वीडियो / बच्चे के जन्म के बाद आकार में आना? यहाँ क्रिसिला के अभ्यास हैं!
क्रिसिला एंडरसन एक फिटनेस यूट्यूबर हैं जिन्हें फिट रहना पसंद है...माँ बनने के बाद भी! अपनी गर्भावस्था के दौरान पोस्ट किए गए इतने सारे वीडियो के बाद, क्रिसिला जन्म देने के बाद वापस आकार में आने का एक तरीका सुझाती है।
आकार में वापस आना मुश्किल होने के कारणों में से एक यह है कि नई माताओं का समय विशेष रूप से छोटे द्वारा अवशोषित किया जाता है। और फिर सही समाधान दोनों को मिलाना है: अपने नन्हे-मुन्नों के साथ मिलकर ट्रेन करें जैसे कि क्रिसिला करती है!
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