ओवुलेशन के दौरान होने वाली 5 चीजें जो आपको जरूर जाननी चाहिए!
हम सभी के पास ओव्यूलेशन होता है लेकिन इसके बारे में बहुत कम कहा जाता है। आपके मासिक धर्म चक्र के आधार पर, ओव्यूलेशन की सही अवधि की गणना करना संभव है, यानी जब आपके गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना हो।
आमतौर पर हर महीने कुछ दिन होते हैं जब ऐसा हो सकता है: अधिक जानने के लिए, यहां एक विशेषज्ञ की सलाह है!
- · 1. मासिक धर्म चक्र को 3 चरणों में बांटा गया है
- · 2. आपको कामुक महसूस कराता है
- · 3. इससे पहले कि यह आपको अधिक ऊर्जावान बनाए ...
- · 4. ... तो यह आपको कमजोर बना देता है
- 5. "नो साइकल नो ओवुलेशन"
ओव्यूलेशन आमतौर पर आपके चक्र के चौदहवें दिन के आसपास होता है: यहां 5 चीजें हैं जिनके बारे में आपने नहीं सोचा था कि ऐसा होगा!
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1. मासिक धर्म चक्र को 3 चरणों में बांटा गया है
चक्र को तीन चरणों में बांटा गया है, अर्थात्:
- मासिक धर्म। अवधि की गणना करने के लिए, हम उस दिन से गिनना शुरू करते हैं जिस दिन मासिक धर्म प्रकट होता है और आमतौर पर यह 5 या 6 दिन होता है। मासिक धर्म के दौरान कुछ रोम परिपक्व हो जाते हैं लेकिन केवल एक का ही वास्तविक अंडाणु बनना तय होता है।
- कूपिक चरण। यह चक्र के छठे से चौदहवें दिन तक जाता है, अंडाशय में एक कूप परिपक्व होता रहता है जबकि अन्य पुन: अवशोषित हो जाते हैं।
- ओव्यूलेशन। कूपिक चरण के तुरंत बाद होता है, परिपक्व oocyte को घेरने वाला कूप टूट जाता है और निष्कासित हो जाता है। ओव्यूलेशन उस समय से मेल खाता है जब आपके गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना होती है।
2. आपको कामुक महसूस कराता है
एस्ट्रोजेन कामेच्छा में वृद्धि में योगदान देता है और इस प्रकार चादरों के बीच स्टंट करने की इच्छा में भी योगदान देता है। इसका उद्देश्य सैद्धांतिक रूप से संभोग को सुविधाजनक बनाना है। इससे गर्भधारण की संभावना काफी बढ़ जाएगी!
3. यह आपको पहले अधिक ऊर्जावान बनाता है...
ओव्यूलेशन के दौरान एस्ट्रोजन का एक शिखर होता है, जिम में दौड़ता है, तीव्र शाम और बाहर जाने की इच्छा इस अवधि की विशेषता है: दूरदर्शिता बनें! जल्द ही आपके शरीर पर विपरीत प्रभाव पड़ेगा, इसलिए अपने सामाजिक जीवन को भरें ताकि दोषी महसूस न करें अगले कुछ दिनों के लिए हर्बल टी और डुवेट से।
4....तो यह आपको कमजोर बना देता है
आपने कुछ दिनों के लिए दुनिया को विभाजित कर दिया है, अब आप सिक्के के दूसरे पक्ष को जानते हैं। आपकी प्रतिरक्षा सुरक्षा कमजोर हो रही है, आखिरकार उन्होंने ओवरटाइम काम किया है, और आपके बीमार होने की संभावना अधिक है। हालांकि कुछ भी गंभीर नहीं है, ध्यान देने की कोशिश करें इसके लिए। शक्ति के लिए और जल्द ही आप नए जैसे अच्छे होंगे!
5. "नो साइकल नो ओवुलेशन"
बिल्कुल झूठ! सिर्फ इसलिए कि आपके मासिक धर्म नहीं हो रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप ओवुलेट नहीं कर रहे हैं।
यह विशेष रूप से तनावग्रस्त हो सकता है, मौसम के परिवर्तन से गुजरना या, बस, ऐसा हो सकता है कि चक्र अस्थायी रूप से गायब होने का फैसला करता है।
लेकिन जब वह वापस आता है ... बिना तैयारी के पकड़े मत जाओ!
