दूसरा बच्चा: पारिवारिक जीवन कैसे बदलता है?
सिल्विया फेलिस के सहयोग से, एक मिलानी मनोवैज्ञानिक जो व्यक्ति, पालन-पोषण और पारिवारिक संबंधों के समर्थन से संबंधित हैNS
- · 1. अपने बच्चे से स्पष्ट और ईमानदारी से बात करें
- · 2. महसूस की गई भावनाओं को मौखिक रूप देने में उसकी मदद करें
- · 3. उसे अपने छोटे भाई के साथ बैठकों से बाहर न करें
- · 4. छोटे भाई के आगमन के साथ महत्वपूर्ण परिवर्तन करने से बचें
- · 5. ज्येष्ठ के जीवन के सभी महत्वपूर्ण चरणों पर उचित ध्यान दें
- · 6. नवागंतुक और पहलौठे के बीच तुलना करने से बचें
- · 7. ज्यादा से ज्यादा उथल-पुथल के बिना पहले जन्मे बच्चे की दिनचर्या का जितना हो सके सम्मान करें
दूसरे बच्चे के आगमन के साथ, माता-पिता के विचारों में कई बदलाव और प्रश्न आते हैं: यह वास्तव में एक अद्भुत घटना है, जो अपने साथ छोटी-छोटी क्रांतियाँ लाती है, न कि पारिवारिक जीवन और उसकी लय पर परिणाम के बिना। उदाहरण के लिए, माताओं को आश्चर्य होता है कि क्या वे पहले के साथ अनुभव की गई समान भावनाओं और खुशियों को महसूस करेंगी या वे बढ़ी हुई प्रतिबद्धताओं का प्रबंधन कैसे करेंगी। दूसरे आगमन के जन्म के साथ प्राप्त कम ध्यान के कारण जेठा को नकारात्मक भावनाओं और ईर्ष्या का अनुभव हो सकता है। बार-बार होते हैं, जैसे अंगूठा चूसना या बिस्तर गीला करना, ऐसे उपकरण जिनका उपयोग बच्चा माता-पिता का ध्यान अपनी ओर आकर्षित करने के लिए करता है।
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बच्चों की ईर्ष्या जो पहले माता-पिता के प्यार के केंद्र में थे, स्वस्थ है, लेकिन बच्चे को समय के साथ अपनी स्वायत्त पहचान के बारे में जागरूकता हासिल करनी होगी, इससे वह खुद को एक अलग व्यक्ति के रूप में देख पाएगा और अनुमति देगा संज्ञानात्मक और भावनात्मक विकास। परिवार में एक स्थान और माता-पिता के साथ एक विशेष संबंध होने से बच्चे को अपनी पहचान बनाने में मदद मिलती है। नए भाई-बहन का आगमन इस पहचान को हिला सकता है जो अभी भी बन रहा है। अपने देखभाल करने वाले के साथ एक सुरक्षित संबंध के भीतर, बच्चा पर्यावरण और प्रयोग का पता लगाने में सक्षम महसूस करेगा, और बाद में अपने साथियों के साथ संबंध हासिल करने के लिए उपकरण भी हासिल करेगा।
हमने आपको संक्रमण के इस महत्वपूर्ण और नाजुक क्षण में नवागंतुक के साथ सबसे बड़े बच्चे के संबंधों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने की अनुमति देने के लिए आपको कुछ उपयोगी टिप्स प्रदान करने का निर्णय लिया है।
1. अपने बच्चे के साथ स्पष्ट और ईमानदारी से बोलें
यदि आपका बच्चा पहले से ही काफी बूढ़ा है, तो उसे यह बताना अच्छा होगा कि छोटे भाई के जन्म के बाद क्या होगा (माँ चली जाएगी, वह अस्पताल जाएगा, वह और पिता उससे मिलने आएंगे और वे सभी छोटे के साथ घर जाओ)। छोटों को कुछ अंशों को समझाना आवश्यक है, जो रोजमर्रा की जिंदगी की प्रतिबद्धताओं में बहुत व्यस्त हैं, हम उपेक्षा कर सकते हैं या मान सकते हैं; अन्यथा, एक वास्तविक स्पष्टीकरण के बिना, वे अपने माता-पिता द्वारा अब और नहीं चाहते थे, एक तरफ रख सकते थे या वे एक "वैकल्पिक व्याख्या दे सकते थे जो उनके लिए भी दर्दनाक है। इसलिए जो हो रहा है उसमें उन्हें भाग लेना महत्वपूर्ण है, उन्हें आश्वस्त करना नए परिवर्तन चल रहे हैं और उन्हें इस नए चरण में अपनी भूमिका के महत्व को समझा रहे हैं।
दूसरी ओर, छोटों के साथ, यह समझने के लिए कि क्या होगा, ड्राइंग का उपयोग करना अधिक उपयोगी है। छवियों, आप जानते हैं, बच्चों पर एक मजबूत शक्ति है: आप यह भी समझा सकते हैं कि एक मधुर और समझदार स्वर के साथ क्या किया गया है, ताकि हर चीज को यथासंभव सामान्य बनाया जा सके।
2. उसे महसूस होने वाली भावनाओं को मौखिक रूप से बताने में उसकी मदद करें
बच्चों के पास आंतरिक भावनात्मक अवस्थाओं को समझने और प्रबंधित करने में सक्षम होने के लिए कम उपकरण होते हैं, इसलिए वे क्रोध या आक्रामकता के अनियंत्रित विस्फोट का कारण बन सकते हैं। भावनाओं को व्यक्त करने से हमेशा बेहतर होता है कि दूसरे बच्चे के साथ संवाद करने से डरो मत, उसे समझाओ कि माँ छोटे भाई की देखभाल करेगी क्योंकि वह रोएगा और देखभाल की आवश्यकता होगी, जैसे सभी नवजात शिशु बच्चे, साथ ही उसे स्पष्ट रूप से यह बताने की कोशिश करें कि उसके लिए स्नेह नहीं बदलेगा और नई साझा आदतों के साथ-साथ उसके लिए अभी भी क्षण होंगे।
छोटे बच्चों के मामले में, गैर-मौखिक और प्रत्यक्ष व्यवहार अधिक समझ में आता है। इन मामलों में, अजन्मे बच्चे की देखभाल करते हुए दूसरे बच्चे को अपने बगल में रखना अच्छा है, उसे दुलार दें और जब अजन्मा बच्चा सोता है तो उसे समय दें: वे सभी अधिक जटिल मौखिक आश्वासन के वैध विकल्प हैं।
3. उसे उसके छोटे भाई के साथ सभाओं से बाहर न करें
शुरुआत से ही, उसे अपने छोटे भाई को एक वयस्क की मदद से अपनी बाहों में पकड़ने की इजाजत देता है, अगर वह ऐसा महसूस करता है या जब वह मुस्कुराता है तो उसे नोटिस करने देता है; यह उसे उसके साथ अपने रिश्ते को सकारात्मक रूप से जीने की अनुमति देगा, पारस्परिक महसूस करेगा और उसकी सराहना करें।
अगर इसके बजाय वह इसे टालता है तो उसे मजबूर न करें, बेहतर होगा कि उसे अपने छोटे भाई की नई उपस्थिति का अनुभव करने के लिए धीरे-धीरे कुछ समय दिया जाए।
4. अपने छोटे भाई के आगमन के साथ बड़े बदलाव करने से बचें
दूसरे बच्चे के आगमन के साथ मेल खाने वाले पहले जन्म के जीवन में बड़े परिवर्तन करने से बचने की कोशिश करें: यदि संभव हो, तो उनका अनुमान लगाएं। विशेष रूप से कमरे के परिवर्तन, नए स्कूल के प्रवेश द्वार आदि के संदर्भ में।
दिनचर्या को अचानक बदलने से बचें, बच्चे को आदतों के प्रगतिशील पुनर्गठन के लिए तैयार करना बेहतर है जो बहुत अचानक नहीं है और उसे अधिक कोमल तरीके से इसकी आदत डालने की अनुमति देता है।
5. ज्येष्ठ के जीवन के सभी महत्वपूर्ण चरणों पर उचित ध्यान दें
उसे अत्यधिक जिम्मेदार बनाने से बचने के लिए याद रखें। यह सोचकर कि वह "बड़ा" बच्चा है, उसे अपने समय से पहले अधिक वयस्क न बनाएं: बच्चे के मनो-शारीरिक विकास का प्रत्येक चरण महत्वपूर्ण है और अपने साथ उम्र से जुड़े विभिन्न विकासात्मक कार्य लाता है। इसलिए सक्षमता की भावना को बढ़ावा देना सकारात्मक है अपनी स्वायत्तता को मजबूर किए बिना।
6. नए आगमन और पहलौठे के बीच तुलना करने से बचें
प्रत्येक बच्चा अद्वितीय और अलग होता है और उसकी शारीरिक जरूरतों और स्वभाव से जुड़े पहलुओं के संबंध में अलग-अलग आदतें होती हैं। यहां तक कि अगर आप बच्चों के प्रबंधन में पहली बार की तुलना में अधिक तैयार महसूस करते हैं, तो यह मत भूलो कि व्यक्तिगत मतभेद हैं जो कम उम्र से ही अजन्मे बच्चों की विशेषता रखते हैं।
7. जितना हो सके पहले जन्मे की दिनचर्या का सम्मान करें, बिना अत्यधिक उथल-पुथल के
यह उसे अनुभव को निरंतरता देने और आश्वस्त महसूस करने की अनुमति देगा। यदि परिवर्तन आवश्यक हैं, तो पहले उन्हें स्पष्ट करना और धीरे-धीरे उनका परिचय देना हमेशा बेहतर होता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि उनके बगल में एक वयस्क होगा जब उन्हें उनकी आवश्यकता होगी।
और परिवार व्यवस्था के पुनर्गठन के बारे में क्या?
- अपना खुद का स्थान लेना जरूरी है और आपको दोषी महसूस नहीं करना चाहिए, एक संतुष्ट मां अपने बच्चों की बेहतर तरीके से देखभाल करने में सक्षम है। आप एक वैध माँ हैं, भले ही आप माता-पिता की छुट्टी पर हों, भले ही आप रिश्तेदारों, दोस्तों या बेबीसिटर्स से मदद मांगें। अपने बच्चों से दूर बिताए समय को शांत तरीके से जीने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है क्योंकि, भले ही वे बहुत छोटे हों, वे आंखों के संपर्क, चेहरे के माध्यम से सकारात्मक या नकारात्मक भावनात्मक अवस्थाओं को समझकर मां की आंतरिक अवस्थाओं से जुड़ने में सक्षम होते हैं। अभिव्यक्ति और गैर-मौखिक। एक सकारात्मक भावनात्मक स्थिति बच्चे को मां के साथ बंधन में और उसके साथ अलगाव और संबंध के दौरान अधिक सुरक्षित महसूस करने की अनुमति देगी।
- कुछ समय अकेले निकालें जहाँ आप अपने साथी के साथ रह सकें: यह सच है कि आपके दो बच्चे हैं और परिवार में प्रतिबद्धताएं और जरूरतें बढ़ जाती हैं। उस स्तंभ को मत भूलना जिस पर पूरा परिवार टिका है: वैवाहिक संबंध। खुश और शांत माता-पिता होने से आपके बच्चे भी अधिक होंगे।
- परिवार प्रणाली के भीतर स्पष्ट सीमाओं की व्याख्या करें: अक्सर ऐसा होता है कि मूल का परिवार एक ऐसे माता-पिता को बदलने की कोशिश करता है जो काम पर अनुपस्थित है या एक निश्चित अवधि में उपस्थित होने में असमर्थ है। हालांकि परिवार के सदस्यों की मदद कीमती और उपयोगी है, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि परिवार की जरूरतों के लिए एक शारीरिक और मानसिक स्थान आरक्षित करने की आवश्यकता पर ध्यान न दें।
- साझा करना: समान जीवन स्तर का सामना कर रहे लोगों के नेटवर्क में शामिल होना सामाजिक समर्थन के साथ-साथ विनिमय के लिए एक अच्छा अवसर का एक वैध स्रोत हो सकता है।
- बहुत पूर्णतावादी मत बनो: अपने आप से अधिक भोगी बनो, आपको अधिक आवश्यकताओं का सामना करना पड़ेगा और समायोजन की अवधि होगी। अगर प्राथमिकताओं को फिर से परिभाषित करने और रोजमर्रा की जिंदगी में खुद को अनुभव करने के नए तरीके खोजने में समय लगता है तो आश्चर्यचकित न हों।