अगर आप करते हैं ये 7 काम, तो हो सकते हैं सोशल मीडिया के शिकार...
यह बिना कहे चला जाता है कि सोशल मीडिया हमारे दैनिक जीवन को 100% प्रभावित करता है। हम सभी, कुछ अधिक और कुछ कम, हमारी सामाजिक छवि से प्रभावित हैं: चाहे फेसबुक, इंस्टाग्राम या ट्विटर एंड कंपनी पर। पसंद की इस दुनिया में, वर्चुअलिटी का ऊपरी हाथ का एक अच्छा टुकड़ा रहा है, और यह निर्धारित करता है, कभी-कभी एक में विचलित करने वाला, वास्तविक जीवन। सवाल जायज है: क्या यह आप हैं जो अपने आभासी जीवन का प्रबंधन करते हैं, या यह आपका आभासी जीवन है जो अब वास्तविक जीवन का प्रबंधन करता है? यहां 7 संकेत दिए गए हैं जो आपकी लत की डिग्री निर्धारित करते हैं, आइए जानें कि क्या आप एक सामाजिक आदी हैं।
सोशल मीडिया के अस्वस्थ रूपों में से एक हमें यह वीडियो बताता है, देखें:
1. बांटने की लत
क्या आपके दिन का कोई पल ऐसा नहीं है जिसे आप सभी के साथ साझा करने का मन नहीं करते हैं? बस एक तस्वीर लेने और इसे अपने पास रखने से नहीं बच सकते? यहां तक कि अगर आप मेट्रो को खो देते हैं तो क्या आपको इसे दुनिया के साथ संवाद करने की ज़रूरत है?
खैर, यह एक बुरा लक्षण है। अपने साथी के साथ ब्रेकअप से लेकर नाखून टूटने तक, दिन के हर विवरण को साझा करने से गोपनीयता की अवधारणा और (दाएं) विचार पूरी तरह से समाप्त हो जाता है कि एकांत का अंतरंग और व्यक्तिगत स्थान बेहतर है।
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2. एक अस्वस्थ प्रतिस्पर्धा
जब उसके पूर्व की तस्वीरें, पल के प्रभावक, आपके पड़ोसी, आपको यह सोचने के लिए प्रेरित करते हैं कि आप भी "कूलर होंगे अगर ...", तो आपकी आभासी प्रतिस्पर्धा 100% वास्तविक जीवन को प्रभावित करती है। क्या यह संभव है कि कुछ सुधारी गई तस्वीरें आपकी पसंद को इतना प्रभावित कर सकती हैं? कि रात्रिभोज, छुट्टियां, जूते, किसी ऐसे व्यक्ति के मित्र जिसे आप वास्तविक जीवन में नहीं जानते हैं, आपके निर्णयों को प्रभावित करते हैं? यदि आप इस प्रतियोगिता में बने रहते हैं, तो आप न केवल अपनी सहज असुरक्षा को भड़काते हैं, बल्कि आप सामाजिक नेटवर्क को अपनी पसंद के साथ-साथ अपने स्वाद में हेरफेर करने की अनुमति देते हैं।
3. आप अच्छे समय को नोटिस नहीं करते हैं
वह आपको समुद्र के किनारे के रेस्तरां में खाने के लिए ले गया, यह गर्मी है, गर्म हवा, समुद्री हवा, क्लैम के साथ स्पेगेटी और ... आप अपने मोबाइल फोन के साथ अपने हाथों में हर पाठ्यक्रम की कहानियां बनाते हैं, हर शूटिंग स्टार की, और निश्चित रूप से आप मजबूर करते हैं यह पानी में नंगे पैर आपकी तस्वीरें लेने के लिए है। संक्षेप में: यदि आप अपना वास्तविक जीवन खो देते हैं, तो नकली बताने के लिए, आप निश्चित रूप से सोशल मीडिया के गुलाम हैं! साथ ही, जाहिरा तौर पर, जितना कम आप अपने बारे में पोस्ट करते हैं, उतना ही अधिक रिश्ता काम करता है... विश्वास करने के लिए यहां पढ़ें।
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4. फॉलोअर्स और लाइक्स पर निर्भरता
जितने ज्यादा फॉलोअर्स, फ्रेंड्स, लाइक्स, कमेंट्स बढ़ते हैं, उतना ही आप स्पेशल फील करते हैं। आप उन्हें बढ़ाने की कोशिश करना बंद नहीं कर सकते। यह आपको मजबूत, कूलर और अधिक स्वतंत्र महसूस कराता है। यह वह आभासी है जिसे आप उसके सभी आभासी दोस्तों से प्यार करते हैं, जो अपने प्रेमी के साथ पसंद के माध्यम से फ़्लर्ट करता है। लेकिन असली का क्या? क्या वह वाकई इतनी मजबूत, शांत और सबसे ज्यादा स्वतंत्र है?
5. अद्यतन करने की आवश्यकता
आप यह नहीं जानते कि आपके आसपास क्या हो रहा है, आप बर्दाश्त नहीं कर सकते। लेकिन इसलिए नहीं कि आप जुनून से समाचार देखते हैं, इसलिए नहीं कि आप अस्पताल चलाते हैं। क्योंकि आपकी दुनिया सोशल मीडिया की दुनिया है। जहां आपके करीबी दोस्त आपकी हर हरकत को शेयर करते हैं। जहां पर आपका हर किसी पर और हर किसी पर आपका नियंत्रण है। क्या यह कहानी आपको अजीब लगती है? यदि आपको कोई सामाजिक लत है, नहीं।
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6. उसे नियंत्रित करने का जुनून
आपने उसके व्हाट्सएप वार्तालापों को गुप्त रूप से पढ़ने के लिए एक ऐप भी डाउनलोड किया। आप इंस्टाग्राम पर उनके फॉलोअर्स की संख्या को दिल से जानते हैं, और आप अच्छी तरह से जानते हैं कि वह उन्हें कौन, कब और कैसे पसंद करते हैं। संक्षेप में: आप उसके सभी आभासी जीवन को नियंत्रित करने से नहीं बच सकते, क्योंकि वास्तविक जीवन में, सौभाग्य से, उसे निजता का अधिकार है। क्या रिश्ते में एकांत का पल बेहतर नहीं होगा? लेकिन आप सब कुछ जानना बंद नहीं कर सकते, वह सब कुछ जो वह अपने सोशल नेटवर्क पर करता है ...
7. प्रामाणिकता का नुकसान
क्या जीवन आपके लिए एक प्रतिनिधित्व बन जाता है? क्या आप घर पर फ्लू के साथ हैं, लेकिन क्या आप समुद्र में सप्ताह पहले की तस्वीर पोस्ट करते हैं, और अभी भी वहां रहने का नाटक करते हैं? एक गैर-मौजूद जीवन का मंचन करना, हर तस्वीर को संपादित करना, फ्लैब, सेल्युलाईट, झुर्री और मुर्गी को हटा देना? आप कर सकते हैं आप जो हैं उससे अलग बनाने से बचें। प्रामाणिकता का नुकसान, केवल अनुयायियों और पसंदों के लिए, यह पुष्टि करने के लिए कि आप कुछ के लायक भी हैं। यह दुखद उपाय, जो मन को चपटा कर मनुष्य को अपमानित करता है, यह अकाट्य संकेत है कि आप सोशल मीडिया के शिकार हैं। क्या करें? सब कुछ बंद कर दें: कम से कम 12 घंटे के लिए। अपने आप को चुनौती दें कि आप अपने पृष्ठों को एक के लिए न खोलें थोड़ा, जब आप उसके साथ हों तो अपने सेल फोन को बंद करने के लिए मजबूर किया, उन जगहों की तलाश करें जहां आप अकेले मौजूद हैं और खुद को याद दिलाएं कि इसका क्या मतलब है, खुद को विचलित किए बिना: शायद आपको एहसास हो कि यह इसके लायक है।
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