रात वह समय होता है जब त्वचा सबसे अधिक प्रतिक्रियाशील होती है, आइए तैयार रहें
जब आप दिन की कठिनाइयों से आराम करते हैं और सपने और गहरी नींद में लिप्त होते हैं, तो क्या आप जानते हैं कि आपका शरीर क्या करता है? काम! भले ही आप इसके बारे में जागरूक न हों, आराम के घंटों के दौरान जीव अपने कामकाज को संशोधित करता है: वृद्धि हार्मोन कोशिका पुनर्जनन का मार्गदर्शन करता है, मांसपेशियों के ऊतकों का नवीनीकरण होता है, चोट से दर्द की संवेदनशीलता कम हो जाती है, कोर्टिसोल का स्तर (तनाव का हार्मोन) रक्त में कम से कम, भूख पैदा करने वाला हार्मोन कम से कम होता है, शरीर वसा जलता है क्योंकि नई कोशिकाओं को ऊर्जा की आवश्यकता होती है और प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा सभी प्रकार के एंटीबॉडी का उत्पादन किया जाता है।
इसलिए अच्छी नींद के महत्व को समझना मुश्किल नहीं है! लेकिन बिस्तर पर जाने से पहले, बस अगले घंटों की शारीरिक गतिविधि का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, क्यों न इसका लाभ उठाकर अपनी त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करें और उठें सुबह में न केवल आराम करें, बल्कि अधिक सुंदर और दीप्तिमान भी?
यह सभी देखें
हर कोई समय-समय पर बिना मेकअप हटाए सो जाता है और शायद फिर भी हाथ में मोबाइल लेकर सो जाता है। यह बिना कहे चला जाता है कि ये बुरी आदतें हैं, जिन्हें हम आसानी से और कुछ इशारों से ठीक कर सकते हैं।
शाम की सुंदरता की दिनचर्या सुनिश्चित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है एक इष्टतम आराम और सबसे बढ़कर हमारी सुंदरता को बनाए रखने के लिए उपयुक्त. यहां बताया गया है कि आपको अपनी आंखें बंद करने से पहले हर रात क्या करना शुरू करना चाहिए:
1- अपना मेकअप उतारें
यह नितांत आवश्यक है, क्योंकि रात में हमारी त्वचा अधिक प्रतिक्रियाशील होती है और इसे साफ न करने का मतलब है कि इसे अच्छी तरह से सांस नहीं लेने देना है।
2- अपना चेहरा धो लो
अपना मेकअप हटाने के बाद, अपनी त्वचा को ताजे पानी या टोनर से टोन करें और बिना रगड़े मुलायम कपड़े से थपथपाकर सुखा लें।
3- नाइट मॉइश्चराइजर लगाएं
ठीक है क्योंकि रात में त्वचा अधिक प्रतिक्रियाशील और ग्रहणशील होती है, यह नाइट क्रीम में मौजूद सक्रिय अवयवों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने के लिए भी अधिक तैयार होती है, चाहे वे पुनर्जनन, पोषण, मरम्मत या एंटी-एजिंग हों।
रात के उपचार त्वचा में निहित नवीनीकरण तंत्र को बढ़ाते हैं। और यह त्वचा विशेषज्ञों द्वारा भी पुष्टि की जाती है, जिनके अनुसार यह रात के दौरान है कि त्वचा खुद को पुनर्जीवित करती है, कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को सक्रिय करती है, युवा त्वचा की उपस्थिति के लिए आवश्यक पदार्थ।
इस सहज तंत्र को बढ़ाने के लिए, त्वचा और उम्र के प्रकार के आधार पर, एक लक्षित क्रीम चुनना महत्वपूर्ण है, जो इसकी आवश्यकताओं के लिए विशिष्ट है, चाहे वह गहराई से पोषित और पुनर्जीवित हो या मौसम के संकेतों के खिलाफ लड़ाई में समर्थित हो। .
रात के बाद आपकी त्वचा को सही संतुलन मिलेगा और सुबह सुस्त रंग और थकी हुई आंखों के साथ उठने के बजाय, आप उज्ज्वल, आराम और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहेंगे।
यदि आप अधिक जानना चाहते हैं, तो एल "ओरियल पेरिस की आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं!
