परफेक्ट नाखून पाने के लिए 14 सुपर सिंपल ट्रिक्स
हाथ और नाखून आपके मुख्य कॉलिंग कार्ड हैं: हमेशा दृष्टि में और लगभग हमेशा खुला रहता है, उन्हें खूबसूरत दिखने के लिए सही देखभाल की आवश्यकता होती है। आप उनके लिए क्या कर सकते हैं? सही उत्तर एक सही मैनीक्योर है जो नाखूनों को क्रम में रखने और त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है।
सही नाखून पाने के लिए 14 आसान तरकीबों को आगे बढ़ाने और खोजने से पहले, इस वीडियो को देखें और पता करें कि घर पर ही मैनीक्योर कैसे करें।
1. संतुलित आहार का पालन करें
सबसे पहले नाखूनों का स्वास्थ्य और सुंदरता भी पोषण पर निर्भर करती है।बालों की तरह नाखून भी मुख्य रूप से केराटिन फाइबर से बने होते हैं, इसलिए वे अपना पोषण उसी से लेते हैं जो हम खुद खाते हैं, इसलिए हमें सावधान रहना चाहिए।
क्षतिग्रस्त नाखून अनाज, शराब बनानेवाला खमीर, गेहूं, बादाम, अखरोट, मछली, शंख में पाए जाने वाले विटामिन बी की कमी के कारण हो सकते हैं।
धारीदार नाखून जिंक की कमी (जो मछली और शंख में भी पाए जाते हैं) का परिणाम हो सकते हैं।
अंत में, मुलायम नाखून विशेष रूप से डेयरी उत्पादों में पाए जाने वाले कैल्शियम की कमी का परिणाम हो सकते हैं।
यदि आप अपने नाखूनों पर इनमें से एक या अधिक समस्याओं का अनुभव करते हैं, तो अपने आहार में कारणों की तलाश करें।
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2. अच्छी आदतें विकसित करें
नाखूनों को नुकसान से बचाने के लिए, पहली बात यह है कि उन्हें काटने से बचें, क्यूटिकल्स को अलग करने से बचें और नाखून को भी कम करें। बाजार में कड़वे-स्वाद वाले ग्लेज़ के रूप में विशिष्ट उत्पाद हैं जो नाखूनों पर लागू होते हैं। संपर्क करने का आग्रह होठों के साथ।
3. कार्डबोर्ड फ़ाइल का उपयोग करें
अपने नाखूनों को फाइल करने के लिए कार्डबोर्ड फाइल का उपयोग करना बेहतर होता है, लोहे की तुलना में अधिक नाजुक लेकिन समान रूप से प्रभावी। उन्हें काटने से बचें, खासकर अगर वे नाजुक हैं, लेकिन जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, उन्हें धीरे से फाइल करना जारी रखें।
कार्डबोर्ड फ़ाइल आपको केरातिन को नुकसान नहीं पहुंचाने देती है: किनारे से और केंद्र की ओर हमेशा एक ही दिशा में गति करें ताकि उन्हें कमजोर न करें।
4. एक हार्डनर बेस चुनें
किसी भी प्रकार की नेल पॉलिश लगाने से पहले या उपचार के रूप में हर दो हफ्ते में एक बार हार्डनर बेस का इस्तेमाल करें। विशेष रूप से मुलायम और भंगुर नाखूनों के लिए यह अवांछित टूटने से बचने और मजबूत करने के लिए आदर्श होगा।
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5. अपने नाखूनों को सुरक्षित रखें
अपने नाखूनों को ऐसे रसायनों के संपर्क में आने से बचाएं जो उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं और कमजोर कर सकते हैं। इसके अलावा, सभी घरेलू कार्यों के लिए दस्ताने का उपयोग करें, खासकर बर्तन धोते समय।
6. सही विलायक चुनें
नेल पॉलिश रिमूवर सभी समान नहीं होते हैं, कुछ अन्य की तुलना में बहुत आक्रामक होते हैं जिनमें नरम और अधिक नाजुक फॉर्मूलेशन होते हैं। अपने प्रकार के नाखून के आधार पर भी सही विलायक चुनें, यह सही नाखूनों को दिखाने के रहस्यों में से एक है!
7. अपने नाखूनों पर क्रीम लगाएं
अपनी खुद की 100% प्राकृतिक नेल क्रीम बनाएं। यहाँ दादी से एक नुस्खा है:
- आधा आलू
- 2 पत्ता गोभी
- २ या ३ बड़े चम्मच जई का आटा
सब कुछ एक साथ मिलाएं और प्यूरी करें, फिर सुंदर नाखून पाने के लिए मिश्रण को आवश्यकतानुसार कई बार लगाएं।
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8. गर्म पानी से अपने नाखूनों को मजबूत करें
यदि आपके नाखून भंगुर हैं और उन्हें पूर्ण बनाने के लिए उन्हें मजबूत बनाना चाहते हैं, तो उन्हें गर्म पानी और नमक में भिगोने का प्रयास करें। कुछ मिनटों के बाद, उन्हें सुखाएं और अपनी सामान्य हैंड क्रीम लगाएं।
9. जैतून के तेल से अपने नाखूनों को पोषण दें
जैतून का तेल पौष्टिक होता है और नाखूनों को बाहरी आक्रमणों से बचाता है। अपने नाखूनों को महीने में 3 या 4 बार भी गर्म "जैतून के तेल" में डुबोएं, आपको तुरंत परिणाम दिखाई देंगे। यही काम आप अरंडी के तेल के साथ भी कर सकते हैं।
10. नींबू के रस पर ध्यान दें
मीठे बादाम के तेल और नींबू के रस के मिश्रण में अपने नाखूनों को डुबोएं - इससे वे मजबूत होंगे। धारीदार और भंगुर नाखूनों के लिए विशेष रूप से आदर्श।
11. एक चौरसाई आधार चुनें
यदि आपके नाखूनों में धारियाँ हैं, तो आप समस्या के लिए उपयुक्त आधार भी खरीद सकते हैं, जिसे आप पॉलिश से ठीक पहले लगाएँगी। कुछ ही सेकंड में नाखून की सतह चिकनी और चिकनी हो जाएगी और नेल पॉलिश इसे और भी बेहतर बना देगी!
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12. केराटिन सप्लीमेंट लें
कैप्सूल के रूप में बाजार में केराटिन-आधारित पूरक हैं जिन्हें लिया जाना है। वे न केवल नाखून, बल्कि बालों को भी मजबूत करेंगे।
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13. अपने नाखूनों को पॉलिश करें
एक पॉलिशिंग फ़ाइल और मॉइस्चराइजिंग तेल के साथ साप्ताहिक अपने नाखूनों की मालिश करें। यह एक छोटा सा इशारा है, लेकिन यह उन्हें टूटने या छीलने से रोकने में मदद करेगा।
14. अपने क्यूटिकल्स का ख्याल रखें
क्यूटिकल्स (नाखूनों के किनारों पर त्वचा के टुकड़े) की थोड़ी सी क्रीम से मालिश करके उनकी देखभाल करें। हालांकि, सबसे पहले, उन्हें गर्म साबुन के पानी में भिगोकर नरम करें। नाखून के बेस से डेड स्किन आसानी से निकल जाएगी।
