गोल्डन टैन: चमकदार और समान रंग के लिए 5 टिप्स!
गर्मियों के आगमन के साथ, जिन सुखों को हम छोड़ नहीं सकते उनमें से एक अपने आप को एक अच्छा तन दे रहा है, जो हमें अधिक आराम और ताजी हवा देता है, जिससे हम पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से और भी सुंदर हो जाते हैं। लेकिन इसका सामना करते हैं: एक तन प्राप्त करना पर्याप्त नहीं है, आपको एक अच्छा तन प्राप्त करने की आवश्यकता है! कौन, पहली गर्मी में, एक "सुनहरा और समान तन दिखाना नहीं चाहेगा, जो लंबे समय तक रहता है और हमें पहले जैसा चमकता है? उत्तर स्पष्ट है, लेकिन उद्यम में सफल होना उतना ही आसान है" : बस कुछ छोटे सुपर प्रभावी मेकअप को जानें और व्यवहार में लाएं।
लेकिन फिर भी, कि कैसे एक "स्वर्ण और तन से स्थायी? नीचे हम 5 सरल रहस्य बताने के सही तरीके से सूर्य से चूमा जा करने के लिए और दिखाने के लिए एक" पाने के लिए सुनहरा तन "है कि एक लंबे समय तक रहता है और हमारी त्वचा एक उज्ज्वल देखो देता है और निर्दोष!
1. सही सुरक्षा चुनें!
यह आपको तुच्छ लग सकता है, लेकिन यह पहला बिंदु निस्संदेह सबसे महत्वपूर्ण पहलू है जिसे ध्यान में रखना चाहिए। ऐसे लोग हैं जो सोचते हैं कि कमाना और सूर्य संरक्षण दो विपरीत और अपरिवर्तनीय दुनिया हैं: और कुछ भी गलत नहीं है! त्वचा को यूवी किरणों से बचाने के लिए सुरक्षा न केवल आवश्यक है, बल्कि एक उज्ज्वल और निर्दोष रंग की गारंटी के लिए भी आवश्यक है जो लंबे समय तक रहता है।
विची प्रोटेक्टिव सन वाटर्स एसपीएफ30 उन लोगों के लिए आदर्श उत्पाद है जो त्वचा की पर्याप्त रूप से रक्षा करना चाहते हैं और एक "सुनहरा तन है। एक ताजा और हल्के बनावट के साथ, तीन प्रकारों में डिज़ाइन किए गए नए विची उत्पाद दो चरणों से बने होते हैं। पानी में तेल समाधान। , सूरज के नीचे त्वचा को परिपूर्ण करने के लिए प्राकृतिक मूल के सक्रिय तत्वों से समृद्ध, इसे ताजा और हाइड्रेटेड बनाने और इसे प्रभावी ढंग से संरक्षित करने के लिए। द्विध्रुवीय समाधान, जिसमें एक जलीय चरण (सूत्र का 52%) शामिल है और एक तैलीय चरण जिसमें मुख्य रूप से फिल्टर (यूवीए / यूवीबी / यूवीए लॉन्ग), त्वचा को उच्च सुरक्षा और जलयोजन की गारंटी देता है। इसका अनुप्रयोग ताजगी और हल्केपन की तत्काल अनुभूति देता है, जिससे त्वचा खारे पानी या पानी के संपर्क में भी हाइड्रेटेड रहती है। क्लोरीन के साथ जोड़ा गया; इतना ही नहीं, स्प्रे में एक अदृश्य बनावट है, यह चिपचिपा नहीं है, ग्रीस नहीं करता है या अवशेष नहीं छोड़ता है, और पसीने के लिए प्रतिरोधी है।
जैसा कि उल्लेख किया गया है, विची द्वारा तैयार किए गए तीन सूत्र हैं, जिनमें से प्रत्येक सटीक और विशिष्ट आवश्यकताओं के प्रति प्रतिक्रिया करता है। प्रत्येक सूत्र को एक सामान्य आधार की विशेषता होती है, जो 3% ग्लिसरीन से बना होता है - मॉइस्चराइजिंग गुणों के साथ - और 0.1% विटामिन ई, एक मजबूत एंटी-ऑक्सीडेंट शक्ति के साथ, जिसमें प्रत्येक के लिए विशिष्ट प्राकृतिक मूल का एक सक्रिय संघटक जोड़ा जाता है। वेरिएंट:
1. तीव्र तन - जैसा कि नाम से पता चलता है, यह सूत्र एक तीव्र और स्थायी तन के प्रेमियों के लिए आदर्श है, और एक सक्रिय संघटक, बीटा-कैरोटीन के अतिरिक्त को देखता है।
2. मॉइस्चराइजिंग - मॉइस्चराइजिंग फॉर्मूला, उन लोगों के लिए एकदम सही है जो बहुत अधिक स्नान करते हैं और त्वचा को हाइड्रेट करना चाहते हैं और इसकी चमक को उत्तेजित करना चाहते हैं, हाइलूरोनिक एसिड के अतिरिक्त देखता है।
3. विरोधी oxidant - यह फॉर्मूला, जो ग्लिसरीन और विटामिन ई में ब्लूबेरी पॉलीफेनोल्स जोड़ता है, उन लोगों के लिए आदर्श है जो उम्र बढ़ने के संकेतों का मुकाबला करना चाहते हैं।
2. स्क्रब से अपनी त्वचा तैयार करें!
यदि एक्सपोजर के दौरान खुद को सुरक्षित रखना जरूरी है, तो यह कहा जाना चाहिए कि एक स्वाभिमानी तन दिखाने के लिए त्वचा को सूरज के लिए तैयार करना भी जरूरी है। पसंद? उदाहरण के लिए, बॉडी स्क्रब बनाकर, ताकि मृत कोशिकाओं को खत्म किया जा सके, रोमछिद्रों को मुक्त किया जा सके, त्वचा को अधिक सुंदर, चिकनी और बेदाग बनाया जा सके; संक्षेप में: तैयार सूर्य द्वारा चूमा किया जाना है। त्वचा के समय को पुन: उत्पन्न करने की अनुमति देने के लिए, एक्सपोजर से कुछ दिन पहले इसे करना याद रखें।
आप प्राकृतिक अवयवों के साथ एक DIY बॉडी स्क्रब का विकल्प चुन सकते हैं, जैसा कि हम निम्नलिखित वीडियो में सुझाते हैं, जो एपिडर्मिस को पुनर्जीवित करने, इसे सक्रिय करने के लिए एकदम सही है। हमें क्या चाहिए? इंटीग्रल हिमालयन सॉल्ट - ट्रेस तत्वों से भरपूर जीवित कच्चा माल - पैशन फ्रूट ऑयल, कम करनेवाला और पौष्टिक गुणों के साथ, और चावल का स्टार्च, नुस्खा को और अधिक सुखदायक बनाने के लिए, सबसे संवेदनशील और आसानी से लाल हो चुकी त्वचा के लिए भी उपयुक्त है।पाइन एसेंशियल ऑयल की एक बूंद - इसकी स्फूर्तिदायक और पुनरोद्धार शक्ति के साथ - हमारे स्क्रब को वास्तव में परिपूर्ण बना देगा! यदि आपकी विशेष रूप से सूखी या संवेदनशील त्वचा है, तो आप इसे सुखदायक गुणों के साथ लैवेंडर आवश्यक तेल से भी बदल सकते हैं।
3. अपने आप को कम मात्रा में धूप में रखें और सबसे गर्म घंटों से बचें
एक बुद्धिमान एक्सपोजर चुनें और दिन के सबसे गर्म घंटों से बचें, लगभग 12 से 16 तक। दिन में कई बार सनस्क्रीन लगाना भी याद रखें, और इसे करना न भूलें, भले ही आप छाया में हों, छतरी के नीचे हों या अगर यह बादल वाला दिन है। सूरज की किरणें उसी तरह से फिल्टर होती हैं और आपको जलने का खतरा होता है। लंबे समय तक स्नान करने के बाद भी सनस्क्रीन का एक और छिड़काव करना सबसे अच्छा है, ताकि आप सुनिश्चित हो सकें कि आप अपनी त्वचा की ठीक से देखभाल कर रहे हैं।
4. एक्सपोजर के बाद भी अपनी त्वचा की देखभाल करें
हमने सूरज के संपर्क में आने से पहले और उसके दौरान त्वचा की देखभाल करने के महत्व को दोहराया, लेकिन बाद के बारे में मत भूलना! हमारे दिन के बाद धूप में और एक अच्छा ताज़ा स्नान, हमारी त्वचा को सर्वोत्तम तरीके से हाइड्रेट करना अच्छा होता है ताकि इसे प्रभावी ढंग से पोषण दिया जा सके और इसे बहुत अधिक तनाव से बचाया जा सके। इसलिए, अपने आप को एक सौंदर्य लाड़ के साथ व्यवहार करें, जो त्वचा को सूखने या छीलने में मदद करने के लिए आवश्यक है और अगले प्रदर्शन के लिए बेहतर तैयारी के लिए, हमेशा सही और अपरिहार्य सूर्य संरक्षण से सुसज्जित है!
5. पोषण में भी स्वयं की मदद करें!
क्या आपको लगता है कि यह यहीं समाप्त हो गया? लेकिन नहीं! हमारी त्वचा को समझदारी से टैन करने में मदद करने का एक और आसान तरीका है।इस बार, हालांकि, अंदर से। वास्तव में, ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो हमें एक सुनहरा और एक समान रंग दिखाने में मदद कर सकते हैं, जिससे हम अच्छी तरह से और तेजी से तन कर सकते हैं।
यह सबसे ऊपर है पीले, लाल और नारंगी रंग के फल और सब्जियां जो फर्क करती हैं: विटामिन सी और बीटा-कैरोटीन से भरपूर, वे हमारी त्वचा को सबसे अच्छे तरीके से सूरज का स्वागत करने के लिए तैयार करने में एक मौलिक भूमिका निभाते हैं। इसलिए संतरा, गाजर, खुबानी, खरबूजा, तरबूज और लाल फल उत्तम हैं, जिनमें वर्णित लाभों के अलावा एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं। लेकिन सब्जियां और हरी सब्जियां भी इस अर्थ में एक आवश्यक योगदान देती हैं: उदाहरण के लिए, ब्रोकोली, गोभी और फूलगोभी जो सेलेनियम में समृद्ध हैं, एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट क्रिया के साथ।
अपने प्रदर्शन से कम से कम एक महीने पहले से लगातार इन गुणकारी खाद्य पदार्थों को पेश करना शुरू करें: आप जल्द ही लाभ देखेंगे! यह भी याद रखें कि दिन में कम से कम दो लीटर पानी पिएं; आप ताजी हर्बल चाय, जूस या फलों के सेंट्रीफ्यूज का विकल्प भी चुन सकते हैं।
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