शरद उदासी और उदास नज़र? मेरे लिए नहीं!
क्या छुट्टी से लौटने पर आपको दुख होता है? क्या पहले ठंड के मौसम और छोटे दिनों का आगमन आपके मूड को प्रभावित करता है और क्या आप सामान्य से अधिक उदासी महसूस करते हैं? यह एक सामान्य परिणाम है, आखिरकार, सूरज, लंबे दिनों में हमारे सेरोटोनिन को मुक्त करने और हमें और अधिक बनाने की शक्ति है उत्साहपूर्ण और लापरवाह।
तो कैसे उपाय करें अगर दर्पण हमें "उदास छवि और एक पीटा कुत्ते की तरह दिखता है?"
कट क्रीज: डीप लुक के लिए स्टेप बाय स्टेप ट्यूटोरियल
सबसे पहले आप अपने आहार का बेहतर ध्यान रखते हुए अंदर से कार्य कर सकते हैं ताकि अच्छे मूड के लिए निर्णायक पदार्थों की कमी न हो।अंडे, कॉड, कद्दू के बीज, वृद्ध चीज, चिकन और कड़वा कोको, उदाहरण के लिए, वृद्धि इंसुलिन जो एक तरह से परोक्ष रूप से सेरोटोनिन को बढ़ाने में मदद करता है, और यह अंततः हमें अच्छा महसूस कराता है।
यहां तक कि मैग्नीशियम भी आपको अस्वस्थता, चिंता, उदासी की स्थिति को आसानी से दूर करने में मदद कर सकता है, इसलिए उन सभी खाद्य पदार्थों के लिए आगे बढ़ें जिनमें यह शामिल है या विशिष्ट पूरक हैं।
अलविदा ग्रेनेस और उदास लुक
अपनी उदास और उदास निगाहों का सामना करने का एक और तरीका भी है। क्या आप जानते हैं कि ऊर्ध्वाधर झुर्रियाँ भी इस अभिव्यक्ति पर जोर देती हैं?
समय के साथ चेहरे पर दो तरह की झुर्रियां दिखने लगती हैं। क्षैतिज वाले, जिन्हें खुशी की झुर्रियाँ भी कहा जाता है, जैसे कि कौवा के पैर, अक्सर मुस्कुराते हुए चेहरे से जुड़े होते हैं, और इसलिए उनका सकारात्मक अर्थ होता है, भले ही आप उन्हें बिल्कुल भी बर्दाश्त न कर सकें!
दूसरी ओर, ऊर्ध्वाधर झुर्रियाँ, चेहरे की मांसपेशियों के संकुचन या गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव से बनती हैं, बाद में दिखाई देती हैं और आम तौर पर "अधिक नकारात्मक छवि" का उल्लेख करती हैं: वे वास्तव में उस उदास, चिंतित और के लिए जिम्मेदार मानी जाती हैं। तनावपूर्ण हवा जो कई महिलाओं को एहसास होती है कि उनके पास है।
ऊर्ध्वाधर झुर्रियाँ अक्सर गहरी होती हैं और इसलिए उन्हें ठीक करना मुश्किल होता है। हालांकि, आप सौंदर्य प्रसाधनों को मोटा करने में एक उत्कृष्ट उपाय पा सकते हैं, जो त्वचा को फिर से मजबूत करता है और हयालूरोनिक एसिड और रेटिनॉल जैसे सक्रिय अवयवों के गुणों का शोषण करके खोई हुई मात्रा को पुनर्स्थापित करता है। एक उदाहरण? नया पुनरोद्धार दिवस एल "ओरियल पेरिस का।
यह प्रो-रेटिनॉल ए और स्टिमुलिफ्ट से समृद्ध एक दैनिक उपचार है, जो उनकी प्रभावशीलता के लिए चुने गए शक्तिशाली सक्रिय तत्व हैं, जो त्वचा के पुनर्जनन में तेजी लाते हैं, और झुर्रियों और टोन के नुकसान से लड़ते हैं।
विशेष रूप से, प्रो-रेटिनॉल ए एपिडर्मिस को नवीनीकृत करने और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने के लिए त्वचा के उत्थान को उत्तेजित करता है, जबकि स्टिमुलिफ्ट डी लोरियल तकनीक को त्वचा की विभिन्न परतों में कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसे अंदर से पंप किया जाता है।
क्या आप अधिक जानना चाहते हैं? एल "ओरियल पेरिस की आधिकारिक साइट पर जाएं!