एक जोड़े के रूप में कामुकता और जीवन: शांति कैसे प्राप्त करें। आपके सवालों के विशेषज्ञ के जवाब!
यौन विकार जितना कोई सोच सकता है उससे कहीं अधिक बार होता है। अक्सर, हालांकि, चुप्पी और शर्मिंदगी जिसके साथ इन स्थितियों को प्राप्त किया जाता है, केवल उन समस्याओं को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता है जिनका वास्तव में समाधान होता है। असुविधा का संचार करना, खासकर अगर यह एक जोड़े के अंतरंग क्षेत्र से संबंधित है, निस्संदेह उन मुद्दों को प्रकाश में लाने के लिए पहला कदम है। लंबे समय में रिश्ते को खराब कर सकता है। गलतफहमी के बिना एक अच्छा संवाद और एक स्पष्ट संबंध वास्तव में एक शांतिपूर्ण यौन जीवन की सुविधा प्रदान करता है, इस कारण से जोड़ों को संवाद और टकराव के लिए शिक्षित करना अच्छा होगा ताकि किसी भी गलतफहमी को समझने और ठीक करने का प्रयास किया जा सके और कवर के तहत भी अधिक समझ को प्रोत्साहित करें।
यौन प्रकृति की समस्या होने पर आपके मन में कई सवाल उठते हैं, लेकिन अक्सर आपके पास उन सक्षम लोगों को प्रस्तुत करने का साहस नहीं होता है जो उन्हें थोड़े समय में हल कर सकते हैं, हमें शांति खोजने का एक त्वरित तरीका दिखाते हैं। दो का जीवन।नीचे आप मंच पर हमारी चर्चा में भाग लेने वाले लोगों द्वारा पूछे गए प्रश्नों की एक श्रृंखला पा सकते हैं, इसके बाद विशेषज्ञ के संबंधित उत्तर, डॉ इमैनुएल ए। जैनिनी, एंडोक्रिनोलॉजी और सेक्सोलॉजी के प्रोफेसर - रोम टोर वर्गाटा विश्वविद्यालय - इटालियन सोसाइटी ऑफ एंड्रोलॉजी एंड सेक्सुअल मेडिसिन के अध्यक्ष, जिन्होंने एक संतोषजनक और चिंता मुक्त यौन जीवन खोजने में मदद करने के लिए संदेहों को स्पष्ट करने और विशिष्ट समाधानों को इंगित करने का प्रयास किया।
डॉक्टर हैलो, मैं आपसे पूछना चाहता हूं कि क्या आप मेरी समस्या में मेरी मदद कर सकते हैं। मैं 22 साल का हूं और मुझे कभी भी इरेक्शन की समस्या नहीं हुई, इसके विपरीत, मेरी प्रेमिका के साथ सब कुछ हमेशा ठीक रहा है। पिछले 2/3 महीनों में मैंने देखा है कि मुझे कुछ साल पहले की तुलना में इरेक्शन को बनाए रखना मुश्किल लगता है। आपकी राय में यह एक शारीरिक या मनोवैज्ञानिक समस्या है? धन्यवाद लुपिनो 991
प्रिय Lupino991, एक जोड़े के जीवन के दौरान ऐसे क्षण आ सकते हैं जिनमें आपको छोटी-छोटी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जैसे कि आपके इरेक्शन में दोष। इस मामले में संभावित कारणों का बेहतर मूल्यांकन करने और समस्या के जल्द से जल्द समाधान तक पहुंचने के लिए इस अवधि के दौरान क्या बदल गया है, इस पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यदि इरेक्शन को बनाए रखने में कठिनाई बनी रहती है, तो मेरा सुझाव है कि आप किसी एंड्रोलॉजिस्ट से संपर्क करें जो आपकी समस्या को परिभाषित करने में आपको आवश्यक सहायता प्रदान करेगा। वास्तव में, ऐसे कई औषधीय समाधान हैं जिन्हें एक अच्छे दर्जी के रूप में युगल की वास्तविक जरूरतों के लिए अनुकूलित किया जाना चाहिए। हम इसे "सार्टोरियल सेक्सोलॉजी" कहते हैं और यह डॉक्टर के लिए उपलब्ध 4 अलग-अलग "कपड़ों" पर आधारित है: पहली "नीली" गोली (तकनीकी रूप से: सिल्डेनाफिल) है, जो पहली बार जन्म लेने वाली प्रसिद्ध है, जिसमें हस्तक्षेप करने की एक मजबूत क्षमता है। संवहनी समस्याओं पर; वर्तमान में ओरोडिस्पर्सिबल रूप में मौजूद है, जो तुरंत जीभ पर घुल जाता है। सप्ताहांत की गोली (या तडालाफिल) अन्य अणुओं की तुलना में बहुत बाद में काम करना शुरू करती है, लेकिन यह 36 घंटों तक इरेक्शन को बेहतर बनाने में मदद करती है। कम खुराक में, लेकिन हर दिन लिया जाता है (यह एक महंगा समाधान है), इसका उपयोग तब किया जाता है जब नपुंसकता के साथ प्रोस्टेट अतिवृद्धि होती है। तीसरा बच्चा वर्डेनाफिल है, जो सिल्डेनाफिल के समान है, जिसका नाम ओरोडिस्पर्सिबल फॉर्मूलेशन के टकसाल स्वाद के लिए "प्यार की टकसाल" के रूप में जाना जाता है। यह एक ऐसा समाधान है जिसकी ताकत विवेक है। सबसे आधुनिक फॉर्मूलेशन हवानाफिल है, जिसे मेरे रोगियों ने "चिंता मुक्त गोली" करार दिया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह इस विचार को हटा देता है कि यह काम नहीं करता है (प्रभावशीलता कम से कम अन्य अणुओं के बराबर है), जो इस चिंता को दूर करती है कि यह समय पर काम नहीं करता है (यह सबसे तेज है, सहजता के लाभ के लिए: उपवास पहले से ही 15 मिनट में काम करता है और, सबसे बढ़कर, यह उस विचार को हटा देता है जिससे दर्द होता है, कि दुष्प्रभाव दिखाई देते हैं (त्वचा की लालिमा, पेट दर्द, सिरदर्द, पीठ में दर्द, आदि), पूर्ववर्तियों के विशिष्ट। "विचारहीन गोली" वास्तव में कम साइड इफेक्ट वाला सबसे सुरक्षित है। और संकट के समय में इसे इस तरह परिभाषित करने का चौथा कारण है: यह आर्थिक चिंता को कम करता है: वे सभी महंगी गोलियां हैं, लेकिन यह, एक द्वारा उत्पादित किया जा रहा है इतालवी कंपनी, सबसे अधिक है और, आप जानते हैं, कहावत कहती है: "सेक्स विचार नहीं चाहता"।
अलविदा! मेरा साथी और मैं कुछ वर्षों से साथ हैं, सब कुछ हमेशा सही रहा है, जटिलता और अंतरंगता हमारे रिश्ते का आधार है। पिछले कुछ महीनों में हमें न केवल कवर के तहत बल्कि रिश्ते में भी कुछ समस्याएं हुई हैं। मैं ईमानदारी से नहीं जानता कि दोनों में से कौन सा कारण है और कौन सा प्रभाव है, तथ्य यह है कि सब कुछ ठंडा और अधिक जटिल हो गया है। तो मुझे आश्चर्य है कि इसका कारण कितना रोगात्मक या मनोदैहिक हो सकता है? यदि रोगात्मक है, तो क्या यह हो सकता है क्या उम्र इस समस्या को प्रभावित करती है (मेरे साथी और मैं 10 साल अलग हैं)? बहुत-बहुत धन्यवाद, इननामोराटा १९७९
प्रिय प्रेमी १९७९, यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रेम संबंधों में समस्याएं अक्सर कुछ यौन कठिनाइयों के साथ होती हैं, जो दो-तरफा सड़क के लिए अलार्म संकेत के रूप में कार्य करती हैं। इन समस्याओं की उपस्थिति में, पहली प्रतिक्रिया जो अक्सर जोड़े के प्रत्येक सदस्य की होती है, वह है बंद करना, साथी के साथ संबंधों को ठंडा करना और किसी भी प्रकार के भाषण से बचना जो पुराने और नए घावों को खोल सकता है। उम्र के अंतर के बावजूद (जो निश्चित रूप से रिश्ते को प्रभावित कर सकता है) इस ठंडक के कारणों और कारणों को समझना महत्वपूर्ण है। आप जो पहला कदम उठा सकते हैं, उसका उद्देश्य निश्चित रूप से तुलना के लिए एक जगह खोलना है, स्पष्ट और दूसरे के लिए खुला है, ताकि आप अपनी आपसी कठिनाइयों को समझ सकें। यदि यह आपकी समस्या को हल करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो एक एंड्रोलॉजिकल परामर्श निश्चित रूप से लाभकारी हो सकता है, यदि आप जिन विभिन्न समस्याओं का सामना कर रहे हैं, उनमें से एक स्तंभन कठिनाई है या आपके साथी के स्खलन में या एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति की है, एक साथ अच्छी तरह से काम करने के लिए , जिस क्षण आपका प्यार और यौन संबंध चल रहा है।
डॉक्टर गुड इवनिंग, मैं 23 साल का हूं और वह 28 साल का है, हम 4 साल से साथ हैं। हमारे बीच हमेशा एक समस्या रही है, जिसके बारे में हमने बात की और फिर से बात की: वह कभी मुझसे प्यार करने की कोशिश नहीं करता, मैं हमेशा उसकी तलाश में रहता हूं और लगभग हमेशा मुझसे बचता है। मुझे नहीं पता कि अब क्या करना है: मैंने उसे यह बताने के लिए भी हर संभव कोशिश की है कि क्या वह मुझे नहीं चाहता या अगर वह दूसरे सेक्स के लिए कुछ महसूस करता है लेकिन कुछ नहीं ... वह हमेशा मुझसे कहता है कि वह ऊंचा है इसलिए मैं उसे दोहराता हूं कि यह सामान्य नहीं है। एक महीने में हम इसे केवल दो मिनट में करते हैं, उसके पास कोई दूसरा नहीं है, मैं निश्चित रूप से जानता हूं। वह मुझे ध्यान से भर देता है, वह मुझे पागलपन से प्यार करता है लेकिन कुछ याद आ रहा है कि मेरे लिए वास्तव में एक गंभीर समस्या बन रही है। धन्यवाद Pasqualina71
प्रिय Pasqualina71, मुझे लगता है कि, उसके साथी द्वारा उसे कई ध्यान देने के बावजूद, यह सुनकर निराशा होती है कि इस प्रेम संबंध को पूरा करने के लिए हमेशा कुछ याद आ रहा है। निश्चित रूप से इन इनकारों के साथ उसका साथी यौन संपर्क में आने में कठिनाई का संचार करने की कोशिश कर रहा है, शायद एक समय में एक निर्माण या स्खलन को प्राप्त करने और / या बनाए रखने में कठिनाई के कारण जिसे पर्याप्त नहीं माना जाता है। आपके साथी के लिए अपनी वास्तविक कठिनाई को पूरी तरह से खोलने और प्रकट करने में सक्षम होना जितना मुश्किल हो सकता है, यह अच्छा है कि आप कम से कम निर्णयात्मक तरीके से उसे किसी विशेषज्ञ की वैध मदद के लिए मार्गदर्शन कर सकते हैं, जैसे कि चिकित्सा एंड्रोलॉजिस्ट, जो रोगी की मदद कर सकता है उसके साथी को उसकी समस्या को समझने के लिए, इसे स्वीकार करें लेकिन सबसे ऊपर यह विश्वास है कि यौन समस्याओं का समाधान है। यह विशेषज्ञ पर निर्भर है कि वह मुझे बताए गए विभिन्न यौन लक्षणों की विशिष्ट गंभीरता को परिभाषित करता है: कम यौन इच्छा (सामान्य रूप से या उसके प्रति?, कम पौरुष शक्ति (क्या यह एक वास्तविक स्तंभन दोष है या सिर्फ सेक्स में रुचि की कमी है?) , और / या शीघ्रपतन, पुरुष यौन विकारों का सबसे अधिक बार-बार, लेकिन सबसे आसानी से इलाज योग्य (इसके लिए एक विशिष्ट दवा है) में से एक है। जैसा कि आप कामुकता और इसके विकारों को देखते हैं, यह अक्सर एक जटिल और बहुआयामी रूप में प्रकट होता है इसके लिए पेशेवर सहायता प्राप्त करना उपयोगी है, मैं आपको सलाह देता हूं कि इटालियन सोसाइटी ऑफ एंड्रोलॉजी एंड सेक्सुअलिटी मेडिसिन (www.siams.info) द्वारा मान्यता प्राप्त एक सार्वजनिक केंद्र से संपर्क करें, जहां आप दोनों की विशेषज्ञता प्राप्त कर सकते हैं।
प्रिय प्रोफेसर जनिनी, कुछ दिनों की अनिश्चितता के बाद मैंने इस विषय पर अपनी टिप्पणी लिखने का फैसला किया। मेरी शादी को 6 साल हो चुके हैं और मेरा एक बेटा है। पहले कुछ महीनों के बाद जिसमें सेक्स बहुत अच्छा था, हम एक करीबी और उत्सुक जोड़े थे। फिर हमारा बेटा आ गया और अगर हमारी कामुकता गर्भावस्था के दौरान ढकने से ज्यादा थी, तो उसके जन्म के बाद इच्छा में कमी आई थी, लेकिन अप्रत्याशित घटना के कारण आज मैं लगभग चालीस वर्ष का हूं और इच्छा ऐसी है जैसे वह चला गया। मैंने इस पर ध्यान दिया लेकिन मैंने नाटक किया कि कुछ भी नहीं हुआ था, मुझे ऐसे उत्तर दे रहे थे जो इस तथ्य को सही ठहरा सकते थे कि हमने प्यार करना बंद कर दिया था, उदाहरण के लिए पीटर का आगमन। यह मेरे साथ पहली बार नहीं हुआ है। मैं चार साल तक साथ रहा, भले ही मैं अब अपने साथी के साथ यौन संबंध नहीं रखता, दुर्लभ मौकों को छोड़कर। अब मैं खुद को उसी स्थिति में पाता हूं। मैंने एक पुरुष की इच्छा खोने के बारे में कई उचित उत्तर पाए और पढ़े हैं और इस तथ्य के बारे में समान रूप से उचित स्पष्टीकरण कि किसी भी समय एक महिला को लगता है कि वह अब उसके साथी द्वारा नहीं चाहती है।
अचानक आप बीस या तीस साल के रिश्ते को छोड़ देते हैं और अपने आप को बिस्तर में पुराने जीवनसाथी की जगह पाते हैं। क्या ऐसा हुआ कि सपना हमारी आंखों के सामने चकनाचूर हो गया? या मैं वह हूं जो अब मेरी पत्नी के साथ नहीं खेल सकता? क्या मैं अपने बेटे से दूसरे कमरे में दबाव महसूस करता हूं और अपनी पत्नी के साथ अधिक व्यस्त नहीं हो सकता? कभी-कभी मैं इस अर्थ में फंस जाता हूं कि मैं रिश्ते को बनाए नहीं रख सकता और यह मेरे साथ एक विशेष शाम के दौरान दो बार हुआ, बस मैं और उसे और शराब पीने के बाद और सही माहौल की तलाश में। कभी-कभी मुझे लगता है कि हमारा रिश्ता खत्म हो गया है, दूसरी बार मुझे लगता है कि मैं ही वह हूं जो परेशानी में है। क्या मुझे मर्दाना महसूस करने के लिए कुछ लेने की कोशिश करनी चाहिए? फिर भी अगर मैं दूसरी महिलाओं को देखता हूं तो मैं लगता है समस्या नहीं है। मैं आपके उत्तर की प्रतीक्षा कर रहा हूं क्योंकि मुझे भी समझ नहीं आ रहा है कि मेरे साथ क्या हो रहा है
प्रिय लुका पिएट्रिनो, एक बच्चे का जन्म नए माता-पिता पर कई अपरिहार्य और आवश्यक परिवर्तन करता है, यहां तक कि रिश्ते में भी। जोड़े से परिवार में जाने का तात्पर्य न केवल एक साथी के रूप में बल्कि माता-पिता के रूप में भी रहना है। यह अच्छा है कि आप जानते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद के महीने हमेशा यौन इच्छा में कमी के साथ होते हैं, विशेष रूप से महिलाओं में, दोनों एक हार्मोनल दृष्टिकोण से (प्रोलैक्टिन, जो हार्मोन है जो स्तनपान की अनुमति देता है, अधिक कड़वे दुश्मनों में से एक है) यौन इच्छा) मनोवैज्ञानिक की तुलना में, क्योंकि उसके साथी को इस पहले चरण में बच्चे के साथ लगभग सहजीवी संबंध स्थापित करके एक माँ के रूप में रहने की संभावना है। यह हमेशा ध्यान में रखना अच्छा है कि एक बच्चे का जन्म जोड़े को प्रेम संबंधों के कपड़े उतारने के लिए मजबूर नहीं करता है, विशेष रूप से माता-पिता के कपड़े पहनने के लिए: वास्तव में यह महत्वपूर्ण है कि आप दोनों लगातार खिलाने का प्रयास करें न केवल आपका छोटा, बल्कि आपका प्रेम संबंध भी, केवल आपको समर्पित स्थान और समय बनाना, रुचियों, कल्पनाओं और सुखों को साझा करना जो दैनिक पालन-पोषण से परे हैं। इस पोशाक को लंबे समय तक अलग रखने का मतलब है कि आपको और आपके साथी को कई तरह की परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। उसकी यौन भूख की जटिलताएं भी उसके साथी के साथ संबंधों तक ही सीमित लगती हैं। उपरोक्त के आलोक में, मैं आपको यह कहकर आश्वस्त कर सकता हूं कि एक साथ रहने का आनंद बहाल करना निश्चित रूप से संभव है: यदि आप दोनों में एक जोड़े के रूप में अपने अनुभव को फिर से शुरू करने के लिए सही प्रेरणा है, तो आप निश्चित रूप से एक वैध जोड़े की मदद पर भरोसा कर सकते हैं। चिकित्सक, कामुकता के क्षेत्र में प्रमाणित अनुभव के साथ, चिकित्सा से शुरू होकर एक नई जगह का निर्माण कर रहा है, जहां कोई वास्तव में अपने साथी के साथ एक प्रामाणिक संपर्क में फिर से प्रवेश कर सकता है।
मैं आपसे एक ऐसी स्थिति के बारे में पूछना चाहता हूं जिसमें मेरे एक प्रिय मित्र ने खुद को पाया। वह हाल ही में एक दिलचस्प लड़के के साथ जुड़ गई है। वे एक साल से साथ हैं और उसे अक्सर उसके साथ यौन संबंध बनाने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है, इस तथ्य के बावजूद कि वे एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हैं (उनके अनुसार)। इसके अलावा, अक्सर उत्तेजित होने से पहले, उसे लगातार उत्तेजना की आवश्यकता होती है .. साथ ही कभी-कभी यह रुक जाता है क्योंकि ... बस सब कुछ स्थिर नहीं रख सकता (मेरा मतलब शर्मिंदगी के कारण बुरी तरह से है, लेकिन मुझे लगता है कि आप समझते हैं)। सुबह में, उसके पास कभी भी ऐसी घटना नहीं होती है जो आमतौर पर लड़कों के जागरण की विशेषता होती है ... जब वह पहल करती है, तो उसे बहुत कठिनाई होती है, जब वह कुछ नहीं करती है, तो ऐसा हो सकता है कि वह करता है और वह सब कुछ ठीक है। .. वह हमेशा मुझे यह बताने के लिए कहती है कि वह दूसरों से अलग है और उसे लगता है कि वह उसके साथ प्यार से बना रिश्ता चाहता है, न कि केवल शारीरिक संबंध, लेकिन क्या यह संभव है? मुझे नहीं पता, मेरी राय में आप इस पर विश्वास भी नहीं करते ... मैं आपसे पूछता हूं, आप क्या कहते हैं? मुझे लगता है कि वह नपुंसक है, धन्यवाद। लैकोम्बेब
प्रिय लैकोम्बेब, आपने मुझे जो जानकारी प्रदान की है, उसके आलोक में, मैं आपके प्रारंभिक विश्लेषण से सहमत हूं। हालांकि, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि इस प्रकार के निदान के लिए स्पष्ट नैदानिक साक्ष्य की आवश्यकता होती है: इसलिए एक एंड्रोलॉजिकल परामर्श आवश्यक है जो आपके प्रिय मित्र की शंकाओं को दूर करने में सक्षम होगा। यह समझने का सवाल है कि क्या यह वास्तव में एक निर्माण को बनाए रखने की समस्या है (नपुंसकता न केवल एक निर्माण प्राप्त करने में असमर्थता है, बल्कि इसे बनाए रखने के लिए भी, वास्तव में), या यदि यह कम इच्छा की समस्या है। उन्होंने मुझे जो कुछ खंडित संकेत दिए हैं, उनमें से मैं पहली परिकल्पना की ओर झुकूंगा। यदि विशेषज्ञ मेरी धारणा की पुष्टि करता है, तो अपने मित्र को यह विचार करने के लिए आमंत्रित करें कि स्तंभन दोष लगभग 5 में से 1 पुरुष को प्रभावित करता है, इसलिए आपके द्वारा मुझे बताए गए मामलों का सामना करना असामान्य नहीं है। यही कारण है कि अपने साथी के साथ दृढ़ संकल्प के साथ समस्या का सामना करने में सक्षम होने के लिए उसके दोस्त के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है (यह अक्सर महिलाएं होती हैं जो अपने साथी के स्वास्थ्य का ख्याल रखती हैं)। यह जानना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि समस्या के मनोचिकित्सा और औषधीय समाधान दोनों हैं। आदर्श दोनों का एकीकरण होगा: प्रसिद्ध फॉस्फोडिएस्टरेज़ 5 अवरोधकों की शक्ति और प्रभावशीलता का फायदा उठाने में सक्षम होने के नाते, प्रेम गोलियां, इंट्राप्सिक और रिलेशनल पहलुओं के संशोधन के साथ निश्चित रूप से सबसे सही दृष्टिकोण है, लेकिन यह भी अधिक प्रभावी है।
प्रिय प्रोफेसर जनिनी, मुझे आशा है कि आप इस दुविधा को हल करने में मेरी मदद कर सकते हैं। मेरा वर्तमान वह, 10 साल हमें अलग करने के कारण, मेरे साथ पूरी तरह से यौन क्रिया करने में असमर्थ है। उनका कहना है कि उनके साथ ऐसा पहली बार हुआ है। कम से कम, उनके अनुसार। मैंने उससे कहा कि यह भी मेरी पसंद है और मैं नाबालिग नहीं हूं। मैंने उसे कई तरह से सहज महसूस कराने की कोशिश की, लेकिन कुछ भी नहीं। हम केवल फोरप्ले पर जीना जारी रखते हैं और जैसे ही मैं उसे वास्तविक कार्य करने का प्रस्ताव देता हूं, वह विभिन्न बहाने से पीछे हट जाता है। अब मैं जानना चाहूंगा: ऐसा क्यों होता है? और मैं उसके / हमारे ब्लॉक को दूर करने के लिए कैसे कर सकता हूं? धन्यवाद
प्रिय, वास्तव में संभावित कारण अनेक, अनेक हैं। और उन्हें ढूंढना तुच्छ नहीं होगा। एक अनुभवी साइकोसेक्सोलॉजिस्ट एक ईमानदार लेकिन गहन साक्षात्कार के माध्यम से, यह समझने में सक्षम है कि क्या बाधाएं एक संबंधपरक प्रकृति की हैं (यानी यदि समस्या स्वयं युगल है, और दो भागीदारों के बीच की बातचीत) या एक "इंट्रासाइकिक" प्रकृति की है, तो अपने साथी की आंतरिक विशेष समस्याओं के कारण है। एक उदाहरण एक मरीज से आता है जो मेरे द्वारा बताई गई कहानी की तरह दिखता है। कुछ साक्षात्कारों के बाद हमने महसूस किया कि वह एक "क्रिप्टो-समलैंगिक" था, वह एक ऐसा व्यक्ति है जिसमें अपनी समलैंगिकता को स्वीकार करने का साहस नहीं है, अक्सर खुद को भी नहीं। लेकिन उनके मामले को केवल असुरक्षा, अनिश्चितता के संदर्भ में समझाया जा सकता है। ऐसा होता है कि आप सेक्स छोड़ देते हैं, ठीक वैसे ही जैसे लोमड़ी अंगूर के साथ करती है, सिर्फ इसलिए कि आप उस तक न पहुंच पाने से डरते हैं। इस मामले में यह समझना आवश्यक है कि भय क्यों है और यदि भय की स्थापना की जाती है और शरीर-मन प्रणाली और युगल प्रणाली का "ब्रेकिंग पॉइंट" कहां है। लेकिन डरो मत: धैर्य से समाधान मिल जाता है और समस्याएं हल हो जाती हैं!
