भ्रूण की हलचल: आइए उन्हें एक साथ जानते हैं
पेट में बच्चे दिन भर लगातार चलते रहते हैं। अगर आप भी मां बनने वाली हैं, तो कुछ पल के लिए ध्यान दें कि आपका शिशु पेट में क्या कर रहा है। जब आप सोफे पर आराम करते हैं या सो जाने वाले होते हैं, तो उससे बात करने के लिए समय निकालें, उसे गाना गाएं, उसे गले लगाएं। इन पलों का आनंद लें: इस तरह आप उसकी हरकतों के बारे में जानेंगे। गर्भावस्था के दौरान लाड़ प्यार के बारे में यह वीडियो देखें!
क्या यह अधिक मायने रखता है कि यह कितना चलता है या कैसे चलता है?
एक बात को तुरंत स्पष्ट करना अच्छा है: कोई गर्भावस्था नहीं होती है जो बिल्कुल दूसरे के समान होती है, जैसे प्रत्येक बच्चा दूसरे से अलग होता है। इस कारण से, अपने बच्चे के दिन के दौरान उसकी गतिविधियों की संख्या के आधार पर उसके स्वास्थ्य को मापने से बचना अच्छा है। उसकी आदतों और हरकत में किसी भी तरह के बदलाव पर ध्यान देना ज्यादा सही है।
भ्रूण की गति की सीमा कई कारकों पर निर्भर करती है। मां की शारीरिक विशेषताएं, जैसे कि प्लेसेंटा की स्थिति, एमनियोटिक द्रव की मात्रा या गर्भनाल की लंबाई निश्चित रूप से प्रभावित करती है कि भ्रूण दिन में कितनी हलचल करता है। फिर हमें भ्रूण के स्वभाव पर विचार करने की आवश्यकता है: ऐसे लोग हैं जो शांत हैं और, शायद, जब उनकी माँ काम करने के लिए उनकी मेज पर बैठती है, और जो एक वास्तविक भूकंप है जो हर समय दस्तक देता है, तो वे चलना शुरू कर देते हैं।
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एक जागरूकता जो स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होती है
गर्भावस्था के दौरान अपने बच्चे की गतिविधियों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है: उसकी स्थिति का पालन करना एक पैरामीटर है जिसके साथ मां भ्रूण के स्वास्थ्य और कल्याण को मापती है।
समय के साथ, माँ को इसके बारे में पता चलता है। उदाहरण के लिए, वह समझता है कि वह कब सोता है और कब जागता है - भ्रूण की नींद-जागने की लय मां से बहुत अलग होती है, वास्तव में वे आधे घंटे की नींद और आधे घंटे की जागने की लय और यहां तक कि जब वे सोते हैं वे चल सकते हैं, ठीक वैसे ही जैसे हम करते हैं.. माँ धीरे-धीरे यह समझना सीखती है कि जब बच्चा खेलता है और सोमरस करता है, तो वह बाहरी उत्तेजनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करता है या वह क्या खाता या पीता है: कई बच्चे, वास्तव में, माँ के भोजन के बाद अधिक जीवंत रूप से आगे बढ़ते हैं, क्योंकि उन्हें नए पोषक तत्व मिलते हैं।
अंत में, एक और लयबद्ध गति है जिसे माताएँ जल्द ही पहचानना सीख जाती हैं: हिचकी! भ्रूण के लिए, डायाफ्राम का उपयोग करना सीखना महत्वपूर्ण है। गर्भाशय में, भ्रूण प्लेसेंटा से ऑक्सीजन लेता है, लेकिन उसे अभी भी डायाफ्राम को स्थानांतरित करना सीखना चाहिए, क्योंकि नवजात शिशु के रूप में, उसे सांस लेने के लिए फेफड़ों का उपयोग करना होगा। कुछ बच्चों को यह अधिक बार होगा, दूसरों को कम।
किसी भी मामले में, हम माताएँ गर्भ के दौरान सभी गतिविधियों को देखने में असमर्थ होती हैं, खासकर जब हम चलते हैं, हिलते हैं या अपना सिर किसी और चीज़ पर केंद्रित करते हैं। यही कारण है कि हम में से बहुत से लोग मानते हैं कि बच्चे ज्यादातर रात में चलते हैं। यह एक गलत धारणा है: वास्तव में यह हमेशा होता है, लेकिन यह आराम और शांति के क्षणों में होता है कि हम इसे सबसे ज्यादा महसूस करते हैं।
पहला आंदोलन: जब वे शुरू होते हैं
गर्भाशय में भ्रूण पहले से ही जीवन के पहले हफ्तों से बहुत आगे बढ़ता है: अल्ट्रासाउंड छवियों को देखकर आप देख सकते हैं कि बच्चे खिंचाव कर रहे हैं, गर्भनाल के साथ खेल रहे हैं या खुद को चालू कर रहे हैं। लेकिन इतना छोटा भ्रूण हिलता है या नहीं, इस पर मां ध्यान नहीं देती, क्योंकि यह गर्भाशय की दीवार तक नहीं पहुंच पाती है।
जिस क्षण हम माताओं को पहली हलचल का अनुभव होने लगता है, वह गर्भावस्था से लेकर गर्भावस्था तक भिन्न होती है। यह आमतौर पर गर्भ के 16-17वें सप्ताह से होता है, लेकिन उन्हें 25वें सप्ताह के आसपास भी महसूस किया जा सकता है। खासकर यदि हम पहली गर्भावस्था में हैं, तो हमें उनके बारे में स्पष्ट धारणा नहीं होगी, इसलिए हम अक्सर उन्हें साधारण मल त्याग समझने की गलती कर सकते हैं। कुछ ऐसे भी हैं जो बुलबुलों की बात करते हैं, कुछ पेट में छोटी मछली, कुछ तितलियाँ ... सभी भाव जो यह स्पष्ट करते हैं कि यह एक नई और असामान्य अनुभूति है।
अक्सर ऐसा होता है कि पहली के बाद की गर्भावस्था में माताएं अपने बच्चे को पहले से हिलती-डुलती महसूस करती हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि दूसरी गर्भावस्था में पहले से ही इन असामान्य गतिविधियों की स्पष्ट धारणा होती है और इसके अलावा, गर्भाशय अधिक संवेदनशील होता है।
गर्भावस्था के बढ़ने के साथ-साथ हलचलें कैसे बदलती हैं
हम स्पष्ट रूप से महसूस करते हैं कि हमारा शिशु गर्भ के 18वें और 20वें सप्ताह के बीच घूम रहा है। जैसे-जैसे भ्रूण का विकास जारी रहता है, पेट में लात मारना, मुक्का मारना और मरोड़ना अधिक से अधिक जोरदार होता जाता है।
26वें और 30वें सप्ताह के बीच, एमनियोटिक द्रव में कमी के बाद, भ्रूण की हलचल अधिक महसूस होती है और जब बच्चा हिलता है, तो पेट के स्वरूप में परिवर्तन देखा जा सकता है। गर्भावस्था के इस बिंदु पर, बच्चे ज्यादातर अभी भी ब्रीच प्रेजेंटेशन में होते हैं, यानी उल्टा।
३०वें और ३५वें सप्ताह के बीच, गर्भाशय गुहा में जगह कम होने के कारण, हलचल अधिक जोरदार हो जाती है, लेकिन धीमी हो जाती है। वर्षों से यह माना जाता था कि, अंतरिक्ष में इस कमी के कारण, भ्रूण कम चला गया, लेकिन अब यह स्थापित हो गया है कि ऐसा बिल्कुल नहीं है: यह बस इसे अलग तरह से करता है। यह इन हफ्तों में है कि प्रसव को देखते हुए बच्चा उल्टा हो जाता है, मस्तक प्रस्तुति में। भ्रूण का केवल एक छोटा सा हिस्सा ब्रीच प्रस्तुति में रहता है: इस मामले में एक सीजेरियन सेक्शन किया जाना चाहिए। एक बार स्थिति मिल जाने के बाद, भ्रूण अब सोमरस नहीं करेगा, लेकिन फिर भी आगे बढ़ना जारी रखेगा। 36वें सप्ताह के बाद, भ्रूण शायद ही अपनी प्रस्तुति बदलेगा।
ऐसा हो सकता है कि गर्भावस्था के दौरान भ्रूण असामान्य स्थिति धारण कर लेता है जो माँ के लिए कष्टप्रद हो सकता है, खासकर अगर वह बहुत पतली है। बच्चा हाथ और पैर को बगल या लीवर के नीचे दबा सकता है या मूत्राशय या मलाशय पर दबा सकता है। इन मामलों में, केवल एक चीज जो आप बेचैनी या दर्द को दूर करने की कोशिश कर सकते हैं, वह है स्थिति बदलना या कुछ स्ट्रेचिंग करना, यह उम्मीद करते हुए कि माँ का स्ट्रेचिंग बच्चे को थोड़ा हिलने के लिए प्रोत्साहित करेगा।
गर्भ के अंतिम सप्ताह सबसे नाजुक होते हैं
३५वें और ४०वें सप्ताह के बीच आंदोलनों को अभी भी अच्छी तरह से देखा जा सकता है लेकिन वे अंतरिक्ष के कारणों से बदल जाते हैं। विशेष रूप से गर्भावस्था के इन अंतिम हफ्तों में, किसी भी विषमता या विसंगतियों को पहचानने के लिए माँ को और भी अधिक सावधान रहना चाहिए।
यद्यपि अध्ययन अभी भी भ्रूण की गतिविधियों की निगरानी की वास्तविक उपयोगिता पर परस्पर विरोधी डेटा देते हैं, वास्तव में यह एकमात्र हथियार है जिसे हमें किसी भी संभावित जटिलता को रोकने की कोशिश करनी है और जो हमें सबसे ज्यादा डराता है, अर्थात् गर्भाशय में मृत्यु।
कब चिंता करें और कैसे व्यवहार करें
विशेष रूप से तीसरी तिमाही में, जब भ्रूण की हरकतें पूरी तरह से अलग-अलग होती हैं, तो माँ के लिए उन पर पूरा ध्यान देना अच्छा होता है।
यदि आप लगातार दो घंटे से अधिक समय तक कोई हलचल महसूस नहीं करते हैं, तो आपको कुछ खाना बंद कर देना चाहिए और आराम करना चाहिए, संभवतः एक तरफ लेटना चाहिए: यह भ्रूण को रक्त की आपूर्ति को बढ़ावा देता है। सबसे अधिक संभावना है, एक घंटे के भीतर, माँ जल्द ही उसे फिर से सुनना शुरू कर देगी। हालांकि, अगर ऐसा नहीं होता है, तो जांच करना जरूरी है।
अक्सर चिंता की कोई बात नहीं होती: कभी-कभी, उदाहरण के लिए, ऐसा हो सकता है कि पेट में एमनियोटिक द्रव सिकुड़ गया हो, जिससे माँ को हलचल महसूस न हो; फिर भी बच्चे ने खुद को ऐसी स्थिति में रखा होगा कि मां उसे सुन नहीं सकती।
या, जैसा कि पहले ही कहा जा चुका है, अक्सर हम भविष्य की माताएँ बहुत व्यस्त होती हैं, या किसी चीज़ ने हमें विचलित कर दिया है और हम हमेशा अपने पेट में अपने बच्चे की हरकतों का अनुभव नहीं करते हैं।
अन्य मामलों में, हालांकि, यह बीमारी का लक्षण हो सकता है: उदाहरण के लिए, किसी कारण से, भ्रूण को कम ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त हो सकते हैं, इसलिए यह कम हो गया है।
लेकिन अगर, सामान्य तौर पर, हमें पता चलता है कि हमने कोई हलचल महसूस नहीं की है या आंदोलनों का सामान्य पैटर्न बदल गया है, तो हम तुरंत अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को बुलाते हैं।
संक्षेप में, यह सवाल नहीं है, जैसा कि कुछ साल पहले किया गया था, एक निश्चित समय अंतराल में आंदोलनों की संख्या गिनने का, न ही कोई ऐसी सीमा संख्या है जिसके आगे निश्चिंत हो सकें। अधिक सरलता से, यह तनाव का कारण बने बिना आपके बच्चे की गतिविधियों की विशेषताओं के बारे में सीखने और इसके बारे में जागरूक होने के बारे में है।
अगर हम माताओं को अपने बच्चे की हरकतों में बदलाव का एहसास होता है, तो हम कभी भी चेकअप को अगले दिन तक के लिए स्थगित नहीं करते हैं। एक से कम बार किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।
