स्टूडियो कैसे प्रस्तुत करें: एक संपूर्ण गृह कार्यालय स्थान के लिए विचार
स्मार्ट वर्किंग इटली और विदेशों में अधिक से अधिक फैल रही है। तथाकथित वर्क फ्रॉम होम अब एक वास्तविकता है जो कई लोगों को प्रभावित करती है और इसे सर्वोत्तम संभव तरीके से प्राप्त करने के लिए, कंप्यूटर समर्थन और एक कुर्सी पर्याप्त नहीं है। सही वातावरण जरूरत है। , एकाग्रता को बढ़ावा देने और ध्यान भंग करने से बचने के लिए सहायक उपकरण और वातावरण के साथ। इस कारण से, हमने स्टूडियो को सही तरीके से कैसे प्रस्तुत किया जाए, इस पर सर्वोत्तम विचार और सलाह एकत्र की है।
हालांकि, शुरू करने से पहले, हमारा सुझाव है कि आप इस लघु वीडियो को देखें, जहां हम समझाते हैं कि स्मार्ट वर्किंग ब्रेक के मिनटों के दौरान प्रदर्शन करने के लिए कौन से सही व्यायाम हैं, क्योंकि शारीरिक कल्याण को कभी भी उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए!
अध्ययन के लिए आवश्यक साज-सज्जा का सामान
आइए एक मिथक को खारिज करके शुरू करें: घर से काम करने का मतलब सिर्फ एक कंप्यूटर, एक अच्छी इंटरनेट लाइन, एक समर्थन सतह और कम या ज्यादा आरामदायक कुर्सी की जरूरत नहीं है। वास्तव में, हालांकि स्मार्ट वर्किंग निश्चित रूप से संगठनात्मक लाभ प्रदान करता है, खासकर उन लोगों के लिए जिनके पास है बच्चों के साथ एक परिवार, यह "नुकसान" और विकर्षणों से भी भरा है। बिस्तर पर या कोने के आसपास सोफे पर रहने और काम करने का प्रलोभन, लेकिन हम जानते हैं कि काम के पूरे दिन के लिए वे कितने कार्यात्मक नहीं हैं।
इसलिए, आइए विस्तार से देखें कि एक स्टूडियो को प्रस्तुत करने के लिए कौन सा फर्नीचर आवश्यक है, या एक कमरा जो सभी तरह से एक कार्यालय में एक स्टेशन का अनुकरण करता है। घर का यह हिस्सा केवल आपके गृह कार्यालय के लिए आरक्षित होना चाहिए और रुकने के पलों को दूसरे कमरे में बिताना बेहतर होगा, शायद लिविंग रूम में।
यह सभी देखें
1. डेस्क
स्टूडियो के बारे में सोचते समय सबसे पहली चीज जो दिमाग में आती है वह है डेस्क। यह सपोर्ट सरफेस इतना बड़ा होना चाहिए कि लैपटॉप को सबसे अच्छी तरह से समायोजित कर सके, एक आरामदायक और कार्यात्मक प्रकाश स्रोत के लिए एक लैंप और बाकी सभी सामग्री, जैसे पेन, पेपर, नोटबुक, डायरी और बहुत कुछ। आम तौर पर, एक कार्यात्मक डेस्क में दराज की छाती या निचले हिस्से में कम से कम दो दराज शामिल होते हैं जहां आप सतह पर अत्यधिक अव्यवस्था पैदा किए बिना अन्य उपयोगी वस्तुओं को स्टोर कर सकते हैं।
अपने डेस्क को एक खिड़की के पास एक जगह पर रखें जहां दिन के दौरान प्राकृतिक प्रकाश आता है, और एक बिजली आउटलेट के करीब भी है, जो आपके कंप्यूटर और अन्य सहायक उपकरण के लिए आवश्यक है।
2. आरामदायक और एर्गोनोमिक कुर्सी
एक सामान्य किचन चेयर, लिविंग रूम आर्मचेयर या कुर्सी जहां आप अपने कपड़े बेडरूम में रखते हैं, निश्चित रूप से पढ़ाई के लिए या कंप्यूटर स्क्रीन के सामने लंबे समय तक काम करने के लिए अच्छे नहीं हैं। आपको एक एर्गोनोमिक कुर्सी की आवश्यकता होती है जो आपको अपनी पीठ को अच्छी तरह से सहारा देने की अनुमति देती है और आपके पैर फर्श को छूते हैं। सही मुद्रा ग्रहण करने का यही एकमात्र तरीका है।
आमतौर पर कुंडा और पहिएदार मॉडल पसंद किए जाते हैं, हालांकि एक आवश्यक कारक सीट के नीचे स्थित नॉब रहता है जो आपको ऊंचाई को समायोजित करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, बैकरेस्ट टिल्टेबल और एर्गोनोमिक होना चाहिए, अर्थात यह सीट की वक्रता के अनुकूल हो। विभिन्न प्रकार की वर्क चेयर हैं: पसंदीदा वे हैं जो आर्मरेस्ट और असबाब के साथ हैं जो कमरे के रंगों के अनुकूल हैं।
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3. पर्यावरण के संगठन के लिए अन्य फर्नीचर और सहायक उपकरण
एक अध्ययन में जो चीज गायब नहीं हो सकती है वह एक किताबों की अलमारी और अलमारियां हैं जो सभी अधिक चमकदार वस्तुओं को समायोजित करने के लिए डेस्क के लिए उपयुक्त नहीं हैं। कमरे को सद्भाव देने के लिए एक ही डिजाइन के इन सभी सामानों को चुनना बेहतर है ताकि एक समान और सुव्यवस्थित वातावरण से घिरा हो। इस तरह के फर्नीचर की स्थापना करते समय विभिन्न सामानों को व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, एक ही शेल्फ पर एक निश्चित विषय पर सभी पुस्तकों के लिए जगह या संबंधित दस्तावेजों और कागजात के साथ नोटबुक और फ़ोल्डर्स इकट्ठा करें।
इसके अलावा, यदि डेस्क में अंतर्निर्मित दराज नहीं हैं, तो यह तय करना बेहतर होगा कि दराज की एक आरामदायक और व्यावहारिक छाती को किनारे पर रखा जाए, ताकि पेन, नोटपैड, पोस्ट-इट और अन्य स्टेशनरी सामग्री हो। उपलब्ध। अंत में, अपने डेस्क पर रणनीतिक रूप से रखे जाने वाले टेबल लैंप को याद रखें।
काम करने का सही माहौल
हमने पहले ही उल्लेख किया है कि कैसे काम करना है, आपको सही, संगठित और सटीक सेटिंग की आवश्यकता है जहां कोई भ्रम और अव्यवस्था न हो। इसके अलावा, आपको अन्य तत्वों पर भी ध्यान देना चाहिए, जैसे, उदाहरण के लिए, दीवारों के रंग।
कई अध्ययनों से पता चला है कि हमारे चारों ओर की दीवारों का रंग हमारे दिमाग और हमारे प्रदर्शन पर कैसे प्रभाव डालता है। स्टूडियो के लिए सबसे उपयुक्त शेड्स सफेद और तटस्थ, हल्के या पेस्टल रंग हैं, जो शांत और शांति प्रदान करके एकाग्रता की सुविधा प्रदान करते हैं। वास्तव में, यह देखा गया है कि जब आप पहले से ही कई घंटों तक कंप्यूटर स्क्रीन के सामने होते हैं, तो इससे बचने के लिए कैसे गहरे या बहुत तीव्र रंग आंखों पर अतिरिक्त दबाव डालते हैं।
समान रूप से मौलिक प्रकाश व्यवस्था है। प्राकृतिक प्रकाश के पर्याप्त बड़े स्रोत के रूप में एक खिड़की होने के अलावा, आपके स्टूडियो में सही प्रकाश व्यवस्था होनी चाहिए। ठंडी रोशनी की सिफारिश नहीं की जाती है, जबकि सफेद या गर्म जो दृश्य को और भी अधिक तनाव नहीं देते हैं ठीक हैं..
अंत में, फर्श के लिए एक विस्तृत विकल्प है और घर के बाकी हिस्सों के आधार पर भिन्न हो सकता है। कई लोग अध्ययन में लकड़ी की छत रखना पसंद करते हैं, जो हमेशा गर्मजोशी और आतिथ्य का प्रतीक रहा है, जबकि एक हल्का टाइल वाला फर्श तेजी से चलन में है, कमरे को अधिक गहराई देने में सक्षम।
एक अध्ययन के लिए फर्नीचर की शैलियाँ
अपने घर में एक स्टूडियो प्रस्तुत करने के लिए, आप अपने आप को अपनी कल्पना से जोड़ सकते हैं।हम आपको सलाह देते हैं कि आप एक फर्निशिंग शैली का चयन करें ताकि विभिन्न फर्नीचर, सहायक उपकरण और वस्तुओं को चुनने में दिशा-निर्देश प्राप्त हो सकें जो आपके काम के कोने को स्थापित करने के लिए उपयोगी होंगे।
1. जर्जर ठाठ शैली
आइए इस बात से शुरू करें कि हाल के वर्षों में सबसे पसंदीदा फर्निशिंग शैलियों में से एक क्या बन गया है: जर्जर ठाठ। शब्द ठाठ जर्जर का अर्थ है "सुंदरता से अनकम्फर्टेबल"। यह अंग्रेजी ग्रामीण इलाकों में उत्पन्न हुआ, जहां घरों को इस्तेमाल किए गए और "पुराने" फर्नीचर के साथ फीका रंगों के साथ सुसज्जित किया गया था, और जो शहर के लोगों के विपरीत साधारण घर होने का आभास देता था। आज, हालांकि, इसे प्रस्तुत करने के लिए उपयोग किया जाता है शहर के अपार्टमेंट लालित्य और आधुनिकता खोए बिना उन्हें एक देशी स्पर्श देने के लिए।
यदि आप इस शैली के अनुसार अपना स्टूडियो स्थापित करना चाहते हैं, तो आपको हल्की लकड़ी में एक डेस्क की आवश्यकता होगी, शायद सफेद रंग में रंगे हुए प्रभाव के साथ। वर्क चेयर को जितना संभव हो उतना नरम रंगों के अनुकूल होना चाहिए जो कि जर्जर ठाठ के विशिष्ट हैं , जबकि अन्य सामानों के लिए हम पुराने-प्रेरित प्रिंटों की सलाह देते हैं जो दीवारों और एक कोने के लिए बहुत स्पष्ट नहीं हैं ताकि आपकी पुस्तकों को ऐसी वस्तुओं के साथ रखा जा सके जो पूरे वातावरण को समय पर वापस ले जाती हैं।
2. एक क्लासिक अध्ययन
यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन पारंपरिक रूप से सुसज्जित घरों में, एक क्लासिक शैली का अध्ययन एकदम सही है। आइए डेस्क से शुरू करें जो बिना रंग की लकड़ी की होनी चाहिए, अधिमानतः गहरे भूरे रंग के रंगों में। आमतौर पर, काम की कुर्सी काली, आरामदायक लेकिन विस्तृत आर्मरेस्ट के साथ सुरुचिपूर्ण होती है। वास्तव में, हालांकि इसे आसपास के स्थान के फर्नीचर में एकीकृत किया जाना चाहिए, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि कंप्यूटर पर या डेस्क पर बैठने के कई घंटों के दौरान सही कुर्सी का होना कितना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यदि आप चाहते हैं क्लासिक अध्ययन, पसंद की जाने वाली मंजिल निस्संदेह लकड़ी की छत है जो एक गर्म और आरामदेह वातावरण देती है।
अन्य साज-सज्जा के सामान के लिए, परिष्कृत और बहुत अधिक सनकी फर्नीचर नहीं चुनें, जैसे कि लकड़ी या दीवार की किताबों की अलमारी, ताकि यह दीवारों के रंगों को याद रखे। वही अलमारियों के लिए जाता है। अंत में, बहुत अधिक रंग के साथ चित्र या प्रिंट लटकाएं ज्वलंत या फ़्रेमयुक्त तस्वीरें।
3. एक आधुनिक कार्यस्थल
यदि, दूसरी ओर, आप एक समकालीन स्टूडियो चाहते हैं क्योंकि यह घर के बाकी हिस्सों के अनुरूप है, तो आपको फर्नीचर और वस्तुओं को एक अवंत-गार्डे डिज़ाइन के साथ चुनना होगा और अर्ध-औद्योगिक सामग्री जैसे धातु, प्लास्टिक से बना होगा , गढ़ा लोहा और बांस। जर्जर ठाठ और क्लासिक शैली के विपरीत, एक आधुनिक घर के कार्यालय में हाथीदांत, ग्रे, नीला या नारंगी जैसे चमकीले रंग या शांत रंग हो सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि बहुत सारे चमकीले रंगों को न मिलाएं क्योंकि वे आपके तनाव को बढ़ा सकते हैं दिन के दौरान आँखें और काम करते समय आपका ध्यान भटकाते हैं।
साज-सज्जा के सामान की व्यवस्था करते समय, आप अपने अध्ययन को कार्यात्मक और सुव्यवस्थित बनाने के लिए समरूपता पर खेल सकते हैं। छोटे पौधों को या तो डेस्क पर या पुस्तकालय के अलमारियों पर व्यवस्थित करने के लिए मत भूलना और एक कुशल सफेद प्रकाश व्यवस्था जो एक प्रदान करती है पूरे वातावरण में एक ट्रेंडी लुक का स्पर्श।
एक छोटे से घर में स्टूडियो कैसे सुसज्जित करें?
हम जानते हैं कि आपके पास हमेशा एक अतिरिक्त कमरा उपलब्ध नहीं होता है जहाँ आप अपना व्यक्तिगत अध्ययन कर सकें। यदि आपके पास मामूली आकार का घर है, तो हमारा सुझाव है कि लिविंग रूम या बेडरूम में एक काम का कोना बनाया जाए। हम रसोई के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं क्योंकि यह पहले से ही एक ऐसा वातावरण है जो ध्यान भंग से भरा है और घर कार्यालय की जगह के रूप में व्यवस्थित करने के लिए बहुत कार्यात्मक नहीं है।
चाहे आपने अपना लिविंग रूम या बेडरूम चुना हो, कमरे के उस हिस्से को चुनें जिसमें रोशनी का अच्छा स्रोत हो। उदाहरण के लिए, आप अपने डेस्क को खिड़की के नीचे या बगल में रख सकते हैं ताकि आपके अधिकांश कार्य दिवस के लिए आपके पास प्राकृतिक प्रकाश हो। एक छोटी सी जगह के साथ काम करते समय, महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे साफ और व्यवस्थित रखना। ऐसा करने के लिए, अपने कार्यालय स्टेशन को बाकी कमरे से विभाजित करने का प्रयास करें: विभिन्न सामान और वस्तुओं को न मिलाएं ताकि भ्रम पैदा न हो।
भले ही यह एक वास्तविक अध्ययन न हो, एक एर्गोनोमिक कुर्सी का उपयोग करना हमेशा बेहतर होता है जिसमें पीछे की ओर झुकना होता है, कंप्यूटर के किनारे एक गर्म रोशनी के साथ एक दीपक रखें और पास में एक शेल्फ या दो स्थापित करें जहां किताबें तैयार की जाती हैं या बाकी सामग्री काम से ताकि डेस्क पर भीड़ न लगे।