प्रीमेनोपॉज़: यह क्या है और इससे कैसे निपटें

कब और कैसे

पहले लक्षण 45 साल की उम्र के आसपास हो सकते हैं, हालांकि कुछ विशेषज्ञ 35 साल की भी बात करते हैं।
आपको कब पता चलता है कि आप प्रीमेनोपॉज़ में प्रवेश कर रहे हैं? लक्षण अलग हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण भी सबसे स्पष्ट है: मासिक धर्म चक्र जो अपनी नियमितता खोना शुरू कर देता है और छोटा हो जाता है, धीरे-धीरे गायब हो जाता है। यहां से छोटी-बड़ी गड़बड़ी की एक पूरी श्रृंखला आती है जो समय के साथ तेज हो सकती है।

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प्रीमेनोपॉज़: शुरुआती लक्षण और उनका इलाज कैसे करें

क्या करें
सलाह यह है कि जैसे ही आप प्रीमेनोपॉज़ के कुछ विशिष्ट लक्षणों को पहचानते हैं, जो आपको आश्वस्त कर सकते हैं, आपको आवश्यक सहायता भी दे सकते हैं। यह मामला दर मामला निर्भर करता है।
हालांकि, ऐसा लगता है कि ऐसे उत्पाद हैं जो उत्कृष्ट सहायक हैं। कुछ उदाहरण? बालों वाला डायोस्कोरिया, जिसका उपयोग एज़्टेक द्वारा भी किया जाता था, स्तन कोमलता से राहत देते हुए हार्मोन को संतुलित करने में सक्षम है।

यौन इच्छा

हार्मोन नखरे करने लगते हैं और इसलिए यह संभव है कि इसका यौन क्रिया पर भी प्रभाव पड़ता है: हम इरोजेनस उत्तेजनाओं और इच्छा बूंदों के लिए कम प्रतिक्रिया देते हैं। यह शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों कारणों से हो सकता है: एक तरफ हमें योनि के कारण दर्द होता है सूखापन और दूसरी ओर रजोनिवृत्ति के आगमन की चिंता, जिसे महिलाएं अभी भी एक नकारात्मक दृष्टिकोण के साथ अनुभव करती हैं।

गर्भावस्था का जोखिम

ज्यादातर महिलाओं का मानना ​​है कि प्रीमेनोपॉज में जाने के बाद गर्भवती होने का जोखिम लगभग शून्य हो जाता है। हालांकि, ऐसा नहीं है: प्रजनन दर कम है, लेकिन कुछ मामलों में चक्र ओवुलेटरी बना रहता है और इसलिए फलदायी होता है। संक्षेप में, अवांछित गर्भधारण से बचने के लिए, सावधान रहना जारी रखें, (शायद आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ की मदद से) गर्भनिरोधक का सबसे उपयुक्त तरीका चुनें जिस समय आप अनुभव कर रहे हैं।

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