माफी माँगना: सही वाक्यांशों का उपयोग कैसे करें
कितनी बार हमारे साथ ऐसा हुआ है कि हम अच्छे इरादों के साथ लेकिन वास्तविक परिणाम प्राप्त किए बिना माफी मांगते हैं? माफ़ी मांगना ज़रूरी है लेकिन रिश्तों को सुधारने और झगड़े या गलतफहमी के निशान मिटाने के लिए इसे सही तरीके से करना ज़रूरी है। माफी माँगने के बहुत सारे तरीके हैं, माफी माँगने के कुछ तरीके वास्तव में शानदार हैं और हमेशा वांछित उत्तर होते हैं!
- · कब और कैसे माफी मांगें
- एक बहाना कब सही है? और यह कितना उपयोगी हो सकता है?
- · माफी मांगें: कहां से शुरू करें
- सही तरीके से माफी मांगने के कुछ महत्वपूर्ण टिप्स
- · दर्जी के बहाने
- · क्या होता है जब आप माफी मांगते हैं
- माफी मांगने के लिए एक पत्र
कब और कैसे माफी मांगें
अगर आपने किसी अच्छे दोस्त, परिवार के किसी सदस्य, साथी, अपने पसंद के व्यक्ति या यहां तक कि किसी परिचित या अजनबी के प्रति गलती की है, तो माफी मांगना एक कर्तव्य है। यह एक छोटा लेकिन बहुत मूल्यवान इशारा है जो आपको नुकसान की मरम्मत करने और दूसरे व्यक्ति में नाराजगी को रद्द करने की अनुमति देता है (कम से कम उम्मीद है) गलत पीड़ित के लिए। यह गलत से इनाम है और यह आप पर निर्भर है - क्या आप वाकई इसे करने के लिए तैयार हैं?
कभी-कभी माफी मांगने के लिए सही शब्द ढूंढना मुश्किल होता है लेकिन यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि गलती से समझौता किए बिना रिश्ता फिर से शुरू हो जाए। हो सकता है कि आपके साथ ऐसा हुआ हो: जब आप अपने दोस्तों से माफी मांगते हैं, तो दोस्ती पहले से ज्यादा मजबूत हो जाती है, आप पहले से कहीं ज्यादा एकजुट महसूस करते हैं! आप अच्छा महसूस करेंगे और दोस्त खोजने और दोस्ती को फिर से पाने की यह बात आपको इतना खुश और प्रफुल्लित कर सकती है जितना कि आप लंबे समय से नहीं हैं।
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बहाना कब सही है? और यह कितना उपयोगी हो सकता है?
एक अच्छी तरह से बनाए गए बहाने में मौलिक तत्व होने चाहिए: उन लोगों का पश्चाताप जिन्होंने गलत किया है, नुकसान को दूर करने की उनकी इच्छा और जिम्मेदारी और जागरूकता की भावना भी दिखानी चाहिए।
क्योंकि माफी मांगना अपने आप में बेकार है यदि आप यह नहीं दिखाते हैं कि आप इस पर विश्वास करते हैं और अपना सबक सीख चुके हैं। औपचारिक माफी, उदाहरण के लिए, एक प्रामाणिक भावना से प्रेरित नहीं हैं और इस कारण से वे एक कर्तव्य हैं जो वास्तव में कोई उद्देश्य नहीं है। गलती की वास्तविक जागरूकता। एक "आई एम सॉरी" भले ही महसूस किया गया हो और पीड़ित हो, त्रुटि की भरपाई के लिए पर्याप्त नहीं है क्योंकि यह किसी की सक्रिय भूमिका को ध्यान में नहीं रखता है, गलती करने के बारे में जागरूकता नहीं दिखाता है या फिर गलती नहीं करने की इच्छा है। यह एक बहाना है जिसे एक हजार बार सुना गया है और फिर आपको खेद है कि वास्तव में बहुत कम है!
क्षमा करें: कहां से शुरू करें
यदि आपने कोई गलती की है और आप इसके बारे में जानते हैं, तो सही होने के विचार को छोड़ दें। बहस करना बंद करने और माफी मांगने के चरण 2 पर जाने का यह पहला कदम है। अपना दृष्टिकोण बदलें और अपने आप को इसमें रखें दूसरे व्यक्ति के जूते: आप क्या सुनना पसंद करेंगे? आप किस तरह की क्षमा चाहते हैं? पढ़ना जारी रखने से, आप सीखेंगे कि किस वाक्य से माफी मांगनी है और एक ईमानदार, प्रभावी तरीके से अपनी माफी की पेशकश करने के लिए किन वाक्यों से बचना चाहिए। और पारदर्शी तरीके से, जिस व्यक्ति को आप चोट पहुँचाते हैं, उसकी क्षमा पाने के अपने अवसर का अनुकूलन करते हुए।
सही तरीके से माफी मांगने के कुछ महत्वपूर्ण टिप्स
सबसे पहले, अगर आपको माफी माँगने की ज़रूरत है, तो पहले बोलें। अपना वाक्य "I" से शुरू करें: इसका मतलब है कि आप अपने दोषों और अपनी जिम्मेदारी को स्वीकार करते हैं और फिर हाँ इस बहाने का वांछित प्रभाव होगा! यदि आप अपने साथ वाक्य शुरू करते हैं, तो आप पहले से ही अपने वार्ताकार को बुरी तरह तैयार कर रहे हैं। आपने जो किया है उस पर ध्यान केंद्रित करें, अपनी गलतियों को समझना भी सबसे अच्छी गारंटी है कि आप उन्हें नहीं दोहराएंगे। अपने आप को सही मत ठहराओ, बाहरी औचित्य मत खोजो। यह सामान्य व्यवहार है लेकिन यह स्वस्थ नहीं है और यह ईमानदार नहीं है: क्या आप गलत हैं? अपनी जिम्मेदारियों को निभाते हुए, आप गहरी विश्वसनीयता का प्रदर्शन करेंगे और विश्वास को प्रेरित करेंगे। कभी भी सामान्य न हों और सामान्य शब्दों का प्रयोग न करें, जैसे "यह एक दुर्घटना थी"। हमेशा याद रखें कि जो लोग आपके पसंदीदा व्यवहार से आहत हुए हैं, उन्हें बहाने के एक साधारण वाक्य के बजाय माफी प्राप्त होती है। जब आप माफी मांगते हैं तो किसी भी तरह से बचने के लिए एक चीज है "लेकिन"। वास्तव में, आप दोष लेने का आभास देंगे, लेकिन इसका केवल आधा हिस्सा, महत्वपूर्ण शमन करने वाली परिस्थितियों का, जिम्मेदार होने का, लेकिन पूरी तरह से संक्षेप में नहीं, और आप बिना कुछ प्राप्त किए केवल अपने सामने वाले लोगों को परेशान करने का जोखिम उठाएंगे। "लेकिन" के साथ आप माफी मांगते हैं और फिर पीछे हट जाते हैं और घायल व्यक्ति आपकी बात सुनना बंद कर देता है। वार्ताकारों से माफी माँगने के लिए आप जिन शब्दों का उपयोग करते हैं, वे महत्वपूर्ण हैं: कोई विवरण न छोड़ें!
दर्जी बहाने
यदि आपने कोई गलती की है, यदि आपने परिवार के किसी सदस्य, सहकर्मी या मित्र को चोट पहुंचाई है और अब आपको माफी मांगनी है, तो हमेशा अपने सामने वाले व्यक्ति और उनके चरित्र पर विचार करें। क्षमा याचना संवाद करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से हैं। ऐसे लोग हैं जो सीधे और लक्षित बहाने पसंद करते हैं, अन्य अधिक मार्मिक जिन्हें किसी तरह से नुकसान के लिए मुआवजा महसूस करने की आवश्यकता होती है और फिर भी अन्य (विशेषकर गंभीर गलतियों के मामले में) जो आश्वस्त होना चाहते हैं कि वे अभी भी आप पर भरोसा कर सकते हैं।
केवल आपके द्वारा की गई गलती के प्रकार और उस व्यक्ति के व्यक्तित्व पर विचार करके जिसे आपने स्वयं के बावजूद चोट पहुंचाई है, आप वास्तव में क्षमा प्राप्त कर सकते हैं।
क्या होता है जब आप माफी मांगते हैं
किसी से माफी मांगना नुकसान को पूर्ववत करने में सहायक होता है और जिस व्यक्ति को आपने चोट पहुंचाई है वह बेहतर महसूस करता है। एक द्वितीयक प्रभाव भी है, जो नगण्य नहीं है: वह जो आपको क्षमा करने पर बेहतर महसूस कराएगा! आप तुरंत देखेंगे कि क्रोध कम हो जाता है, गुस्सा शांत हो जाता है, आप अपने साथ अधिक शांति महसूस करेंगे और जीवन में पारस्परिक संबंधों और चीजों के बारे में फिर से आश्वस्त होंगे। जाहिर है कि यह आपके द्वारा प्राप्त प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है, चाहे क्षमायाचना स्वीकार की जाती है या नहीं, लेकिन उन्हें पहले से ही बना लेने का एक बड़ा मूल्य है। काम पर, निजी जीवन में, दोस्तों के साथ, माफी माँगना और क्षमा प्राप्त करना जानना महत्वपूर्ण है और यह एक गुण है: यह एक ऐसा इशारा है जिसे आप पसंद करते हैं और इसका अर्थ है परिपक्वता और आत्म-सम्मान और आपको हर तरह से प्यार और सराहना की ओर ले जाता है वातावरण!
माफी मांगने के लिए एक पत्र
यदि आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाई होती है और आप अपनी माफी को एक कागज़ पर सौंपना पसंद करते हैं, तो आप लिखित माफी का विकल्प चुन सकते हैं। ऐसे में जल्दबाजी में शब्द न लिखें बल्कि अपनी भावनाओं को स्पष्ट करने के लिए समय निकालें। एक पल के लिए भावनाओं को एक तरफ रख दें, कागज की शीट आपको आवेगी नहीं होने देती, जुनून से दूर नहीं होने देती और जल्दबाजी नहीं करने देती। यह पत्र कुछ हद तक उस व्यक्ति को विस्मित कर देगा जिसे आपने चोट पहुंचाई है: ईमानदार और स्पष्ट होने की कोशिश करें, निश्चित रूप से आपकी सराहना की जाएगी क्योंकि यह हर दिन नहीं है कि आपको माफी पत्र मिलता है!
