बाख के फूलों से घटाएं वजन
यह देखते हुए कि वजन कम करने के लिए सबसे पहले संतुलित आहार के माध्यम से ली गई कैलोरी को कम करना और एक ही समय में शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना आवश्यक है, बाख फूल अभी भी एक वैध मदद हो सकती है, विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक, उन लोगों के लिए जो आहार शुरू करने वाले हैं या उन लोगों के लिए जो इसे सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए संघर्ष करते हैं।
इसलिए बाख के फूलों के साथ "वजन कम" शब्द को जोड़ना सही नहीं है जो अतिरिक्त कैलोरी या वसा को जलाने में सक्षम नहीं हैं - इस प्रकार सीधे वजन घटाने पर कार्य करते हैं - लेकिन इसके बजाय उपयोगी हो सकते हैं क्योंकि वे मानव मस्तिष्क पर कार्य करने में सक्षम हैं उदास भावनात्मक स्थिति (जैसे तनाव या अवसाद) को दूर करें, और घबराहट भूख के खतरनाक दर्द का विरोध करने के लिए प्रेरणा को बढ़ावा दें।
इसलिए वे संकट और हतोत्साह के क्षणों में हमारा समर्थन करने में प्रभावी रूप से मदद कर सकते हैं, घबराहट की भूख और तनाव के दौरे को शांत कर सकते हैं जो अक्सर रेफ्रिजरेटर खोलकर निकाले जाते हैं!
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- केकड़ा सेब: उन लोगों के लिए जो खुद को पसंद नहीं करते हैं और अपने बारे में अच्छा महसूस नहीं करते हैं। इस फूल को लेने से समय के साथ आप खुद को बेहतर तरीके से स्वीकार कर पाएंगे और अपना बेहतर ख्याल रख पाएंगे।
- जेंटियन: आहार की विफलता से संबंधित निराशा के खिलाफ उपयोगी। यह गिलास को आधा भरा हुआ देखने में मदद करता है न कि आधा खाली गिलास को देखने में।
- इम्पेतिन्स: अधीर लोगों के लिए आदर्श जो तुरंत सब कुछ चाहते हैं। इस मामले में यह आहार के पहले परिणामों को देखने के लिए धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करने में मदद करता है।
- एग्रिमनी: उन लोगों के लिए जो केवल स्पष्ट रूप से शांत हैं, लेकिन जो वास्तव में तनाव और नकारात्मक भावनात्मक स्थिति को अपने भीतर रखते हैं जो तब भोजन पर निर्भर होते हैं।
- चेरी प्लम: उन लोगों के लिए अनुशंसित जो नियंत्रण खोने से डरते हैं और कार्रवाई करने से उन्हें पछतावा हो सकता है, जैसे कि मिठाई का एक द्वि घातुमान में लिप्त होना!
- सरसों: जब अधिक भोजन करना एक पूरी तरह से अज्ञात और तर्कहीन कारण से अवसाद, चिंता और उदासी की भावना के लिए एक आउटलेट है, तो उपयोगी है।
- गोरसे: वजन घटाने वाले आहार में ऐसे समय होते हैं जब आप कई दिनों तक एक ही वजन के साथ रहते हैं और कुछ मामलों में यही कारण होता है कि आहार समाप्त हो जाता है। खैर, गोरसे के साथ आप इस पल को पार कर सकते हैं और हार नहीं मान सकते!
- और यदि आप विषय में गहराई से जाना चाहते हैं - यह निश्चित नहीं है कि आपके मामले के लिए अभी भी एक बाख फूल उपयुक्त है - क्लाउडिया ब्रुनेटी द्वारा लिखित "आत्मा के लिए बाख फूल जो वजन कम करना चाहता है" एक दिलचस्प पठन हो सकता है। यह एक छोटी गाइड है जो बताती है कि कैसे, हर प्रकार के "खाने वाले" के लिए, एक बाख फूल सद्भाव को बहाल करने और वजन घटाने में मदद करने में सक्षम है, बिना बहुत अधिक बलिदान और बाधाओं के।
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