींबू का तेल भी छिड़क सकते हैं या इसे वातावरण में फैलाने के लिए स्प्रे कर सकते हैं। अदरक सबसे प्रभावी प्राकृतिक मतली-रोधी उपचारों में से एक है, चाहे जो भी विकार का कारण हो (पेट दर्द, कार की बीमारी या समुद्री बीमारी या अन्य विकृति)। अदरक को कैंडी के टुकड़ों में लिया जा सकता है या एक चम्मच शहद पर एक चुटकी छिड़क कर लिया जा सकता है। या एक हर्बल चाय के रूप में। यदि आप यात्रा कर रहे हैं और मिचली महसूस कर रहे हैं, तो अदरक के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ एक ऊतक को कई बार सूंघें। गर्भावस्था के दौरान अदरक की सिफारिश नहीं की जाती है। एक चम्मच या एक गांठ चीनी पर पेपरमिंट आवश्यक तेल की दो बूंदें मतली से राहत देती हैं। यदि आप चीनी के आदी नहीं हैं, तो बस इस तेल की एक बूंद सबलिंगुअल क्षेत्र में डालें। कैमोमाइल मतली और अपच और पेट दर्द के लिए सबसे आम प्राकृतिक उपचारों में से एक है। फिल्टर करने के लिए पाउच या सूखे फूलों के साथ इसे एक बार पिएं यह गुनगुना और धीरे-धीरे हो गया है और अशांति कम हो जाएगी।
मतली को दूर करने के लिए: फाइबर, अर्क, ठंडे पैक, चावल का पानी, एक्यूप्रेशर
फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाने से इस विकार के गायब होने में मदद मिलती है: वास्तव में, शरीर अधिक आसानी से विषाक्त पदार्थों को समाप्त कर देता है, आंत अधिक आसानी से खाली हो जाती है और मतली की भावना कम हो जाती है। यह सब बहुत सकारात्मक हो सकता है, खासकर अगर इसके अन्य लक्षण हैं तो यह अनुमान लगाया जाता है कि मतली "खाद्य विषाक्तता" पर निर्भर करती है। आप ऑर्गेनिक और मौसमी कच्चे फलों और सब्जियों, खासकर सेब, गाजर और सलाद का सेवन कर सकते हैं। यदि आपको पचाने की आवश्यकता है, तो तुलसी और पुदीना जलसेक जैसे बहुत प्रभावी प्राकृतिक उपचार हैं। यदि आपको उल्टी करने की आवश्यकता महसूस होती है, तो अपने आप को वापस पकड़ने के लिए मजबूर न करें, लेकिन अपने शरीर की इस आवश्यकता को पूरा करें, अक्सर मुक्तिदायक और निर्णायक। एक धुंध या स्पंज के साथ माथे पर सेक अच्छी तरह से गीला और फिर निचोड़ा हुआ मतली की भावना को दूर करने में बहुत मददगार होता है। सबसे पुराने प्राकृतिक उपचारों में से एक है कि आप चावल को उबालकर थोड़ा सा पानी पीएं, इसे धीरे-धीरे घूंट लें। मिचली ब्रेसलेट एक्यूप्रेशर के सिद्धांत पर आधारित होते हैं और कलाई के टेंडन के बीच एक बिंदु पर एक विशेष दबाव डालते हैं। यह बिंदु ब्रेसलेट के बिना भी स्थित हो सकता है, लेकिन उंगलियों के साथ। इसे लगभग 5 मिनट तक दबाएं, गहरी सांस लें। नीचे आराम करने और मतली की भावना को रोकने के लिए जो आपको पीड़ित करती है। अक्सर दोपहर के भोजन के बाद मतली "बाध्यकारी खाने" से उत्पन्न होती है जैसे बुलिमिया नर्वोसा या डिस्पैगिया में।उत्तरार्द्ध, जिसे ऑरोफरीन्जियल या एसोफैगल कहा जाता है, उस क्षेत्र पर निर्भर करता है जहां समस्या होती है, निगलने में एक गंभीर कठिनाई से संबंधित है, जो ग्रसनी से पेट तक तरल और ठोस पदार्थों के मार्ग को बहुत कठिन बना देता है।
मतली दूर करने के लिए: युक्तियाँ, उपचार और मतली विरोधी दवाएं
मतली विकार को कम करने के लिए, निगले गए भोजन की मात्रा को कम करना और अलग-अलग माउथफुल की मात्रा को लंबे समय तक चबाना, आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थों का चयन करना आवश्यक है। माइग्रेन पर निर्भर मिचली से तब तक छुटकारा पाना आसान नहीं है जब तक कि जिस बीमारी ने उसे ट्रिगर किया है वह गुजर चुकी हो। भूलभुलैया और मोशन सिकनेस दोनों ही चक्कर का कारण बनते हैं जो मतली और उल्टी का कारण बनते हैं। भूलभुलैया के लिए रोगी को बिस्तर पर स्थिर रहना चाहिए। मोशन सिकनेस वाले लोगों को यात्रा शुरू करने से पहले विशिष्ट दवा लेनी चाहिए और तरल भोजन नहीं लेना चाहिए। N लीवर और किडनी, यदि वे ठीक से काम नहीं करते हैं, तो मतली, साथ ही कीटोएसिडोसिस और हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बनते हैं। इसलिए रक्त शर्करा और इंसुलिन के स्तर की निगरानी की जानी चाहिए। हाइपोटेंशन से चक्कर आना और मतली होती है: इस मामले में परिवेश का तापमान कम होना चाहिए। दवाओं को बदलने या मतली-विरोधी दवाएं लेने से नशीली दवाओं की मतली का मुकाबला किया जाता है। मनोचिकित्सा या चिंताजनक के साथ भावनात्मक। शरीर की सबसे अच्छी स्थिति सुपाइन पोजीशन होती है। इसके अलावा, उपवास से बचना बेहतर है, क्योंकि यह हाइपोटेंशन, हाइपोग्लाइसीमिया, पेट खाली करने का कारण बनता है। धूम्रपान और शराब पीने से मतली की भावना बढ़ जाती है। कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, वसायुक्त नहीं, बहुत कच्चा नहीं, पाचन को सुगम बनाने के लिए बहुत अधिक पका हुआ भोजन करना आवश्यक है। हम मांस शोरबा, कोल्ड कट्स, नॉन-स्किम दूध, तले हुए खाद्य पदार्थ, चीज और मिठाई जो बहुत अधिक वसायुक्त या नमकीन और चटपटी खाद्य पदार्थ, कॉफी, चॉकलेट और शराब की अनुशंसा नहीं करते हैं। गर्मी के कारण जी मिचलाने का अहसास होता है, साथ ही बहुत कम नींद भी आती है। बहुत अधिक पानी पीने से पेट का संतुलन बिगड़ जाता है और लक्षण बिगड़ जाते हैं। आपको बार-बार पीना है, लेकिन छोटे घूंट में। उन्हें ब्रेड क्रस्ट, पटाखे, चावल, पास्ता, आलू, गाजर, छिलके वाली फलियां और केले के साथ मतली की समस्याओं के लिए संकेत दिया जाता है। आहार खनिज लवणों से भरपूर होना चाहिए, जैसे कि केले में निहित पोटेशियम, और अन्य पोषक तत्व मतली से जुड़ी उल्टी से उत्पन्न कमी की भरपाई करने के लिए। भोजन को पानी या भाप में उबालना चाहिए। आग पर भी, लेकिन धीमी आंच पर या ओवन में। यदि गर्भावस्था में, यदि प्राकृतिक उपचार काम नहीं करते हैं और आपको बहुत तेज और लगातार मिचली आती है, तो विशेषज्ञ प्रोमेथाज़िन, मेटोक्लोप्रमाइड और प्रोक्लोरपेरज़ाइन लिख सकते हैं। यदि उल्टी होती है, तो एंटीकोलिनर्जिक्स और एंटीस्पास्मोडिक्स की सिफारिश की जाती है। किसी भी मूल की उल्टी और मतली के उपचार में एंटीमैटिक दवाएं शामिल हैं। उल्टी केवल एक बीमारी का लक्षण है या कुछ दवाओं का दुष्प्रभाव है, उदाहरण के लिए कीमोथेरेपी में उपयोग की जाने वाली दवाएं।
