क्योंकि जिम जाना आपको पहले भयानक बना देगा, लेकिन फिर यह इसके लायक होगा
जिम क्यों जाएं? जिम जाने के कई कारण हैं: तनाव मुक्त करें, यो-यो प्रभाव को अलविदा कहें, अतिरिक्त कैलोरी बर्न करें। हालाँकि, वह दिन आता है जब आप शामिल होने का निर्णय लेते हैं।
और फिर, वह दिन आता है जब आप अपनी सदस्यता को महत्व देने का निर्णय लेते हैं और अंत में उन तिरछे एब्स को देखने के लिए जिम जाना शुरू करते हैं।
गंभीरता से, बड़े लोगों की तरह। क्योंकि अच्छे इरादे कभी-कभी काफी नहीं होते, यहां देखें:
यहां, आप शुरू करेंगे और वह आपके जीवन का सबसे खराब और साथ ही सबसे अच्छा दिन होगा।
चूंकि? आप जानते हैं क्यों, आइए...
स्तन खुजली: ऐसा क्यों दिखाई देता है, सामान्य कारण और विकृतियाँ
छोटी अवधि: मेरी अवधि 2 दिनों तक क्यों रहती है?क्योंकि शुरुआत में यह सब मुश्किल होगा।
विशेष रूप से अपने पैरों को प्रशिक्षित करने के बाद का दिन।
क्योंकि आप हमेशा अपने पड़ोसी से बहुत कम परिणामों के साथ अधिक करना चाहेंगे।
लोड हो रहा है ...GIPHY . के माध्यम से
क्योंकि आप धोखा देने की कोशिश करेंगे, लेकिन अंदर ही अंदर आपको गंदा महसूस होगा।
लोड हो रहा है ...GIPHY . के माध्यम से
क्योंकि वह दिन आएगा जब आप अपने हेडफोन को भूल जाएंगे।
लोड हो रहा है ...GIPHY . के माध्यम से
क्योंकि ऐसे लोग होंगे जो प्रत्येक पुश-अप पर असंभव शोर करेंगे ...
क्योंकि एक वक्त ऐसा भी आएगा जब कोई बेहद पसीने से तरबतर आपको छू लेगा।
लोड हो रहा है ...GIPHY . के माध्यम से
यहाँ: उस पल में आपने रॉक बॉटम मारा होगा। और बाकी, हम वादा करते हैं, सभी डाउनहिल होंगे।
लोड हो रहा है ...GIPHY . के माध्यम से
क्योंकि आप आखिरकार 5 किलो से ज्यादा वजन उठा पाएंगे।
लोड हो रहा है ...GIPHY . के माध्यम से
क्योंकि एंडोर्फिन सभी प्रयासों का भुगतान करेगा।
लोड हो रहा है ...GIPHY . के माध्यम से
और आप कुछ भी करने में सक्षम महसूस करेंगे...
लोड हो रहा है ...GIPHY . के माध्यम से
... सेक्सी जैसा पहले कभी नहीं था ...
लोड हो रहा है ...GIPHY . के माध्यम से
... और अजेय।
लोड हो रहा है ...GIPHY . के माध्यम से
यदि हमने आपको आश्वस्त नहीं किया है, तो घर पर प्रशिक्षित करने के लिए स्वयं करें उपकरण खोजें।
यह भी देखें: DIY फिटनेस उपकरण © आईस्टॉक आपके होम जिम के लिए 20 आवश्यक एक्सेसरीज़