स्तनों को स्वाभाविक रूप से कैसे बढ़ाएं: खाद्य पदार्थ, व्यायाम और तरकीबें
स्तन वृद्धि: एक सपना। इसे स्वाभाविक रूप से करना: एक "यूटोपिया। छोटे स्तनों वाली हम महिलाओं के पास केवल तीन विकल्प होते हैं: कॉस्मेटिक सर्जरी, ब्रा में टॉयलेट पेपर, इस्तीफा। और, दूसरी ओर, वास्तव में स्तनों को बढ़ाने के लिए प्राकृतिक उपचार प्रतीत होते हैं। और प्रभावी लगते हैं और किसी भी प्रकार के जादू टोना को शामिल नहीं करते हैं: यहां विशेष रूप से समझाया गया है कि स्तनों को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए।
छोटे स्तनों? सही कपड़ों की बदौलत इसे बढ़ाने के लिए टिप्स!
यह सभी देखें
प्रोटीन खाद्य पदार्थ: प्रोटीन से भरपूर 15 खाद्य पदार्थ
स्तनों को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? सभी सबसे उपयुक्त खाद्य पदार्थ
यदि, जब आप सुपरमार्केट जाते हैं, तो आप एंटी-सेल्युलाईट खाद्य पदार्थों को चुनने पर ध्यान केंद्रित करते हैं या जो आसानी से वजन कम करने के संकेत देते हैं, गाड़ी रोक दें। यह उन खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करने का समय है जो आपके स्तनों को एक महीने में एक आकार तक बढ़ा सकते हैं।स्तन वृद्धि के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में, वास्तव में, फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन, एस्ट्रोजेन के समान अणु होते हैं जो ब्रा को भरने में मदद करते हैं। तो, स्वाभाविक रूप से स्तनों को बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? सौंफ, दूध, सोया और अन्य प्राकृतिक उत्पादों की एक श्रृंखला जिसे आप तीन, दो, एक ...
यह भी देखें: स्तन वृद्धि के लिए क्या खाएं: अनुशंसित खाद्य पदार्थ
ब्रेस्ट बढ़ाने के लिए जिम में करें ये एक्सरसाइज
जैसा कि आपने देखा है, बिना सर्जरी के स्तनों को बढ़ाना संभव है, और यह केवल सही खाद्य पदार्थ नहीं है जो इसे संभव बनाते हैं। फाइटोएस्ट्रोजेन से भरपूर खाद्य पदार्थों के अलावा, वास्तव में अन्य तरीके भी हैं - दुर्भाग्य से थोड़ा और थका देने वाला - डेकोलेट को बढ़ाने के लिए। हम खेल के बारे में बात कर रहे हैं, हाँ। जिम में लक्षित व्यायाम हैं जो स्तन को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं इज़ाफ़ा।
आकार और ताकत बढ़ाने के लिए मुख्य रूप से पेक्टोरल मांसपेशियों पर काम करें: भारोत्तोलन, छाती प्रेस या पुश-अप का प्रयास करें।
इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप अपने कर्व्स का अधिकतम लाभ उठाने के लिए हमेशा अच्छी मुद्रा बनाए रखें।
विशिष्ट कॉस्मेटिक क्रीम भी हैं जैसे कि प्यूपा का वॉल्यूमाइज़िंग एक जो फाइटोएस्ट्रोजेन पर आधारित है।
इतिहास में सबसे प्रसिद्ध ब्रा पर भी नज़र डालें: वंडरब्रा!
और, एक बार जब आप बड़े स्तन प्राप्त कर लेते हैं, तो आपको विक्टोरिया सीक्रेट से सबसे महंगी ब्रा खरीदनी होगी!