क्रोमोथेरेपी: रंगों की मदद से ठीक होने का तरीका जानें

सफेद रंग में रात बिताओ, सब कुछ काला देखो, टूट जाओ, एक नीला भय है... ऐसे कई भाव हैं जो रंगों को संदर्भित करते हैं।
समुद्र का नीला, सूर्यास्त का उग्र लाल, घास के मैदानों का हरा, शहरों का धूसर, तूफान का काला ...
लियोनार्डो दा विंची ने कहा कि वायलेट के प्रभाव में ध्यान की तीव्रता को दस से गुणा किया जाता है, जिसे अक्सर चर्च की खिड़कियों में इस्तेमाल किया जाता है।
रंग हमें उत्तेजित करते हैं, हमें शांत करते हैं, महत्वपूर्ण ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं और क्रोमोथेरेपी के समर्थकों के अनुसार, वे विभिन्न प्रकार की बीमारियों को ठीक करते हैं: थकान से लेकर मुँहासे तक, चिंता से लेकर अवसाद तक।

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इतिहास का हिस्सा

क्रोमोथेरेपी की उत्पत्ति प्राचीन है, पारंपरिक दवाओं ने वास्तव में हमेशा मानव स्वास्थ्य और मनोदशा पर रंगों के प्रभाव को बहुत महत्व दिया है।
मिस्र, रोमन और यूनानियों ने विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए हेलियोथेरेपी (प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के संपर्क में) का अभ्यास किया, भारत में आयुर्वेदिक चिकित्सा ने हमेशा इस बात को ध्यान में रखा है कि रंग चक्रों के संतुलन को कैसे प्रभावित करते हैं, और यहां तक ​​कि चीनियों ने भी अपनी भलाई को सौंपा। विभिन्न रंगों की क्रिया।

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क्रोमोथेरेपी: यह कैसे काम करता है?

शरीर और दिमाग को अपना प्राकृतिक संतुलन खोजने में मदद करने के लिए क्रोमोथेरेपी रंगों का उपयोग करती है।
एक संगीत वाद्ययंत्र की तरह, जिसे सही इंटोनेशन के लिए ट्यून किया जाना चाहिए और ताकि परिणामी ध्वनि सामंजस्यपूर्ण हो, उसी तरह क्रोमोथेरेपी ऊर्जा संतुलन को बहाल करने के लिए रंगीन कंपन का उपयोग करती है।

जब शरीर का एक हिस्सा रंगीन विकिरण के संपर्क में आता है, तो यह एक निश्चित दोलन आवृत्ति की विशेषता वाली विद्युत चुम्बकीय तरंगों को अवशोषित करता है। परमाणुओं से बनी शरीर की कोशिकाएँ प्रकाश तरंगों की आवृत्तियों के साथ कंपन प्रतिध्वनि में प्रवेश करती हैं और खोए हुए सामंजस्य को फिर से खोज लेती हैं।
इसलिए मानव शरीर पर रंग का चिकित्सीय प्रभाव रंगों और हमारी कोशिकाओं की दोलनी प्रकृति से जुड़ा हुआ है: अस्वस्थता या बीमारी सेलुलर कंपन लय की एक बेमेल से ज्यादा कुछ नहीं है जिस पर रंगों में सामंजस्य की शक्ति होती है।

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क्रोमोथेरेपी: रंगों का प्रभाव

क्रोनोथेरेपी अनिवार्य रूप से आठ रंगों का उपयोग करती है: तीन प्राथमिक रंग और उनके संयोजन। उनमें से प्रत्येक का शरीर और मन पर बहुत विशिष्ट प्रभाव पड़ता है।

१) लाल
इस रंग में "बहुत गर्म" ऊर्जा होती है और शरीर पर इसके प्रभाव हैं: यह धड़कन की संख्या को बढ़ाता है और इसलिए रक्त परिसंचरण, रक्तचाप बढ़ाता है, श्वसन दर बढ़ाता है, तंत्रिका और ग्रंथियों की गतिविधि को उत्तेजित करता है, यकृत और संवेदनशील तंत्रिकाओं को सक्रिय करता है।
अपनी विसंकुलक शक्ति के लिए यह पुराने कष्टदायक रूपों में उपयोगी है, जबकि मानस पर इसका प्रभाव शारीरिक ऊर्जा, अग्नि का उद्दीपन, खतरा, विनाश है।

2) नीला
यह एक "ठंडा" प्रकार की ऊर्जा है और शांत, अनंत, शांति और शांति का रंग है। शारीरिक दृष्टि से, यह पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम को उत्तेजित करता है, रक्तचाप, श्वसन ताल और दिल की धड़कन को कम करता है, जबकि मानस पर यह शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के आंदोलन से लड़ता है और इसलिए इसका उपयोग विश्राम और विश्राम को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है।

3) पीला
शारीरिक दृष्टि से, यह एथलीटों के लिए सबसे उपयुक्त रंग है क्योंकि यह न्यूरोमस्कुलर टोन को बढ़ाता है और अधिक सतर्कता देता है, यह पाचन में भी मदद करता है और आंत को शुद्ध करता है, पेट की सूजन को कम करता है। मानस पर प्रभाव: तंत्रिका तंत्र का घटक, यह खुशी का एक मजबूत उत्तेजक, कल्याण और स्पष्टता की भावना है।

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4) नारंगी
यह एक "गर्म" रंग है और लाल और पीली किरणों के संयोजन का परिणाम है। इस रंग का शारीरिक और मानसिक कार्यों पर एक मुक्त प्रभाव पड़ता है, इसमें एक मजबूत थायरॉयड उत्तेजक गुण होता है, एंटीस्पास्मोडिक होता है और प्लीहा की गतिविधि का अनुकूलन करता है। दूसरी ओर, यह मानस शांति, उत्साह, प्रफुल्लता, आशावाद और शारीरिक और मानसिक तालमेल को बढ़ाता है।

5) हरा
"तटस्थ" ऊर्जा, हरे रंग को ठंडे और गर्म रंगों के बीच केंद्र में रखा जाता है, यह उनके संश्लेषण का प्रतिनिधित्व करता है और शारीरिक दृष्टि से यह जीव की सामान्य भलाई को बढ़ाता है और इसके कार्यों के संतुलन को पुनर्स्थापित करता है। मानसिक स्तर पर यह शांति उत्पन्न करता है और तंत्रिका तंत्र का एक शामक है: यह चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, चिंता और थकावट से लड़ने में मदद करता है।

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6) इंडिगो
"शीत" प्रकार की ऊर्जा जिसमें हमारी समझ को व्यापक बनाने और आंख, नाक और कान जैसे संवेदी अंगों को प्रभावित करने वाली बीमारियों को ठीक करने की क्षमता होती है। इंडिगो में एक ताज़ा, कसैला, रक्त शुद्ध करने वाला प्रभाव, मांसपेशी टॉनिक और अंतर्ज्ञान को बढ़ावा देने में सक्षम है।

7) बैंगनी
श्वेत रक्त कोशिकाओं के उत्पादन और कंकाल विकास को प्रोत्साहित करने में सक्षम "शीत" ऊर्जा। वायलेट कटिस्नायुशूल और नसों के दर्द के खिलाफ उपयोगी है, यह एक्जिमा, सोरायसिस, मुँहासे के खिलाफ सक्रिय है और मानसिक रूप से आध्यात्मिकता, प्रेरणा और कल्पना को बढ़ावा देता है।

8) फ़िरोज़ा
नीले और हरे रंग से बना, फ़िरोज़ा शांत करता है और सूजन और संक्रमण को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। यह बौद्धिक क्षमताओं को भी उत्तेजित करता है और एकाग्रता में सुधार करता है।

क्रोमोथेरेपी: यह कैसे होता है?

  • हमारे शरीर द्वारा रंगों को विभिन्न तरीकों से अवशोषित किया जा सकता है:
  • विशेष उपकरण और फिल्टर के साथ किए गए प्रकाश विकिरण के माध्यम से;
  • भोजन के माध्यम से, अर्थात् अपने प्राकृतिक रंग के साथ खाद्य पदार्थ खाने से;
  • सूर्य के प्रकाश के माध्यम से जिसके स्पेक्ट्रम में सभी रंग शामिल हैं;
  • सौरीकृत पानी के माध्यम से;
  • कपड़े के माध्यम से,
  • बाथरूम के माध्यम से, फिर प्राकृतिक सुगंध या विशेष रोशनी से रंगे पानी के साथ;
  • ध्यान के माध्यम से, सटीक तकनीकों का पालन करना;
  • दृश्य और श्वास के माध्यम से;
  • विशेष उत्पादों और रंगीन रंगद्रव्य के साथ मालिश के माध्यम से।

हाल के वर्षों में, क्रोमोथेरेपी ने वापसी की है और वैज्ञानिक अध्ययनों के लिए एक उल्लेखनीय विकास हुआ है, जिसने तंत्रिका, प्रतिरक्षा और चयापचय प्रणालियों पर रंगों के प्रभाव को उजागर किया है। यह भी कहा जाना चाहिए कि वैज्ञानिक समुदाय के एक हिस्से द्वारा क्रोमोथेरेपी की प्रभावकारिता का विरोध किया जाता है, क्योंकि कोई भी क्रोमोथेरेपी अभ्यास कभी भी एक नियंत्रित नैदानिक ​​अध्ययन को पारित करने में सक्षम नहीं रहा है, और यहां तक ​​कि सिद्धांत की मान्यताओं को भी वैज्ञानिक रूप से असंगत माना जाता है। भौतिकी मिश्रण, कला, मनोविज्ञान और चिकित्सा, क्रोमोथेरेपी को एक "सौम्य चिकित्सा" माना जाता है क्योंकि यह आक्रामक नहीं है और लत पैदा करने में असमर्थ है। परिणाम को बढ़ाने के लिए वैकल्पिक चिकित्सा, क्रोमोथेरेपी को अन्य उपचारों या उपचारों के साथ एकीकृत (और प्रतिस्थापित नहीं) करना चाहिए।

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