शुष्क चेहरे की त्वचा: इससे निपटने के कारण और उपचार
शुष्क त्वचा वाले लोग अक्सर एक ऐसा चेहरा होने की अनुभूति महसूस करते हैं जो "खींचता है" और निर्जलीकरण, त्वचा का स्केलिंग, छोटा खुरदरापन और अभिव्यक्ति के संकेत होते हैं; कारण कई हैं, पर्यावरण और आनुवंशिक दोनों, लेकिन अच्छी खबर यह है कि हम अपने चेहरे को आवश्यक हाइड्रेशन प्रदान करके उसकी देखभाल कर सकते हैं। कैसे? आप लेख में जानेंगे। और अगर आप चेहरे की बढ़ती उम्र का मुकाबला करने के लिए एक एंटी-एजिंग ब्यूटी रूटीन की तलाश में हैं, तो वीडियो को देखना न भूलें!
चेहरे की शुष्क त्वचा होने का क्या मतलब है और इसे कैसे पहचाना जा सकता है?
शुष्क चेहरे की त्वचा होने का मतलब है कि एपिडर्मिस की सतही परत में उन लोगों की तुलना में कम मात्रा में पानी और सेबम होता है, जिनकी त्वचा "सामान्य" के रूप में परिभाषित होती है। पहली नज़र में, शुष्क त्वचा निर्जलित, शुष्क, फटी हुई दिखाई देती है , एक रेखा झुर्रीदार और छीलती है, जबकि सबसे गंभीर मामलों में यह लाली, खुजली, छोटे कटौती, सूजन और तनाव में त्वचा की सनसनी पैदा कर सकती है। शरीर के क्षेत्र हैं, जैसे घुटने, पैर, कोहनी और हाथ, जिनमें "मोटा और अधिक झुर्रीदार एपिडर्मिस होता है, और यह पूरी तरह से सामान्य है क्योंकि कम वसामय ग्रंथियां हैं, हालांकि जब चेहरे पर त्वचा शुष्क और निर्जलित होती है, तो आपको कवर के लिए दौड़ना पड़ता है और उन्हें प्रदान करने का प्रयास करना पड़ता है। तदर्थ उपचार के साथ सभी आवश्यक जलयोजन।
सूखी त्वचा, वास्तव में, समय से पहले उम्र बढ़ने के पहले कारणों में से एक है, खासकर आंखों और होंठों के आसपास के क्षेत्र में। अक्सर एक फटी और तंग त्वचा भी संवेदनशील होती है, वास्तव में यह शायद लालिमा और सूजन के अधीन होती है: ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एपिडर्मिस और बाहरी एजेंटों के बीच एक बाधा के रूप में कार्य करने वाली लिपिड परत बहुत पतली होती है और त्वचा की रक्षा नहीं कर सकती है। शुष्क त्वचा का मुकाबला करने के लिए आपको नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र और कम करने वाले पदार्थों को लागू करने की आवश्यकता होती है, हालांकि कभी-कभी "बाहर से जलयोजन" पर्याप्त नहीं होता है और आपको बाहरी कारकों को बदलकर कार्य करना पड़ता है जो निर्जलीकरण के मुख्य कारणों में से हैं, जैसे धूम्रपान और अधिक रवि।
रूखी त्वचा की पहचान इसलिए की जाती है क्योंकि इससे पीड़ित लोगों को तनाव और खुजली का अहसास होता है, जबकि जब आप मॉइस्चराइजर लगाते हैं तो यह कम होने लगता है। गंभीर मामलों में, जब त्वचा इतनी शुष्क हो जाती है कि वह रोगग्रस्त हो जाती है, तो हम ज़ेरोसिस की बात करते हैं। इस विकार के लक्षण हैं:
- छीलने वाली त्वचा
- पीला और विचलित रूप
- त्वचा की सूजन
- लोच का नुकसान
- एक्जिमा या एटोपिक जिल्द की सूजन के लिए पूर्वसूचना
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रूखी त्वचा के कारण
सामान्य मानी जाने वाली त्वचा की सतह स्वाभाविक रूप से एक हाइड्रोलिपिडिक फिल्म द्वारा संरक्षित होती है, जो मुख्य रूप से पानी और लिपिड (यानी सेबम) से बनी होती है। यह अवरोध बाहरी आक्रमणों से त्वचा की रक्षा करता है और पानी के नुकसान को भी रोकता है, हालाँकि, जब असंतुलन होता है, तो इस सुरक्षात्मक फिल्म का कार्य विफल हो सकता है और त्वचा में सूखापन के लक्षण दिखना शुरू हो सकते हैं।
हालांकि, निर्जलित त्वचा के विपरीत, जिसकी स्थिति केवल अस्थायी होती है, शुष्क त्वचा पुरानी होती है, वास्तव में यह मुख्य रूप से एक आनुवंशिक कारक के कारण होती है। हालांकि, कई कारण हैं जो इस स्थिति को बढ़ा सकते हैं।मुख्य हैं:
- पर्यावरण प्रकार। जब यह बहुत ठंडा होता है या हवा विशेष रूप से शुष्क होती है, तो त्वचा सूखने से प्रभावित होती है; या, जब आप बहुत अधिक धूप के संपर्क में आते हैं, तो आप त्वचा की खुरदरापन को बढ़ाने का जोखिम उठाते हैं।
- सफाई या अत्यधिक स्वच्छता के लिए गलत उत्पाद। त्वचा पर बहुत आक्रामक उत्पाद स्थिति को खराब कर सकते हैं, इस कारण से केवल साबुन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो एपिडर्मिस के प्राकृतिक लिपिड संतुलन का सम्मान करते हैं।
- दवाओं का उपयोग। कुछ दवाएं और स्वास्थ्य उपचार (जैसे विकिरण चिकित्सा, कीमो थेरेपी और डायलिसिस) त्वचा को बहुत शुष्क कर सकते हैं।
- धूम्रपान. सिगरेट धूम्रपान उन कारकों में से एक है जो त्वचा को हाइड्रेशन से सबसे अधिक वंचित करता है और इससे बिल्कुल बचना चाहिए।
आंतरिक कारणों में से जो शुष्क त्वचा की ओर अग्रसर हो सकते हैं, हमें कई कारक मिलते हैं जिनमें निम्न शामिल हैं:
- हार्मोनल असंतुलन
- आनुवंशिक प्रवृतियां
- गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति
- उम्र बढ़ने
- फलों और सब्जियों में कम आहार
- जलयोजन की कमी (दिन में थोड़ा पानी पिया जाना)
इस मामले में, आंतरिक कारक जो शुष्क त्वचा की ओर इशारा करते हैं, उन्हें केवल चेहरे और शरीर पर मॉइस्चराइज़र लगाने से हल नहीं किया जा सकता है, भले ही यह ऑपरेशन सबसे पहले अभ्यास में से एक हो। वास्तव में, त्वचा की स्थिति को बिगड़ने से रोकने के लिए, किसी की आदतों में सामान्य परिवर्तन के साथ क्रीम को मिलाना उपयोगी होता है। उदाहरण के लिए, अधिक पानी पीना शुरू करें, अधिक फल और सब्जियां खाएं, सूरज की किरणों से बचें। एक अन्य कारक जो बहुत शुष्क त्वचा में योगदान देता है वह धूम्रपान है: जितनी जल्दी आप इसे छोड़ दें उतना ही बेहतर (यहां तक कि त्वचा के लिए भी!) संक्षेप में, मॉइस्चराइज़र पर्याप्त नहीं हैं, यदि आप एक नरम और पोषित त्वचा चाहते हैं तो आपको अंदर से कार्य करना होगा।
चेहरे का रूखापन दूर करने के उपाय
चेहरे पर शुष्क त्वचा का मुकाबला करने के लिए, हयालूरोनिक एसिड, यूरिया, सेरामाइड्स और लैक्टेट पर आधारित क्रीम का उपयोग करके त्वचा को बार-बार मॉइस्चराइज़ करना आवश्यक है। Hyaluronic एसिड, विशेष रूप से, त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने और छोटी झुर्रियों की शुरुआत का मुकाबला करने के लिए भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। वास्तव में, इसमें पानी को अपने आप में बांधने और इसे एपिडर्मल कोशिकाओं में स्थानांतरित करने की क्षमता होती है। एक अन्य कारक जो हाइड्रेशन में योगदान दे सकता है, वह है केवल विशेष रूप से शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए तैयार किए गए क्लींजिंग उत्पादों का उपयोग करना। वास्तव में, एपिडर्मिस को बहुत आक्रामक फ़ार्मुलों या साबुन से साफ़ करना सूजन और त्वचा की प्रतिक्रियाओं के मुख्य कारणों में से एक है।
फिर, हाइड्रेशन की एक अतिरिक्त खुराक देने के लिए चेहरे पर मास्क बनाना बहुत उपयोगी होता है और सोने से पहले, एक तेल (या किसी भी मामले में एक तेल आधारित क्रीम) का उपयोग करें ताकि रात के आराम के दौरान कम करने वाले पदार्थ प्रवेश कर सकें और त्वचा को कोमलता प्रदान करते हैं।
शुष्क त्वचा को राहत देने में सक्षम प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग पदार्थों में से, तेल (विशेष रूप से प्राकृतिक और कार्बनिक आर्गन और बादाम वाले) एपिडर्मिस को सही संतुलन खोजने में मदद करने के लिए एक उत्कृष्ट उपचार हैं।
