सिरदर्द: 5 सकारात्मक चीजें जो केवल इससे पीड़ित लोग ही अनुभव करने के लिए भाग्यशाली होते हैं
सिरदर्द: 5 सकारात्मक चीजें जो केवल इससे पीड़ित लोग ही अनुभव करने के लिए भाग्यशाली होते हैं
ऐसा होता है कि हर किसी के सिर में दर्द होता है, लेकिन आंकड़े हमें एक महत्वपूर्ण तथ्य बताते हैं: इटली में इससे पीड़ित 25 मिलियन लोगों में से 57% महिलाएं हैं जबकि 43% पुरुष हैं। क्या किस्मत है, एह? हम अक्सर मासिक धर्म चक्र के सिरदर्द से पीड़ित हैं, जो एक वास्तविक आनंदमय तिथि बन जाती है। वास्तव में, यह समस्या 4.4 मिलियन इतालवी महिलाओं को प्रभावित करती है, जिनमें से 29% 25 से 34 वर्ष के बीच और सिरदर्द की सबसे अक्षम करने वाली बात अवधि है, जो अधिकतम तक रह सकती है 72 घंटे। निश्चित रूप से, उपाय हैं, जैसे यह जानना कि उन क्षणों में क्या खाना चाहिए। उदाहरण के लिए, सिरदर्द होने पर इस तरह के खाद्य पदार्थ बहुत मदद कर सकते हैं:
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लेकिन आइए इसका सामना करते हैं, इसके बारे में बार-बार हंसना एक ऐसी समस्या को साझा करने में मदद कर सकता है जिसे हर कोई नहीं समझ सकता। क्योंकि अपनी ही दुनिया में खुद को अलग-थलग करना, जब कोई बीमार होता है, तो कहीं नहीं जाता। तो आइए एक साथ देखते हैं 5 सकारात्मक चीजें जो केवल सिरदर्द से पीड़ित हैं वे जीने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं।
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1. आप अक्सर अपने प्रेम प्रसंग... को बिस्तर के साथ मना सकते हैं!
आप खरीदारी कर रहे हैं, आप नाच रहे हैं, आप अपने डेस्क पर हैं, आपके पास एक आइसक्रीम है, आपके पास एक कॉफी है, आप पढ़ रहे हैं। जो भी शुरुआती स्थिति हो, अवधि आती है और साथ ही सिरदर्द और आप आसानी से जहाज और सिर को लक्ष्य के लिए सीधे छोड़ सकते हैं: बिस्तर। क्योंकि सिरदर्द जब आता है, आता है और उन क्षणों में तकिया होता है "। एकमात्र बिस्तर जो हमें समझता है। वह हमारा प्यार है, वह हमेशा वफादार रहता है, वह हमें उन पलों में साथ रखता है और वह हमें कभी नहीं छोड़ेगा!
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2. वे सोचते हैं कि आप एक प्रतिभाशाली व्यक्ति हैं, एक ऐसा व्यक्ति जो बहुत कुछ प्रतिबिंबित करता है, बहुत बार
सिरदर्द और पीरियड्स होने पर हम थके हुए, थके हुए और उदास होते हैं और हम निश्चित रूप से अपने आस-पास बत्तखों को चहकते हुए नहीं सुनना चाहते हैं। यदि कोई एम्बुलेंस गुजरती है, तो हम अपनी आँखें बंद कर लेते हैं ताकि पागल न हों; अगर डेस्क पर पड़ोसी अपनी आवाज उठाता है, तो हम धीरे से अपने कान बंद कर लेते हैं। सदी! यह फायदेमंद है, है ना?
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3. आप एक दिवा की तरह सिर्फ इसलिए दिखती हैं क्योंकि आप अपना धूप का चश्मा कभी नहीं उतार सकते
सिरदर्द पीड़ितों के लिए प्रकाश एक वास्तविक दुश्मन है। नरक तब आता है जब प्रकाश सफेद, मजबूत और मर्मज्ञ होता है। उस बिंदु पर, सिरदर्द का आश्वासन दिया जाता है। और वहां धूप का चश्मा स्नैप होता है, जो सबसे अच्छे दिवा की तरह, हर जगह हमारे साथ होता है। सुबह काम पर, सुपरमार्केट में, जिम में और संभवतः , अगर सब कुछ गलत हो जाता है, यहां तक कि सिनेमा में भी।
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4. महारानी एलिजाबेथ के अलावा, आप टोपी के चैंपियन हैं
सर्दी हो, गर्मी हो, हवा हो, नमी की बूंदें हों, मौसम कोई भी हो, सिर दर्द होने पर टोपी आपकी जान बचा सकती है। इस बात से इनकार करना बेकार है कि कभी-कभी इसका उपयोग बिस्तर पर जाने के लिए भी किया जाता है "क्योंकि यह मेरे सिर को गर्म रखता है"। नतीजा? महारानी एलिजाबेथ हमारे परिचितों की स्मृति से गायब हो जाती हैं जब टोपी की बात आती है और पोडियम हमारे ऊपर है, जैसे कि कुछ स्टाइलिश! अलविदा, अलविदा एलिजाबेथ!
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5. लोग मानने लगे हैं कि आप टेलीपोर्ट कर सकते हैं
हर कोई मस्ती करना शुरू कर देता है, जो संगीत आप पसंद करते हैं वह आता है या दुनिया में सबसे अच्छी मिठाई बस कोने में है। दोस्त खुश और खुश होते हैं लेकिन वे आते हैं: अवधि और सिरदर्द हाथ में हाथ डाले! यदि चीजें वैसी नहीं होती हैं जैसी उन्हें होनी चाहिए, तो आप सबसे व्यवहार्य बचने के मार्ग के लिए एक नेवला की तरह दिखते हैं और कुछ ही मिनटों में आपने प्रसिद्ध टोपी पहन ली है और आप पहले ही घर आ चुके हैं। संदेशों और कॉलों के ढेर में परिलक्षित होता है कि आप स्वाभाविक रूप से अगले दिन देखेंगे! आप रहस्य व्यक्ति हैं!
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संक्षेप में, सिरदर्द से पीड़ित होना यह कहने का सबसे उपयुक्त तरीका है: बस, आप पीड़ित हैं, आपको सिरदर्द नहीं है। कुछ मामलों में हस्तक्षेप नहीं करना असंभव है और ऐसा करने से डरना नहीं चाहिए। प्रो। गेनारो बुसोन, प्राथमिक एमेरिटस न्यूरोलॉजिकल इंस्टीट्यूट सी। मिलान के बेस्टा और ANIRCEF के मानद अध्यक्ष, बताते हैं:
“साइकिल सिरदर्द से बचा नहीं जा सकता है, लेकिन आप विकार को नियंत्रित करने के लिए जल्दी और पर्याप्त रूप से कार्य कर सकते हैं - और करना चाहिए। सही फॉर्मूलेशन के साथ दवा का उपयोग करना निर्णायक हो सकता है, जैसा कि इबुप्रोफेन सोडियम नमक के मामले में होता है जिसमें तीव्र और स्थायी एनाल्जेसिक क्रिया होती है ",
साथ ही, समय के साथ हमारे सिरदर्द कैसे व्यवहार करते हैं और हमारे हार्मोन के संबंध में पूरी तरह से जागरूक होने के लिए, एक डायरी रखना अच्छा है। उदाहरण के लिए, हम iMalditesta ऐप का उपयोग कर सकते हैं, जो इस विकार की निगरानी और समय के साथ इसका निरीक्षण करने के लिए एक बहुत ही उपयोगी उपकरण प्रदान करता है। क्योंकि वह अक्सर दखल देने वाला और परेशान करने वाला होता है, लेकिन यह हम ही हैं जो हर कीमत पर उस पर हावी होने में सक्षम होंगे! आराम और भलाई, हम आ रहे हैं!