रेडी स्टेडी गो! छुट्टियों के बाद Remise en forme: शीर्ष पर वापस जाने के लिए 10 तेज़ कार्यक्रम
इसके चारों ओर बहुत अधिक जाना बेकार है: छुट्टियों के दौरान आप कुछ और दोषों को नहीं छोड़ते हैं और मेज पर आप अतिशयोक्ति करते हैं, कभी-कभी सही संतुष्टि के साथ भी।
लेकिन जब वापसी आती है, तो यह भी जागरूकता होती है कि अतिरिक्त, विषाक्त पदार्थों और कैलोरी को शुद्ध किया जाना चाहिए, बेहतर महसूस करने, आकार में वापस आने और शरद ऋतु की तैयारी करने के लिए।
यहां बताया गया है कि खुद को एक आदर्श व्यक्ति के लिए कहां और कैसे समर्पित किया जाए रीमिस एन फॉर्म शरीर और मन की।
1 - अधिक डिटॉक्स, अधिक ऊर्जा
रीवा डेल गार्डा (TN) में लीडो पैलेस के विदेशी CXI स्पा में, गार्डा झील के ट्रेंटिनो तट का एक गहना, आप नए साल के डिटॉक्स पैकेज के साथ, शरीर और आत्मा के सामंजस्य के लिए खुद को पूरी तरह से समर्पित करने के लिए 3 दिन का अनुभव कर सकते हैं। जिसमें पहले दिन के लिए नमक और अदरक के एक्सफोलिएशन के साथ एक जल निकासी और डिटॉक्सिफाइंग उपचार और एक अकुआ मालिश शामिल है। दूसरा दिन आवश्यक तेलों के साथ उत्तेजक हाइड्रोमसाज के साथ जारी रहता है, ऊतकों को डिटॉक्सीफाई करने और गहराई से निकालने के लिए और फिर एक सफेद अंगूर के शरीर के उपचार के साथ जो स्लिमिंग प्रभाव देता है और अंतिम दिन फुट रिफ्लेक्सोलॉजी को समर्पित होता है, जो बेसल चयापचय को उत्तेजित करता है और एक बनाता है पुनर्सक्रियन प्रभाव।
कीमत: 510 यूरो से
जानकारी: www.lido-palace.it
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2 - रेखा वापस आती है और सेल्युलाईट चला जाता है!
मिलान से और एक्सपो 2015 से कुछ किलोमीटर की दूरी पर, कुसागो में रोमैंटिक होटल मुलिनो ग्रांडे का बायोस्पा मेडिकललाइफ रीमॉडेलिंग डिटॉक्स कार्यक्रम प्रदान करता है। ऑयस्टर मदर-ऑफ-पर्ल मसाज के अलावा, 4 एंटी-सेल्युलाईट डिटॉक्सीफाइंग मड, एक बेली-हिप सेल्फ-केयर उत्पाद और 2 डिटॉक्सिफाइंग सप्लीमेंट्स हैं। वेलनेस सेंटर पूरी तरह से पारिस्थितिक है, भूतापीय ऊर्जा द्वारा वेंटिलेशन और प्रकाश व्यवस्था दी जाती है और पूरी तरह से पर्यावरण-टिकाऊ विश्राम के लिए भावनात्मक और आवश्यक वातावरण हैं।
कीमत: 389 यूरो से
जानकारी: www.romantikhotels.com/Milano
3 - लक्ष्य प्राप्त करने के लिए आहार और तदर्थ उपचार
अपने लक्ष्य के आधार पर - पतला होना, संतुलन हासिल करना, सेल्युलाईट से लड़ना या अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करना - बार्डोलिनो में एक्वालक्स होटल एसपीए एंड सूट में उन्होंने एक विशेष पैकेज बनाया है जो 3 से 8 दिनों तक भिन्न होता है और जो कल्याण और विभिन्न टिसानोरिका को जोड़ता है। प्रोटोकॉल, एक तदर्थ आहार और लक्षित उपचार के साथ। दूसरी ओर, यदि आपके पास समय की कमी है, तो आप डे स्पा पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जिसमें विभिन्न डेकोटोपिया® हर्बल अर्क और प्राकृतिक पदार्थों के सेवन और सौना और तुर्की स्नान में रहने की संयुक्त क्रिया शामिल है।
कीमत: दिन के स्पा के लिए 36 यूरो से और 3 दिन के पैकेज के लिए लगभग 600 यूरो से
जानकारी: www.aqualuxhotel.com
4 - अपने आंतरिक रूप और ऊर्जा का पता लगाएं
यदि आपके पास अभी भी कुछ दिनों की छुट्टी है, तो विचारोत्तेजक नन असीसी रिले और स्पा संग्रहालय में रहने का अवसर न चूकें, जहाँ आपको नन वंडरफुल लाइफ कार्यक्रम मिलेगा, जिसमें एक दूसरे के साथ तालमेल में उपचार शामिल हैं, जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं। शरीर की स्व-मरम्मत प्रणाली। विषाक्त पदार्थों और मुक्त कणों के संचय के कारण होने वाली क्षति का प्रतिकार करने के लिए। मनोवैज्ञानिक संतुलन, स्थिरता और सद्भाव को बहाल करने के उद्देश्य से कार्यक्रम को 5 रात और 6 दिनों में विकसित किया गया है। केवल शरीर ही नहीं, इसलिए, लेकिन यह भी ध्यान और दिमाग की "remise en forme" और "लक्जरी इन लाइटनेस" दर्शन से प्रेरित एक मेनू, शेफ निकोलस बोनिफेसिओ द्वारा प्रचारित।
कीमत: लगभग 1,700 यूरो से
जानकारी: www.nunaassisi.com
5 - रिकॉर्ड समय में डिटॉक्स
दूसरी ओर, यदि आपके पास अवकाश के बाद के संस्मरण को समर्पित करने के लिए अधिक समय नहीं है - और आपका बजट भी सीमित है - तब भी आप एक दिन निकाल सकते हैं जो आपके शरीर को विषहरण करने और शुरू करने के लिए पर्याप्त होगा। सही गति के साथ फिर से बंद। टर्मे डी सिर्मियोन में एक्वेरिया कार्यक्रम वास्तव में एक ही दिन में चेहरे और शरीर की त्वचा को शुद्ध और पुनर्जीवित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आवश्यक तेलों और एक चिकनाई स्क्रब के साथ एक सुगंधित थर्मल हाइड्रोमसाज से शुरू होता है, आपके शरीर की त्वचा को पुनर्संतुलित करने के लिए एक थर्मल मिट्टी के साथ जारी रहता है और आपकी त्वचा की आवश्यकताओं के अनुसार अनुकूलित फेस मास्क के साथ समाप्त होता है।
कीमत: 180 यूरो
जानकारी: www.termedisirmione.com
6 - दुनिया भर में एक स्वास्थ्य यात्रा (बिना हिले-डुले)
एल'होटल मेट्रोपोल_ओरिएंटल थर्मल एसपीए, अबानो टर्म में, यह अपने ३३,००० वर्ग मीटर पार्क के साथ एक बहुत बड़ा कल्याण क्षेत्र समेटे हुए है, विभिन्न तापमानों पर ४ थर्मल वाटर पूल और खेल तैराकी के लिए १ ताजा पानी आदर्श है।लेकिन उपस्थित सभी भँवरों की बदौलत शरीर को मजबूती देने और फिर से आकार देने की संभावना के अलावा, इस वर्ष आप अराउंड द वर्ल्ड और योग कार्यक्रम का लाभ उठा सकेंगे, जिसमें ४ घंटे सहित पूरे बोर्ड में ४ रात का प्रवास शामिल है। योग, 1 अधिक भावनात्मक कीचड़। मांसपेशियों को आराम देने वाला, 1 एक्सफ़ोलीएटिंग फ्रूट जेली पीलिंग (इटली), 1 आयुर्वेद मालिश (भारत), 1 शियात्सू उपचार (जापान), 1 जैस्मीन आवश्यक तेल स्नान (मिस्र), 1 दूध और चॉकलेट चेहरे का उपचार (स्विट्जरलैंड) ) और 1 हॉट-स्टोन-थेरेपी (यूएसए)।
कीमत: 863 यूरो से
जानकारी: www.gbhotelsabano.it
7 - लंबे धूप वाले दिनों के बाद त्वचा को फिर से जीवंत करता है
गोको स्पा वेनिस द्वारा प्रस्तावित एक वास्तविक पोस्ट-हॉलिडे रिमाइज एन फॉर्म, पिछले मई में इसोला डेले रोज पर खोला गया और वेनिस लैगून को देखा गया। लंबे धूप के दिनों के बाद त्वचा को पोषण, टोन और पुनर्जलीकरण करने के लिए, हम दो विशेष अनुष्ठानों की सलाह देते हैं: शरीर के लिए, हस्ताक्षर हम्माम, मोरक्को की परंपरा के लिए एक श्रद्धांजलि जो त्वचा को शुद्ध और चमक देती है; चेहरे के लिए, QMS प्योर ऑक्सीजन, तत्काल प्रभाव से एक गहन उपचार।
कीमत: 89 और 160 यूरो
जानकारी: www.gocospavenice.com
8 - भूमध्यसागरीय सुगंध के साथ अपनी वापसी की चिंता से लड़ें
बेलमंड होटल कारुसो में नया रिचुअल ऑफ हैप्पीनेस उपचार अमाल्फी तट की धूप और मुस्कान को घेरता है, जो एक चौतरफा संवेदी अनुभव देता है, जो कि उपयोग किए गए सार और कारीगर उत्पादों के लिए धन्यवाद, आशावाद को मजबूत करता है और चिंता का प्रतिकार करता है। उपचार में स्टार ऐनीज़ साबुन के साथ एक संतुलित पैर स्नान, चमेली झांवा के साथ एक शरीर की सफाई और खुबानी और मैंडरिन मक्खन के साथ अंतिम मालिश शामिल है। और अगर आपको लगता है कि चिंता अभी भी मौजूद है, तो आप लोबान और ब्लू कैमोमाइल लेग्स एंड फीट रिचुअल के साथ जारी रख सकते हैं, एक अत्यंत शांत और संतुलित उपचार जो गहरे तनाव को भी दूर करने में मदद करेगा।
कीमत: 170 यूरो से
जानकारी: www.belmond.com
9 - अपनी गति से कल्याण पाएं
पैकेज कैस्टेलो डेल नीरो कंट्री रिट्रीट उनका उपयोग एक ही दिन के भीतर किया जा सकता है या ठहरने की अवधि में कई दिनों में विभाजित किया जा सकता है और इसमें सुगंधित तुर्की स्नान, अन्यजातियों सौना, ताज़ा बर्फ के फव्वारे, ऊर्जावान शावर, जीवन शक्ति पूल, विश्राम कक्ष और लाउंज फिटनेस शामिल हैं। यदि आप उदाहरण के लिए 4 घंटे के डिटॉक्स और फर्मिंग उपचारों का कार्यक्रम करना चाहते हैं, तो आप इसमें शामिल कर सकते हैं: परामर्श और व्यक्तिगत गाइड, त्वचा विश्लेषण, 1 ईएसपीए शरीर की लपेट को शुद्ध करना, 1 ईएसपीए शुद्ध शरीर की मालिश, 1 ईएसपीए एंटी-सेल्युलाईट उपचार जो कूल्हों और जांघों पर केंद्रित है। . 1 ईएसपीए शरीर के छीलने को शुद्ध करता है, 1 एक्यूप्रेशर के साथ सफाई और चेहरे की मालिश और 1 आराम से पैर उपचार।
कीमत: 480 यूरो
जानकारी: www.castellodelnero.com
10 - फल, सब्जियां और डिटॉक्स उपचार
स्विट्जरलैंड के केंद्र में स्थित GHM पता आल्प्स में सबसे अच्छे स्पा में से एक है। 2,400 वर्गमीटर वेलनेस पैराडाइज, जहां आप काम पर लौटने के मद्देनजर आराम कर सकते हैं और खुद को शुद्ध कर सकते हैं। स्टाइल में 4-रात का कायाकल्प, डिटॉक्स डिलाइट पैकेज दो रूपों में एक डिटॉक्स कार्यक्रम प्रदान करता है: जूस डिलाइट, अखरोट के दूध, या एक्टिव डिलाइट के साथ ताजे फल और सब्जियों के सेंट्रीफ्यूज पर आधारित, एंजाइमों से भरपूर प्रोटीन और जूस युक्त शाकाहारी शेक के मेनू के साथ। पैकेज में शामिल हैं: 4-रात का प्रवास, 3-दिवसीय डिटॉक्स कार्यक्रम। पसंद, १ तिब्बती कु नी इली मालिश, १ आयुर्वेदिक अभ्यंग मालिश, १ शुद्ध जुनिपर और सन्टी पैक, रेस्तरां में १ शाकाहारी रात्रिभोज और स्पा का निःशुल्क उपयोग।
मूल्य: 575 प्रति कमरा प्रति रात 13 सितंबर, 11 अक्टूबर और 8 नवंबर को आगमन के लिए मान्य
जानकारी: www.chediandermatt.com
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