विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और कीमती अमीनो एसिड से भरपूर: तिल के तेल को अपनी ब्यूटी रूटीन में शामिल करने का तरीका जानें
तिल के बीज से निकाले गए, जो सबसे ऊपर विटामिन, कैल्शियम और लाभकारी लिपिड की उच्च सामग्री के लिए जाने जाते हैं, तिल का तेल पारंपरिक रूप से एक मसाले के रूप में खाना पकाने में उपयोग किया जाता है।
इस तेल के गुण और लाभ, हालांकि, असंख्य हैं और खाद्य क्षेत्र में समाप्त नहीं होते हैं, लेकिन दवा, कॉस्मेटिक और हर्बल क्षेत्रों तक विस्तारित होते हैं, क्योंकि सूरज की रोशनी से इसकी उच्च स्तर की सुरक्षा और गैर-सापेक्ष तत्वों का अच्छा हिस्सा होता है।
यहां जानिए कि कैसे आप तिल के तेल का उपयोग उत्कृष्ट सौंदर्य उपचार तैयार करने और स्वस्थ होने के लिए कर सकते हैं!
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एंटीऑक्सिडेंट, वे क्या हैं?
1 - सिर की मालिश
तिल के तेल में बहुमूल्य विटामिन - ए, ई और बी समूह (बी 1, बी 2, बी 3) - और मस्तिष्क के लिए महत्वपूर्ण आठ आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं। इस कारण से इसका उपयोग अक्सर आयुर्वेदिक चिकित्सा में सिर की मालिश को सक्रिय और स्फूर्तिदायक बनाने के लिए किया जाता है। खोपड़ी।
2 - कोमल स्क्रब
तिल का तेल और चावल का स्टार्च: चेहरे और शरीर के लिए एक उत्कृष्ट नाजुक स्क्रब तैयार करने के लिए ये दो सामग्रियां आपके लिए पर्याप्त होंगी। उन्हें मिलाकर प्राप्त मिश्रण को त्वचा में धीरे से मालिश करना चाहिए और फिर पहले गर्म पानी से और फिर ठंडे पानी से कुल्ला करना चाहिए।
3 - जलन रोधी उपाय
शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और इसके विरोधी भड़काऊ, सुखदायक और एंटीवायरल गुणों की उपस्थिति के कारण, तिल के तेल का उपयोग सनबर्न के कारण होने वाली परेशानी को शांत करने के लिए किया जा सकता है।
4 - सूखे बालों के लिए पैक
सूखे बालों के उपचार में तिल का तेल विशेष रूप से प्रभावी है। आप इसे आधे घंटे के लिए गीले बालों पर छोड़ने के लिए प्री-शैम्पू पैक के रूप में या बालों को सुखाने के लिए युक्तियों पर लगाने के लिए एक फिनिशिंग उत्पाद के रूप में उपयोग कर सकते हैं, एक प्राप्त करने के लिए पौष्टिक और चमकाने।
5 - सौंदर्य मास्क
तेलीय त्वचा? सफेद/हरी मिट्टी के साथ तिल का तेल मिलाएं और आपको एक शुद्ध और सेबम-विनियमन मुखौटा मिलेगा। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो तिल के तेल को शहद और दही के साथ मिलाकर पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग और एंटी-एजिंग प्रभाव प्राप्त करें।
6 - उबड़-खाबड़ क्षेत्रों के लिए सॉफ़्नर
कोहनी, एड़ी, घुटने: इन क्षेत्रों में त्वचा अक्सर सख्त और खुरदरी हो जाती है। एपिडर्मिस को मुलायम और अच्छी तरह से पोषण देने के लिए एक चम्मच तिल का तेल और 5 बूंद पुदीना आवश्यक तेल मिलाएं। इसे पैरों पर लगाने के बाद सूती मोजे पहनकर रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह आपकी त्वचा पर। मखमल की तरह नरम हो जाएगा!
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