शराब और अपेक्षा: क्या गर्भावस्था के दौरान बीयर पीना भ्रूण के लिए हानिकारक है?
होने वाली मांएं अक्सर खुद से पूछती हैं कि उम्मीद की अवधि के दौरान क्या पीना चाहिए और क्या नहीं। एक बच्चे की अपेक्षा करते समय एक बुद्धिमान व्यवहार निश्चित रूप से किसी भी प्रकार की शराब (शराब, बीयर, कॉकटेल या स्प्रिट) पीना बंद कर देना है; आज हम गर्भावस्था में बीयर के प्रभाव पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करते हैं। हमारे वीडियो में शराब के बारे में भी बताया गया है कि गर्भावस्था में किन खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाना चाहिए; इसे नीचे देखें।
गर्भवती होने पर शराब पीना शिशु के लिए क्यों हानिकारक है?
तुम्हें पता है, जब एक बच्चा आता है, तो कभी भी बहुत सी सावधानियां नहीं बरती जाती हैं ... अकेले रहने दें जब वह अभी भी पेट में हो!
गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे प्रसिद्ध प्रतिबंधों में से एक निश्चित रूप से किसी भी प्रकार की शराब से बचना है, जो धूम्रपान छोड़ने और कैफीन युक्त उन सभी पेय को सीमित करने के साथ है जो अजन्मे बच्चे को परेशान कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए बलिदान आवश्यक हैं कि भ्रूण अच्छे स्वास्थ्य में है और जन्म के समय यह स्वस्थ और मजबूत है; बीयर के मग, वाइन के गिलास और स्पिरिट के शॉट्स वास्तव में 9 महीने के लिए अलग रखने लायक हैं! लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्भवती होने पर शराब पीना आपके बच्चे के लिए हानिकारक क्यों है?
शराब नाल को बिना फिल्टर किए पार करती है (हम गर्भावस्था के उस मौलिक और विशिष्ट अंग के बारे में बात कर रहे हैं जो आपके गर्भ में सुरक्षित रहते हुए बच्चे को पोषण देता है), इस प्रकार सीधे भ्रूण के रक्त तक पहुंचता है। इसके अलावा, बच्चों के पास अभी तक शराब के निपटान के लिए आवश्यक एंजाइम नहीं हैं और इसलिए हम वयस्कों की तरह इसे मिटाने में असमर्थ हैं।
Istituto Superiore di Sanità (ISS) और SIGO (इटैलियन सोसाइटी ऑफ़ ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी) बताते हैं कि जब माँ गर्भ में शराब का सेवन करती है, चाहे गर्भावस्था के पहले हफ्तों के दौरान, पूर्ण अवधि में या दिनों में भ्रूण को बहुत गंभीर प्रभाव पड़ सकते हैं। गर्भाधान का; ये संभावित शारीरिक विकृतियों और मानसिक घाटे को जन्म दे सकते हैं जो FAS का नाम लेते हैं।
भ्रूण शराब सिंड्रोम
विशेष रूप से, जब एक गर्भवती महिला शराब पीती है, चाहे वह गर्भावस्था का कोई भी सप्ताह क्यों न हो, वह अजन्मे बच्चे को 30-40% तक गंभीर नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाती है; एक प्रतिशत जो बिल्कुल कम नहीं है और जिसमें से हमें यकीन है कि हम में से कोई भी इसका हिस्सा नहीं बनना चाहेगा। जो कोई भी बच्चे की उम्मीद करता है और बीयर सहित मादक पेय का सेवन करता है, वह भ्रूण को सीधे शराब और इसके विषाक्त प्रभावों के संपर्क में लाता है। इस हानिकारक पदार्थ के संपर्क में लंबे समय तक रहने से बच्चे को भ्रूण सिंड्रोम के साथ पैदा होने का खतरा बढ़ जाता है। शराबी या भ्रूण शराबी (एफएएस) यह क्या है?
यह सबसे गंभीर विकृति में से एक है जो पेट में शिशुओं को प्रभावित कर सकती है और 40 सप्ताह के गर्भ के दौरान मां के शराब के सेवन से उत्पन्न होती है। दुर्भाग्य से, इस प्रकार की शिथिलता गर्भाधान के दौरान भी शुरू हो सकती है, जब कई माताएँ अभी भी इस बात से अनजान होती हैं कि वे गर्भवती हैं; यही कारण है कि जब आप बच्चे की तलाश करने का निर्णय लेते हैं तो अपने आहार से शराब को खत्म करने की सिफारिश की जाती है।
एफएएस के लक्षण और लक्षण बहुत भिन्न हो सकते हैं, हल्के से अधिक गंभीर रूपों में, क्योंकि एक अजन्मे बच्चे के छोटे जीव में अल्कोहल का कारण एकवचन होता है: यह मस्तिष्क और अन्य अंगों के विकास को संशोधित करता है ताकि प्रतिक्रियाएं भिन्न हो सकें, शारीरिक, संज्ञानात्मक या व्यवहारिक स्तर को छूना। गर्भावस्था के दौरान मादक पदार्थों के संपर्क में आने वाले कुछ बच्चे बिना किसी समस्या के पैदा होते हैं और अन्य शारीरिक और मनोदैहिक विकारों के साथ पैदा होते हैं, इसके कारण अभी तक ज्ञात नहीं हैं। महिलाओं के रूप में हमारे पास एक आदमी की तुलना में एक छोटा निर्माण है, इसलिए हम रक्त में अधिक मात्रा में अल्कोहल के प्रति अधिक प्रवण होते हैं, और हम अपने बच्चे को हानिकारक पदार्थों के लंबे समय तक संपर्क में आसानी से उजागर कर सकते हैं, जैसे कि एथिल वाले, जो प्लेसेंटा द्वारा फ़िल्टर नहीं किए जाते हैं।
गर्भावस्था के दौरान शराब और बीयर; क्या शराब की सुरक्षित मात्रा है?
क्या शराब और बीयर शिशुओं में ये भयानक रोग पैदा करने से मुक्त हैं? दुर्भाग्य से नहीं, भले ही उनके पास स्पिरिट की तुलना में अल्कोहल की मात्रा बहुत कम हो: बीयर में लगभग 4% अल्कोहल की मात्रा होती है, जबकि वाइन में 11% -14%, पाचक, कड़वे या ग्रेप्पा के 40% की तुलना में होता है। हालांकि शराब और बीयर गर्भावस्था के दौरान अनुशंसित नहीं हैं क्योंकि उनमें अजन्मे बच्चे के लिए जहरीले पदार्थ होते हैं, चाहे वह कम मात्रा में ही क्यों न हो। अतीत में, इस तथ्य को कम महत्व दिया जाता था कि एक भावी मां भोजन के दौरान एक गिलास शराब या बियर पीती थी, क्योंकि बेतुका यह माना जाता था कि यह हानिकारक नहीं था और यहां तक कि बीयर से भी अधिक दूध का उत्पादन होता था, बिना किसी नींव के एक लोकप्रिय धारणा वैज्ञानिक।
सभी मिथकों और किंवदंतियों के बावजूद, जो हमारी दादी-नानी ने सुनी हैं, गर्भावस्था के दौरान (या गर्भाधान की अवधि में) पीने के लिए सुरक्षित मात्रा में शराब नहीं है। आप अपने पेट में जो बच्चा ले जा रहे हैं, वह कई बदलावों से गुजर रहा है जो स्वस्थ पैदा होने में सक्षम होने के लिए आवश्यक हैं: सुनवाई विकसित होती है, मस्तिष्क के सर्किट दिन-ब-दिन जटिलता में वृद्धि करते हैं और उसके अंग अविश्वसनीय गति से बढ़ते हैं। भ्रूण एक स्थिति में है अत्यधिक भेद्यता के कारण जो इसे हानिकारक पदार्थों द्वारा "हमला करने योग्य" बनाता है जिसे प्लेसेंटा फ़िल्टर करने में असमर्थ है, जिसमें एसीटैल्डिहाइड भी शामिल है।
बियर पीने से बचना सबसे अच्छा विकल्प है, लेकिन स्वाद दिया जाता है
यदि आप वास्तव में शांत रहना चाहते हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प यह है कि गर्भावस्था के सभी 9 महीनों के लिए किसी भी मादक पेय को पीने से परहेज करें: यदि आप इस बलिदान को करना चुनते हैं तो यह हल्का-फुल्का होगा क्योंकि इसका उद्देश्य भविष्य के स्वास्थ्य की रक्षा करना है। तुम्हारी नन्ही सी माँ की आँखें। दोस्तों और रिश्तेदारों की संगति में रहने के विकल्प हैं, शराब का सहारा लिए बिना, मॉकटेल या ताज़ा फलों के रस के उदाहरण के लिए सोचें जो गर्मियों में बहुत प्यास बुझाने वाले होते हैं। गर्भावस्था के दौरान अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है, इसलिए कोई कारण नहीं है कि आपको स्वादिष्ट जूस, फलों के मिश्रण, अर्क, हर्बल चाय और सबसे बढ़कर पानी छोड़ देना चाहिए!
यदि, दूसरी ओर, आपको गर्भावस्था के दौरान किसी विशेष घटना में भाग लेना चाहिए, जैसे कि शादी, और आप एक टोस्ट बनाना चाहते हैं, तो जान लें कि कुछ शोधकर्ताओं ने अध्ययन किया है कि छोटे, सामयिक और छोटा सा काटने, भ्रूण के लिए हानिकारक नहीं प्रतीत होता है। अन्य सभी मामलों में यह माँ ही है जो यह तय करती है कि मेज पर और घर के काम की दिनचर्या में उसकी आदतों के आधार पर कैसे व्यवहार किया जाए।
विस्तार में जाने के लिए, जब हम शराब की "बूंद" के बारे में बात करते हैं, तो हमारा मतलब प्रति दिन 10gr के बराबर मात्रा से होता है। थीसिस का समर्थन करने वाले टोरंटो अध्ययन के अनुसार, प्रति सप्ताह लगभग दो गिलास वाइन / बीयर की अनुमति है, लेकिन इस बात पर भी जोर दिया जाता है कि इस डिपस्टिक को कभी भी पार नहीं किया जाना चाहिए ताकि समय से पहले जन्म और सामान्य भ्रूण की समस्याओं का खतरा न बढ़े। इसके अलावा, गर्भ के पहले 3 महीनों में भोजन के बाद बीयर, वाइन या पाचक पीना आवश्यक नहीं है, क्योंकि बच्चा अभी भी बहुत छोटा और बेहद कमजोर है।
इसलिए आप गर्भावस्था के चौथे महीने के बाद से ही भोजन के साथ दो अंगुल वाइन या बीयर पीने पर विचार कर सकती हैं, हमेशा याद रखें कि पेय की अल्कोहल इकाई 10-15 मि.ली. से अधिक न हो।
क्या स्तनपान के दौरान बीयर पीने की अनुमति है?
स्तनपान कराने वाली सभी नई माताओं पर लागू होने वाला सामान्य नियम यह है कि यदि आहार फल, सब्जियां, प्रोटीन, खनिजों में समृद्ध है और खासकर यदि मां बहुत अधिक तरल पदार्थ पीती है तो आहार को बदलने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, यह भी सच है कि ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ हैं जिनका सेवन बहुत कम मात्रा में करने की सलाह दी जाती है, जैसे कि कॉफी, क्योंकि वे स्तनपान करने वाले बच्चे को परेशान कर सकते हैं। अन्य पदार्थ प्रसव के क्षण से पेंट्री के एक कोने में तब तक रहना चाहिए जब तक कि आप बीयर जैसे स्तनपान बंद करने का निर्णय नहीं लेती हैं। बीयर किसी भी तरह से दूध के उत्पादन के पक्ष में नहीं है, अगर वैज्ञानिक दृष्टिकोण से कुछ भी विश्लेषण किया गया है कि यह अपने उत्पादन को लगभग 20% तक कम कर सकता है और इसके स्वाद को वैकल्पिक भी कर सकता है।
इथेनॉल कम मात्रा में स्तन के दूध में जाता है लेकिन सीधे बच्चे के पास जाता है और हानिकारक प्रभाव पैदा कर सकता है। जहां तक गर्भधारण की अवधि का सवाल है, तो बेहतर होगा कि कुछ महीनों के लिए सभी शराब को अलग रख दें ताकि बच्चे के पूरी तरह से दूध छुड़ाने के बाद पूरी शांति से उनका आनंद लेने के लिए वापस आ सकें।
