शीघ्रपतन में देरी के लिए 4 टिप्स
शीघ्रपतन एक ऐसी समस्या है जो सामान्य रूप से सोचा जाने की तुलना में कई अधिक पुरुषों को प्रभावित करती है। यह एक ऐसी शिथिलता है जो उस व्यक्ति को गंभीर रूप से प्रभावित करती है जो मानसिक कल्याण के दृष्टिकोण से इसका अनुभव करता है, लेकिन इसका परिणाम युगल के रिश्ते पर भी पड़ता है। कारण अलग-अलग हो सकते हैं, शारीरिक या मनोवैज्ञानिक। उन्हें निर्धारित करने के लिए आपको एक विशेषज्ञ की राय की आवश्यकता होती है, जो मूत्र रोग विशेषज्ञ या मनोवैज्ञानिक या सेक्सोलॉजिस्ट हो सकता है। इस लेख में आप इस समस्या के बारे में कुछ और जान सकते हैं जो अक्सर डर या शर्म से चुप हो जाती है।
शीघ्रपतन क्या है?
दस सेकंड? एक मिनट? तीन मिनट? प्रवेश से पहले या दौरान? हम किस बिंदु पर शीघ्रपतन के बारे में बात कर सकते हैं? घटना को परिभाषित करने के लिए अस्थायी मानदंड पर्याप्त नहीं है। बल्कि, यह नियंत्रण की धारणा है, या बल्कि नियंत्रण की अनुपस्थिति है, जो हमें इसकी विशेषता बताती है। एक व्यक्ति जो इस विकार से पीड़ित नहीं है, वह संभोग के आनंद को बढ़ाने और यौन की तीव्रता को बढ़ाने के लिए स्खलन में देरी करने में सक्षम हो सकता है। संभोग। "ओगाज़्म।
जब स्खलन एक अनियंत्रित और अनियंत्रित प्रतिवर्त बन जाता है, तो इसे शीघ्रपतन या "समयपूर्व स्खलन" कहा जाता है।
कुछ पुरुष इस विकार का सामना कम या अधिक समय तक असंबद्ध कामुकता के बाद करते हैं। इस मामले में, "समयपूर्व स्खलन को तब" माध्यमिक कहा जाता है। "यह कहा जाता है, हालांकि," प्राथमिक "जब यह हमेशा विषय की कामुकता में मौजूद रहा है।
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एक विकार जितना आम है उतना ही वर्जित है
रोग होने से तो दूर, शीघ्रपतन फिर भी उन लोगों के लिए एक रोग है जो इसे पेश करते हैं। शोध के अनुसार, लगभग 4 मिलियन इतालवी पुरुष शीघ्रपतन से पीड़ित होंगे। लेकिन उनमें से केवल 8% ही इसके बारे में बात करने के लिए सहमत होते हैं। महिलाओं के लिए, यह अक्सर अपराध की भावना और अपने साथी पर भारी पड़ने का डर होता है जो संवाद को रोकता है। निराशा, गलतफहमी और विभिन्न चर्चाएँ तब उत्पन्न हो सकती हैं और जोड़े में समस्याएँ पैदा कर सकती हैं: एक तिहाई मामलों में, शीघ्रपतन रिश्ते के टूटने का कारण होता है। हालांकि, इस बीमारी के कारण और इसे दूर करने के तरीके हैं।
शारीरिक कारण
दुर्लभ मामलों में, कारण शारीरिक हो सकते हैं: मूत्रमार्ग की सूजन, ग्लान्स लिंग (फिमोसिस) को उजागर करने में कठिनाई, या बहुत कम चमड़ी, अत्यधिक तेजी से उत्तेजना के लिए जिम्मेदार।
डच शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में स्थित सेरोटोनिन रिसेप्टर्स, शीघ्रपतन से पीड़ित लोगों में कम संवेदनशील होते हैं, जिससे उन्हें महत्वपूर्ण क्षण में देरी करने से रोका जा सकता है।
मनोवैज्ञानिक कारक
मुख्य कारण मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक प्रतीत होते हैं। बहुत पहले संभोग अक्सर असफलता के डर से, स्खलन की समस्याओं का अवसर होता है। उस परिस्थिति में खुद को प्रकट होने वाला तनाव एक निश्चित अर्थ में इस घटना को सही ठहराता है।
अधिक आम तौर पर, निराशा का डर और पूर्ण यौन प्रदर्शन की खोज, विशेष रूप से एक साथी के सामने जिसे विशेष रूप से उत्तेजित और संभोग के लिए उत्सुक माना जाता है, नियंत्रण के नुकसान का कारण बन सकता है। यदि चिंता और थकान शीघ्रपतन के मुख्य कारक हैं। यहां तक कि आकस्मिक संभोग या संभोग जो एक बहुत मजबूत भावनात्मक तनाव का कारण बनता है, उन कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। अंत में, साथी के साथ संबंधपरक संघर्ष स्खलन को नियंत्रित करने में कठिनाइयों का कारण बन सकते हैं।
शीघ्रपतन, इससे कैसे बचें?
- शीघ्रपतन से बचने के लिए पहला कदम युगल में संवाद को नवीनीकृत करना है: यहां महिला की भूमिका है, क्योंकि यह वह है जो अपने साथी को प्रदर्शन के बारे में उसकी चिंता और असफल होने के डर को दूर करने में मदद कर सकती है। उसे खुशी दें , उसे आश्वस्त करना।
- संभोग की बारंबारता बढ़ने से भी स्खलन में देरी हो सकती है।
- कुछ मोटे कंडोम होते हैं जो लिंग की संवेदनशीलता को कम करते हैं और इस तरह स्खलन में देरी करते हैं। दूसरी ओर, संवेदनाहारी क्रीम से बचना चाहिए क्योंकि वे एक ही समय में भगशेफ और योनि को सुन्न कर सकती हैं।
- इसके अलावा, आप एक लिंग की अंगूठी, एक सेक्स टॉय खरीद सकते हैं जिसका उद्देश्य इरेक्शन को मजबूत करना और स्खलन में देरी करना है। यह Amazon पर सिर्फ €8.50 में मिल सकता है।
- अभी भी अंतरंगता में, मनुष्य के "आत्म-नियंत्रण" में मदद करने के लिए दो तरीके हैं: "विधि"रुको और जाओ", जिसमें आदमी अपनी संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करता है, ताकि वह अपने साथी को बता सके कि कब चलना बंद करना है ... आंदोलन को फिर से शुरू करने से पहले। या, आप इसका सहारा ले सकते हैं"तंग", यानी जब आप पुरुषों को आसन्न स्खलन महसूस होने से पहले, ग्लान्स के आधार पर दृढ़ दबाव लागू करने का लक्ष्य रखते हैं।
- यदि ये तरीके विफल हो जाते हैं, तो एक सेक्सोलॉजिस्ट के साथ परामर्श, एक चिकित्सक जो जोड़े के यौन क्षेत्र से संबंधित है, रिश्ते के लिए एक "जीवन रक्षक" अनुभव है। डॉक्टर, अन्य बातों के अलावा, एंटीडिप्रेसेंट प्रदान कर सकता है, जो रीढ़ की हड्डी पर कार्य करके, वांछित क्षण तक स्खलन को रोक देगा।
