DIY पेडीक्योर: इसे घर पर 9 चरणों में कैसे करें!
स्वस्थ और सुंदर पैरों के लिए एक निश्चित स्थिरता के साथ उनकी देखभाल करना और उन्हें पर्याप्त सौंदर्य दिनचर्या आरक्षित करना आवश्यक है, जैसा कि हम आमतौर पर चेहरे और शरीर की त्वचा के साथ करते हैं।
पैरों की देखभाल वास्तव में अक्सर कम करके आंका जाता है और उपेक्षित किया जाता है, लेकिन यह हमेशा एक मौलिक त्वचा देखभाल इशारा बना रहता है, खासकर वसंत और गर्मियों में, जब मौसम की हल्की जलवायु हमें सैंडल और खुले जूते पहनने की अनुमति देती है। लेकिन सही पैरों को दिखाने के लिए, आपको समय-समय पर अपने आप को एक सटीक पेडीक्योर के लिए समर्पित करने की आवश्यकता है: ब्यूटीशियन के पास जाना आवश्यक नहीं है, यह घर पर भी लगभग बिना किसी खर्च के किया जा सकता है।
आवश्यक चरणों में से एक है DIY स्क्रब लगाना, मृत कोशिकाओं को खत्म करना, त्वचा को चिकना करना और इसे नरम और अधिक चमकदार बनाना। यहां हम आपको संपूर्ण गुलाबी हिमालयन नमक पर आधारित एक प्राकृतिक नुस्खा प्रदान करते हैं, जो पौष्टिक शक्ति के साथ जुनून फल का एक आवश्यक तेल और एक सुखदायक क्रिया के साथ चावल का स्टार्च है।
यहां 9 सरल चरणों में एक संपूर्ण DIY पेडीक्योर के लिए टिप्स और प्राकृतिक उपचार दिए गए हैं!
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1. नेल पॉलिश हटाएं
सबसे पहले, आपको नेल पॉलिश को अच्छी तरह से हटाने की ज़रूरत है, यदि आपके पास है, तो हल्के नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करें जो आपके नाखूनों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। बस एक साधारण कपास झाड़ू का उपयोग करें और इसे प्रत्येक नाखून पर रखें, यह सुनिश्चित करने के लिए रगड़ने से पहले कुछ सेकंड प्रतीक्षा करें कि नेल पॉलिश थोड़ा नरम हो जाए। नाखून पर, लंबवत चलते हुए।
2. पैर स्नान करें
अपने पैरों को अच्छी तरह से साफ करने के लिए और उन्हें आराम और शुद्धिकरण उपचार देने के लिए, सोडियम बाइकार्बोनेट या मोटे रसोई नमक पर आधारित पैर स्नान के लिए खुद को समर्पित करें, बाद वाला विशेष रूप से सूजन और जल प्रतिधारण का विरोध करने के लिए उपयुक्त है।
तो गर्म पानी के बेसिन में दो सामग्रियों में से एक को भंग कर दें और यदि आप चाहें, तो सुखद सुगंध देने के लिए अपनी पसंद का एक आवश्यक तेल जोड़ें।
वैकल्पिक रूप से, चावल का स्टार्च, सफेद सिरका या नींबू का रस भी चुनें।
फिर अपने पैरों को कम से कम 5-10 मिनट तक डुबोएं।
3. स्क्रब लगाएं
यह मृत त्वचा को हटाने के लिए एक मौलिक सौंदर्य उपचार है, विशेष रूप से सबसे जटिल बिंदुओं में, जैसे कि एड़ी पर, जहां त्वचा का मोटा होना, कॉर्न्स और कॉलस जमा हो जाते हैं।
शुरुआत में हमने एक आसान और प्रभावी नुस्खा देखा जो हिमालय के गुलाबी नमक के गुणों का शोषण करता है, जो शरीर के लिए भी उपयुक्त है, यहां हम प्राकृतिक अवयवों के साथ एक संपूर्ण फुट स्क्रब बनाने के लिए दो अन्य व्यंजनों का प्रस्ताव करते हैं।
पहले में सोडियम बाइकार्बोनेट का उपयोग शामिल है, जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने और मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए आदर्श है, दही या शहद जैसे मॉइस्चराइजिंग और कम करने वाले उत्पाद के साथ।
तो पहले के दो बड़े चम्मच और दही के दो लें, सब कुछ मिलाएं और नींबू की कुछ बूंदें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट पावर के साथ मिलाएं। इसे विशेष रूप से सबसे कठिन बिंदुओं पर सख्ती से लागू करें, जिससे रक्त परिसंचरण के प्राकृतिक पुनर्सक्रियन के पक्ष में गोलाकार मालिश हो सके।
दूसरा एक्सफ़ोलीएटिंग सौंदर्य उपचार थोड़ा अधिक निर्णायक है क्योंकि इसमें मोटे नमक का उपयोग शामिल है। हालांकि, इसकी क्रिया को अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल - या सन बीज या मीठे बादाम के द्वारा नरम किया जाता है - अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग और कमजोर शक्ति वाले सभी तत्व।
4. दूसरे "आराम" और सुखदायक पैर स्नान से कुल्ला करें
अब अपने पैरों को दूसरी बार एक बेसिन में विसर्जित करें; इस मामले में, हालांकि, हमें केवल स्क्रब के अवशेषों को निकालना होगा। इस कारण से, आइए इसे केवल गर्म पानी और सुगंधित नमक या आवश्यक तेल की कुछ बूंदों से भरें, जैसे कि लैवेंडर, जो इसके उपचार और सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है।
5. झांवां या रास्प का प्रयोग करें
किसी भी कॉलस और कॉलस को हटाने के लिए हमेशा झांवां या रास्प का उपयोग करें। इसलिए केवल एड़ी क्षेत्र और पैर के तलवों पर ध्यान दें।
- बिकारबोनिट
- नींबू
- शहद
6. पौष्टिक मास्क लगाएं
अपने पैरों को साफ करने के बाद, अब अपने आप को एक पौष्टिक डू-इट-खुद मास्क के साथ हाइड्रेशन के लिए समर्पित करें।
सौंदर्य के क्षेत्र में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले उपचारों में से हमेशा शहद, दही या एवोकैडो जैसी समृद्ध और कम करने वाली सामग्री चुनें।
यहाँ दो सुपर प्रभावी व्यंजन हैं:
- एवोकैडो का गूदा लें, इसमें अंडे की जर्दी और नींबू की कुछ बूंदें मिलाएं। यह नुस्खा नाखून क्यूटिकल्स को मजबूत करने के लिए भी उपयुक्त है।
- 3 बड़े चम्मच दही और 2 शहद लें, इसमें आधा नींबू का रस मिलाएं और आपको एक सजातीय और मुलायम मिश्रण मिलेगा। यदि आप एक और भी मीठा संस्करण पसंद करते हैं, तो शहद, एक अंडा और थोड़ा अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (या नारियल का तेल या मीठा मैडोरल) जोड़ें।
मिश्रण को लगाएं और इसे कम से कम 10 मिनट तक काम करने दें।
7. अपने नाखूनों को काटें और फाइल करें
अब अपने आप को अपने नाखूनों की देखभाल के लिए समर्पित करें: उन्हें काटें और उन्हें एक समान बनाने के लिए फाइल पास करें और उन्हें अपनी पसंद का आकार दें। ऐसा करने के बाद चिमटी की मदद से क्यूटिकल्स को हटाने और क्यूटिकल्स को अच्छी तरह से व्यवस्थित करने का ध्यान रखें।
8. मॉइस्चराइजर लगाएं
अब पूरे पैर पर, पैर की उंगलियों से, गर्दन, एड़ी और टखनों तक क्रीम की एक उदार मात्रा फैलाएं, परिसंचरण को फिर से सक्रिय करने के लिए ऊर्जावान रूप से संदेश भेजें।
फिर से, आप स्वयं करें समाधान के साथ आगे बढ़ सकते हैं। ऊपर वर्णित सामग्री के अलावा सबसे उपयुक्त सामग्री, एलोवेरा जेल, शिया बटर, कोको या मोम हैं।
9. नेल पॉलिश लगाएं
एक सुरक्षात्मक और मजबूत आधार लागू करना न भूलें। फिर अपनी पसंद की नेल पॉलिश के दो कोट लगाएं, नग्न या रंगीन, और फिर शीर्ष कोट फैलाएं, जो इसे लंबे समय तक बनाए रखने के लिए आवश्यक है और एक निर्दोष चमकदार खत्म की गारंटी देता है।
अपने पैर की उंगलियों को गंदा होने से बचाने के लिए नेल स्पेसर या छोटे कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें।
